NESTLÉ FITNESS
NESTLÉ FITNESS Flakes jetzt mit Haferflocken in den Flakes! Starte fit in den Tag mit einem ausgewogenen Frühstück und den leckeren NESTLÉ FITNESS Cerealien. Vollkorn ist unsere Zutat Nummer 1 - du wirst jeden Biss lieben!
Eigenschaften & Vorteile
- Knusprige Flakes aus 58% Vollkorn gebacken.
- Leckerer Genuss zum Wohlfühlen.
- Mit frischem Obst fettarmer Milch oder Joghurt genießen.
- Zum Frühstück schnell und einfach zubereitet.
- Enthält wichtige Vitamine sowie Calcium und Eisen.
57 % Vollkorn
Unsere Zutaten
Zutaten: Getreide (50,9% VOLLKORNWEIZEN, Reis, 7,1 % VOLLKORNHAFERFLOCKEN), Zucker, brauner Invertzuckersirup, GERSTENMALZEXTRAKT, Vitamine und Mineralstoffe (Calciumcarbonat, Niacin, Eisen, Pantothensäure, Vit. B6, Riboflavin [Vit. B2], Folsäure), Salz, Glukosesirup, Antioxidationsmittel E306. Kann MILCH, ERDNÜSSE, MANDELN und andere NÜSSE enthalten.
Nährwertangaben
Portionsgröße
30g
Eine 30g-Portion ohne Milch enthält
Energie
467kJ
110kcal
6 %
Fett
<0,5g
1 %
Gesättigte Fettsäuren
0,2g
1 %
Zucker
3,2g
4 %
Salz
0,29g
5 %
pro 100 g: 1555 kJ / 367 kcal
Referenzmenge (RM) für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal).
Nährwertinformationen
Nährwerte (% RM*) | |
|---|---|
Energie | 1555 kJ/367 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 1,7 g 0,5 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 74,8 g 10,8 g |
Ballaststoffe | 7,5 g |
Eiweiß | 9,2 g |
Salz | 0,95 g |
Vitamine & Mineralstoffe (% NRV**) | * | |
|---|---|---|
Riboflavin | 1,3 mg | 89 % |
Niacin | 13 mg | 80 % |
Vitamin B6 | 1,1 mg | 81 % |
Folsäure | 153 µg | 77 % |
Pantothensäure | 5,2 mg | 86 % |
Calcium | 674 mg | 84 % |
Eisen | 13 mg | 91 % |
* Referenzmenge (RM) für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal).
** Referenzmenge (NRV) für die tägliche Zufuhr von Vitaminen und Mineralstoffen (Erwachsene).
Nährwerte (% RM*) | * | |
|---|---|---|
Energie | 467 kJ/110 kcal | 6 % |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | <0,5 g 0,2 g | 1 % 1 % |
Kohlenhydrate davon Zucker | 22,4 g 3,2 g | 9 % 4 % |
Ballaststoffe | 2,3 g |
|
Eiweiß | 2,8 g | 6 % |
Salz | 0,29 g | 5 % |
Vitamine & Mineralstoffe (% NRV**) | * | |
|---|---|---|
Riboflavin | 0,38 mg | 27 % |
Niacin | 3,8 mg | 24 % |
Vitamin B6 | 0,34 mg | 24 % |
Folsäure | 45,9 µg | 23 % |
Pantothensäure | 1,6 mg | 26 % |
Calcium | 202 mg | 25 % |
Eisen | 3,8 mg | 27 % |
* Referenzmenge (RM) für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal).
** Referenzmenge (NRV) für die tägliche Zufuhr von Vitaminen und Mineralstoffen (Erwachsene).
Nährwerte (% RM*) | * | |
|---|---|---|
Energie | 652 kJ/153 kcal | 8 %/8 % |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 0,6 g 0,2 g | 1 % 1 % |
Kohlenhydrate davon Zucker | 28,8 g 9,4 g | 10 % 10 % |
Ballaststoffe | 2,3 g |
|
Eiweiß | 7,2 g | 14 % |
Salz | 0,46 g | 8 % |
Vitamine & Mineralstoffe (% NRV**) | * | |
|---|---|---|
Riboflavin | 0,70 mg | 43 % |
Niacin | 4,9 mg | 25 % |
Vitamin B6 | 0,46 mg | 30 % |
Folsäure | 58,0 µg | 26 % |
Pantothensäure | 2,3 mg | 33 % |
Calcium | 345 mg | 45 % |
Eisen | 4,5 mg | 28 % |
* Referenzmenge (RM) für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal).
** Referenzmenge (NRV) für die tägliche Zufuhr von Vitaminen und Mineralstoffen (Erwachsene).
Verwandte Rezepte
Fußnote
Die Rezepturen der Produkte können sich ändern. Die hier bereitgestellten Informationen beziehen sich auf das aktuell gültige deutsche Sortiment und werden regelmäßig aktualisiert. Bei Rezepturumstellungen können im Handel Produkte sowohl mit der alten als auch mit der neuen Rezeptur zu finden sein. Der Käufer sollte deshalb stets alle Informationen auf der Verpackung sorgfältig lesen. Dies gilt insbesondere für die Zutatenliste zur Berücksichtigung von Unverträglichkeiten.
Fußnoten
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Ich habe eine Frage zu folgendem Thema:
Wir haben versucht so viele Fragen wie möglich schon zu beantworten. Suchen Sie hier nach Ihrer Frage:
Enthalten Nestlé Cerealien in allen Ländern die gleiche Menge Salz?
Seit 15 Jahren arbeiten wir daran, den Natriumanteil (die Hauptkomponente von Salz) unserer Frühstückscerealien auf der ganzen Welt zu senken. Wir wollen unsere Produkte immer besser machen. Alle Produkte in allen Ländern konsistent zu gestalten, erfordert Zeit. Daher steckt in einigen mehr Natrium als in anderen. Unser Ziel ist es, in all unseren Cerealien – weltweit – gleichermaßen weniger Natrium zu verwenden. Und zwar weniger als 135 mg pro Portion bei allen unseren bei Kindern beliebten Produkten.
Woran erkenne ich, ob ein Produkt aus Vollkorn hergestellt wird?
Zweierlei ist zu beachten: • Schauen Sie auf dem Etikett nach, ob das Wort „Vollkorn“ dem Namen des Getreides vorangestellt wird, wie etwa bei Vollkorn-Weizen oder Vollkornbrot. • Bei Lebensmitteln mit mehr als einer Zutat sollten Sie darauf achten, dass Vollkorn am Anfang der Zutatenliste steht. Je weiter oben es aufgeführt ist, desto mehr Vollkorn ist im Rezept enthalten. Und achten Sie auf den Prozentsatz von Vollkorn, der ebenfalls in der Zutatenliste aufgeführt wird. Ob eine Packung Nestlé Cerealien mit Vollkorn hergestellt wurde, erkennt man ganz einfach: Achten Sie einfach auf das grüne Vollkornhäkchen oben auf der Packung.
Ich habe gehört, dass ich besser abnehme, wenn ich Nahrungsmittel mit einem niedrigen GI esse. Stimmt das?
Das kann man noch nicht genau sagen. Auf diesem Gebiet wird noch weiter geforscht. Es ist erwiesen, Lebensmittel mit einem niedrigen GI-Wert langsamer für den Stoffwechsel verfügbar sind, was sich auf eine längere Sättigung auswirken kann. Es ist jedoch nicht nachgewiesen, dass man dadurch bei der nächsten Mahlzeit weniger Kalorien zu sich nimmt.
Welche Nestlé Cerealien werden aus Vollkorn hergestellt?
Alle Nestlé Cerealien mit dem grünen Vollkornhäkchen werden mit Vollkorn hergestellt. Vollkorn ist bei diesen Produkten mengenmäßig unsere Zutat Nr.1. Die entsprechenden Produkte enthalten mindestens 8 g Vollkorn pro 30-g-Portion. Die genaue Menge and Vollkorngetreide ist in der Zutatenliste auf der Packung aufgeführt.
Wie viel Salz enthalten Nestlé Frühstückscerealien?
Der Salzanteil unserer Cerealien ist auf der Packung aufgeführt. Frühstückscerealien sind aber in der Regel keine relevante Salzquelle. Trotzdem arbeiten seit über 15 Jahren kontinuierlich daran, neben dem Zucker auch den Salz- und Natriumgehalt unserer Frühstückscerealien zu senken, denn wir wollen sie noch nahrhafter machen.
Wir freuen uns über Ihre Kommentare zu unseren Nestlé Cerealien. Bitte lassen Sie uns Ihre Meinung zukommen, wir freuen uns über jeden Kommentar.