
Rezepte
FITNESS Vollkorn-Gläschen mit Rhabarber, Himbeeren und Quark
Das Auge isst mit: Diese Gläschen sehen nicht nur wunderschön aus, sie schmecken auch himmlisch – als Dessert oder zum Frühstück.
- Zubereitungszeit
- 10 Min.
- Garzeit
- 15 Min.
- Schwierigkeitsgrad
- Einfach
- Portionen
- 6
Zutaten | |
---|---|
250 g | Rhabarber |
75 g | Puderzucker |
50 g | Magerquark |
1 | Tütchen Vanillezucker |
50 g | NESTLÉ FITNESS Cerealien |
100 g | Himbeeren |
Anleitung
- Rhabarber schälen und zerschneiden.
- Rhabarber mit 60 g Puderzucker 15 Minuten lang bei geringer Hitze köcheln.
- Den Boden von 6 Gläschen mit Rhabarberkompott bedecken.
- Magerquark, restlichen Zucker und Vanillezucker vermengen.
- Mischung über das Rhabarberkompott gießen.
- Himbeeren und NESTLÉ FITNESS Cerealien über die Mischung streuen und kalt servieren.
Nährwerte pro Portion
Energie | 110 kcal |
Energie | 459 kJ |
Fett | 246 mg |
davon gesättigte Fettsäuren | 68,4 mg |
Kohlenhydrate | 22,1 g |
davon Zucker | 15,4 g |
Ballaststoffe | 2,86 g |
Eiweiß | 2,36 g |
Salz | 0,10 g |
Kontakt
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