FITNESS® CEREAL BARS

FITNESS Müsliriegel

Zubereitungszeit
5 min.
Kochdauer
45 min.
Kühlzeit
0 min.
Schwierigkeitsgrad
Einfach
Portionen
10
Beeindrucken Sie mit hausgemachten Müsliriegeln für einen köstlichen Snack aus Haferflocken, Aprikosen, Datteln und einem Hauch Honig.
Zum Teilen mit deinen Freunden!

Ingredients

60g Fitness Cerealien
80g Haferflocken
200g Datteln, entsteint & geschnitten
50g getrocknete Aprikosen, geschnitten
50g Haselnüsse
2 Esslöffel Honig
Eine Prise Zimt
0,07 Unzen Zimt
150ml Wasser

Preparation

1.
5min

Backofen auf 170 Grad C vorheizen

2.
4min

Alle Zutaten in eine große Rührschüssel geben

3.
1min

Fügen Sie das Wasser hinzu und bringen Sie die Mischung zusammen

4.
10min

In eine mit Backpapier ausgelegte rechteckige Form füllen

5.
30min

20-25 Minuten goldbraun backen und ca. 10 Minuten in der Form abkühlen lassen

6.
5min

Vorsichtig aus der Form heben und in zehn gleich große Riegel teilen

7.
5min

Bewahre alle Reste in einem luftdichten Behälter auf

Nutrition Facts
Kohlenhydrate 27.75g; Energie 179.87kcal; Fett 5.41g; Ballaststoff 2.63g; Protein 3.39g; Gesättigte Fette 0.34g; Natrium 34.78mg; Zucker 17.76g

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