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Fitness (Nutri-Score A)

NESTLÉ FITNESS

NESTLÉ FITNESS Flakes jetzt mit Haferflocken in den Flakes! Starte fit in den Tag mit einem ausgewogenen Frühstück und den leckeren NESTLÉ FITNESS Cerealien. Vollkorn ist unsere Zutat Nummer 1 - du wirst jeden Biss lieben!

Fitness (Nutri-Score A)
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Eigenschaften & Vorteile

  • Knusprige Getreideflakes für einen fitten Start in den Tag.
  • Power-Boost mit wertvollen Vitaminen, sowie Eisen und Calcium.
  • Gebacken aus 58% Vollkorn.
  • Schnelle Zubereitung mit fettarmer Milch, Joghurt oder frischem Obst.

58% Vollkorn

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Unsere Zutaten

 

50,9% Vollkornweizen, 37,3% Reis, Zucker, 7,1% Vollkornhaferflocken, Invertzuckersirup, Gerstenmalzextrakt, Calciumcarbonat, Salz, Glukosesirup, Melasse, Antioxidationsmittel (stark tocopherolhaltige Extrakte), Eisen, Niacin, Pantothensäure, Vitamin B6, Riboflavin (Vit. B2), Folsäure.

Kann Milch, Erdnüsse und Nüsse enthalten.

Nährwertangaben

Portionsgröße

Eine Frau, die Cerealien auf einen Löffel schüttet

30 g

Eine 30g-Portion ohne Milch enthält

Energie

467kJ
110kcal

6 %

Fett

0,5g

1 %

Gesättigte Fettsäuren

0,2g

1 %

Zucker

3,2g

4 %

Salz

0,27g

5 %

Referenzmenge (RM) für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal).

Nährwertinformationen

Nährwerte (% RM*)

Energie

1557 kJ/368 kcal

Fett

davon gesättigte Fettsäuren

1,8 g

0,6 g

Kohlenhydrate

davon Zucker

74,8 g

10,8 g

Ballaststoffe

7,6 g

Eiweiß

9,4 g

Salz

0,9 g

Vitamine & Mineralstoffe (% NRV**)

*

Riboflavin

1,3 mg

89 %

Niacin

13 mg

80 %

Vitamin B6

1,1 mg

81 %

Folsäure

153 µg

77 %

Pantothensäure

5,2 mg

86 %

Calcium

637 mg

80 %

Eisen

13 mg

91 %

 

* Referenzmenge (RM) für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal).
** Referenzmenge (NRV) für die tägliche Zufuhr von Vitaminen und Mineralstoffen (Erwachsene).

Nährwerte (% RM*)

*

Energie

467 kJ/110 kcal

6 %/6 %

Fett

davon gesättigte Fettsäuren

0,5 g

0,2 g

1 %

1 %

Kohlenhydrate

davon Zucker

22,4 g

3,2 g

9 %

4 %

Ballaststoffe

2,3 g

 

Eiweiß

2,8 g

6 %

Salz

0,27 g

5 %

Vitamine & Mineralstoffe (% NRV**)

*

Riboflavin

0,38 mg

27 %

Niacin

3,8 mg

24 %

Vitamin B6

0,34 mg

24 %

Folsäure

45,9 µg

23 %

Pantothensäure

1,6 mg

26 %

Calcium

191 mg

24 %

Eisen

3,8 mg

27 %

 

* Referenzmenge (RM) für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal).
** Referenzmenge (NRV) für die tägliche Zufuhr von Vitaminen und Mineralstoffen (Erwachsene).

Nährwerte (% RM*)

Energie

652 kJ/154 kcal

Fett

davon gesättigte Fettsäuren

0,6 g

0,2 g

Kohlenhydrate

davon Zucker

28,8 g

9,4 g

Ballaststoffe

2,3 g

Eiweiß

7,2 g

Salz

0,44 g

Vitamine & Mineralstoffe (% NRV**)

*

Riboflavin

0,59 mg

42 %

Niacin

4,0 mg

25 %

Vitamin B6

0,42 mg

30 %

Folsäure

52,4 µg

26 %

Pantothensäure

2,0 mg

33 %

Calcium

350 mg

44 %

Eisen

4,0 mg

29 %

 

* Referenzmenge (RM) für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal).
** Referenzmenge (NRV) für die tägliche Zufuhr von Vitaminen und Mineralstoffen (Erwachsene).

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Fußnote

Die Rezepturen der Produkte können sich ändern. Die hier bereitgestellten Informationen beziehen sich auf das aktuell gültige deutsche Sortiment und werden regelmäßig aktualisiert. Bei Rezepturumstellungen können im Handel Produkte sowohl mit der alten als auch mit der neuen Rezeptur zu finden sein. Der Käufer sollte deshalb stets alle Informationen auf der Verpackung sorgfältig lesen. Dies gilt insbesondere für die Zutatenliste zur Berücksichtigung von Unverträglichkeiten.

    Cerealienmarken
    & -produkte

    cheerios bio organic breakfast logo
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    Nestlé Go Free Glutenfreie Cornflakes
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    Kontakt

    Ich habe eine Frage zu folgendem Thema:

    Wir haben versucht so viele Fragen wie möglich schon zu beantworten. Suchen Sie hier nach Ihrer Frage:

    Enthalten Nestlé Cerealien in allen Ländern die gleiche Menge Salz?
    Seit 15 Jahren arbeiten wir daran, den Natriumanteil (die Hauptkomponente von Salz) unserer Frühstückscerealien auf der ganzen Welt zu senken. Wir wollen unsere Produkte immer besser machen. Alle Produkte in allen Ländern konsistent zu gestalten, erfordert Zeit. Daher steckt in einigen mehr Natrium als in anderen. Unser Ziel ist es, in all unseren Cerealien – weltweit – gleichermaßen weniger Natrium zu verwenden. Und zwar weniger als 135 mg pro Portion bei allen unseren bei Kindern beliebten Produkten.
    Woran erkenne ich, ob ein Produkt aus Vollkorn hergestellt wird?
    Zweierlei ist zu beachten: • Schauen Sie auf dem Etikett nach, ob das Wort „Vollkorn“ dem Namen des Getreides vorangestellt wird, wie etwa bei Vollkorn-Weizen oder Vollkornbrot. • Bei Lebensmitteln mit mehr als einer Zutat sollten Sie darauf achten, dass Vollkorn am Anfang der Zutatenliste steht. Je weiter oben es aufgeführt ist, desto mehr Vollkorn ist im Rezept enthalten. Und achten Sie auf den Prozentsatz von Vollkorn, der ebenfalls in der Zutatenliste aufgeführt wird. Ob eine Packung Nestlé Cerealien mit Vollkorn hergestellt wurde, erkennt man ganz einfach: Achten Sie einfach auf das grüne Vollkornhäkchen oben auf der Packung.
    Ich habe gehört, dass ich besser abnehme, wenn ich Nahrungsmittel mit einem niedrigen GI esse. Stimmt das?
    Das kann man noch nicht genau sagen. Auf diesem Gebiet wird noch weiter geforscht. Es ist erwiesen, Lebensmittel mit einem niedrigen GI-Wert langsamer für den Stoffwechsel verfügbar sind, was sich auf eine längere Sättigung auswirken kann. Es ist jedoch nicht nachgewiesen, dass man dadurch bei der nächsten Mahlzeit weniger Kalorien zu sich nimmt.
    Welche Nestlé Cerealien werden aus Vollkorn hergestellt?
    Alle Nestlé Cerealien mit dem grünen Vollkornhäkchen werden mit Vollkorn hergestellt. Vollkorn ist bei diesen Produkten mengenmäßig unsere Zutat Nr.1. Die entsprechenden Produkte enthalten mindestens 8 g Vollkorn pro 30-g-Portion. Die genaue Menge and Vollkorngetreide ist in der Zutatenliste auf der Packung aufgeführt.
    Können verarbeitete Lebensmittel mit Vollkorn hergestellt werden?
    Ja. Wird bei einem Lebensmittel „Vollkorn“ in der Zutatenliste angegeben (wie z.B. Vollkornnudeln oder Vollkornbrot), dann wissen Sie, dass es mit Vollkornmehl hergestellt wurde, selbst wenn die anderen Zutaten verarbeitet wurden. Übrigens muss auch Vollkorngetreide verarbeitet werden: Damit es verträglich wird, muss die Außenhülle entfernt werden. Es wird aber weniger verarbeitet als raffiniertes Getreide, bei dem zusätzlich Kleie und Keim entfernt werden.
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