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Erdbeerscheiben mit Baiser und Nestlé Fitness garniert

Rezepte

Nestlé FITNESS Erdbeer-Baiser mit Cerealien

Schön geröstet? Dekorieren Sie die Baisers am besten mit einer Handvoll NESTLÉ FITNESS Flakes, bevor Sie sie in den Ofen schieben.

Zubereitungszeit
30 Min.
Garzeit
50 Min.
Schwierigkeitsgrad
Mittel
Portionen
2

Zutaten

200 gfrische Erdbeeren
ein paar Basilikumblätter
2Eiweiß
1 TLPuderzucker
3Tropfen Vanilleextrakt (oder Orangenblütenextrakt)
25 gNESTLÉ FITNESS Cerealien

Anleitung

  • Erdbeeren waschen, Stiel abzupfen und zerhacken. Basilikumblätter waschen, hacken und mit den Erdbeeren in eine Schüssel geben. Beiseite stellen.
  • Ofen auf 250 °C vorheizen.
  • Eiweiß mit einem Handrührgerät schlagen. Puderzucker nach und nach dazugeben.
  • Sobald das Eiweiß zu festem Schnee geschlagen ist, die Vanille hinzugeben und die Mischung weiter schlagen, bis alles gut vermengt ist.
  • Eiweiß in einen Spritzbeutel geben und kleine Baisers auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech geben.
  • Cerealien auf jedes Baiser streuen.
  • In den Ofen schieben. Bei leicht geöffneter Tür 50 Minuten lang backen.
  • Ofen ausschalten und Baisers im Ofen komplett abkühlen lassen. Mit Erdbeeren und Basilikumblättern servieren.

Nährwerte pro Portion

Energie111 kcal
Energie466 kJ
Fett605 mg
davon gesättigte Fettsäuren101 mg
Kohlenhydrate18,1 g
davon Zucker5,04 g
Ballastoffe2,99 g
Eiweiß5,89 g
Salz0,24 g

Fußnoten

    Cerealienmarken
    & -produkte

    Kontakt

    Wir haben versucht so viele Fragen wie möglich schon zu beantworten. Suchen Sie hier nach Ihrer Frage:

    Enthalten Nestlé Cerealien in allen Ländern die gleiche Menge Salz?

    Seit 15 Jahren arbeiten wir daran, den Natriumanteil (die Hauptkomponente von Salz) unserer Frühstückscerealien auf der ganzen Welt zu senken. Wir wollen unsere Produkte immer besser machen. Alle Produkte in allen Ländern konsistent zu gestalten, erfordert Zeit. Daher steckt in einigen mehr Natrium als in anderen. Unser Ziel ist es, in all unseren Cerealien – weltweit – gleichermaßen weniger Natrium zu verwenden. Und zwar weniger als 135 mg pro Portion bei allen unseren bei Kindern beliebten Produkten.

    Woran erkenne ich, ob ein Produkt aus Vollkorn hergestellt wird?

    Zweierlei ist zu beachten: • Schauen Sie auf dem Etikett nach, ob das Wort „Vollkorn“ dem Namen des Getreides vorangestellt wird, wie etwa bei Vollkorn-Weizen oder Vollkornbrot. • Bei Lebensmitteln mit mehr als einer Zutat sollten Sie darauf achten, dass Vollkorn am Anfang der Zutatenliste steht. Je weiter oben es aufgeführt ist, desto mehr Vollkorn ist im Rezept enthalten. Und achten Sie auf den Prozentsatz von Vollkorn, der ebenfalls in der Zutatenliste aufgeführt wird. Ob eine Packung Nestlé Cerealien mit Vollkorn hergestellt wurde, erkennt man ganz einfach: Achten Sie einfach auf das grüne Vollkornhäkchen oben auf der Packung.

    Ich habe gehört, dass ich besser abnehme, wenn ich Nahrungsmittel mit einem niedrigen GI esse. Stimmt das?

    Das kann man noch nicht genau sagen. Auf diesem Gebiet wird noch weiter geforscht. Es ist erwiesen, Lebensmittel mit einem niedrigen GI-Wert langsamer für den Stoffwechsel verfügbar sind, was sich auf eine längere Sättigung auswirken kann. Es ist jedoch nicht nachgewiesen, dass man dadurch bei der nächsten Mahlzeit weniger Kalorien zu sich nimmt.

    Welche Nestlé Cerealien werden aus Vollkorn hergestellt?

    Alle Nestlé Cerealien mit dem grünen Vollkornhäkchen werden mit Vollkorn hergestellt. Vollkorn ist bei diesen Produkten mengenmäßig unsere Zutat Nr.1. Die entsprechenden Produkte enthalten mindestens 8 g Vollkorn pro 30-g-Portion. Die genaue Menge and Vollkorngetreide ist in der Zutatenliste auf der Packung aufgeführt.

    Wie viel Salz enthalten Nestlé Frühstückscerealien?

    Der Salzanteil unserer Cerealien ist auf der Packung aufgeführt. Frühstückscerealien sind aber in der Regel keine relevante Salzquelle. Trotzdem arbeiten seit über 15 Jahren kontinuierlich daran, neben dem Zucker auch den Salz- und Natriumgehalt unserer Frühstückscerealien zu senken, denn wir wollen sie noch nahrhafter machen.

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    Wir freuen uns über Ihre Kommentare zu unseren Nestlé Cerealien. Bitte lassen Sie uns Ihre Meinung zukommen, wir freuen uns über jeden Kommentar.

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    069/ 6671 8888.