![Fitness® wholegrain chocolate and fruit cookie bites](/de/sites/g/files/qirczx871/files/styles/1_1_768px_width/public/srh_recipes/fdb79761bf990ce4efa21b493883920f.jpg.webp?itok=9ZgSAp18 "Fitness® wholegrain chocolate and fruit cookie bites") # FITNESS Vollkorn-Schokoladen- und Fruchtkekse Veröffentlicht: 05/03/2026 AuthorVon Nestlé Cerealien Zubereitungszeit 10 min. Kochdauer 52 min. Kühlzeit 0 min. Schwierigkeitsgrad Einfach Portionen 8 Natürlich köstliche Apfel-, Bananen- und Rosinenkekse gemischt mit Vollkornprodukten von FITNESS® für einen ausgewogenen Snack am Morgen oder Nachmittag. Zum Teilen mit deinen Freunden! ## Ingredients - 50g Fitness Cerealien - 30g Haferflocken - Eine Banane - 1 Esslöffel honig - 50g Rosinen - Ein Apfel - 1 Teelöffel Zimt - 30g Mehl ## Zubereitung 1. 10min Backofen auf 170 Grad C vorheizen 2. 4min Den Apfel abwaschen und, ohne ihn zu schälen, in eine Schüssel reiben und mit der Banane pürieren 3. 4min Den Honig einrühren 4. 4min Alle trockenen Zutaten hinzugeben und vermengen 5. 5min Teilen Sie die Mischung in 8 gleichgroße Häufchen und verteilen Sie sie verteilt auf einem mit Backpapier ausgelegten Backblech 6. 35min 10-12 Minuten goldbraun backen 7. 1min Auf einem Kuchengitter abkühlen lassen und genießen, wobei Reste bis zu drei Tage in einem luftdichten Behälter aufbewahrt werden können ## Nährwertinformationen Kohlenhydrate 18.62g; Energie 85.1kcal; Fett 0.22g; Ballaststoff 1.61g; Protein 1.48g; Gesättigte Fette 0.11g; Natrium 54.98mg; Zucker 9.3g ## Related recipes [![FITNESS® CARROT & WHOLEGRAIN MUFFINS](/de/sites/g/files/qirczx871/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/3943b9887723953fe7d8b43a05f359be.jpg.webp?itok=sV54ujsL "FITNESS® CARROT & WHOLEGRAIN MUFFINS")](https://www.nestle-cereals.com/de/verschreibung/kids/karotten-vollkornmuffins) Wenig Salz Findet eure FITNESS®! ### FITNESS® Karotten- und Vollkornmuffins [MEHR ANZEIGEN](/de/verschreibung/kids/karotten-vollkornmuffins "MEHR ANZEIGEN - FITNESS® Karotten- und Vollkornmuffins") [![Fitness Watermelon Popsicles](/de/sites/g/files/qirczx871/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/111a720d22c601e7b3a5c2e0f52f2e50.jpg.webp?itok=ohM64_W3 "Fitness Watermelon Popsicles")](https://www.nestle-cereals.com/de/verschreibung/kids/wassermelonen-eis-am-stiel) Wenig Salz Findet eure FITNESS®! ### Fitness® Wassermelonen Eis Mit Joghurt [MEHR ANZEIGEN](/de/verschreibung/kids/wassermelonen-eis-am-stiel "MEHR ANZEIGEN - Fitness® Wassermelonen Eis Mit Joghurt") [![FITNESS® wholegrain tomato tart](/de/sites/g/files/qirczx871/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/3744405b61ef637dfe82b4f82540be79.jpg.webp?itok=1tBHTv3h "FITNESS® wholegrain tomato tart")](https://www.nestle-cereals.com/de/verschreibung/ausgewogen/dunne-tomatentarte) Portion Gemüse/Obst Findet eure FITNESS®! ### FITNESS® Dünne Tomatentarte [MEHR ANZEIGEN](/de/verschreibung/ausgewogen/dunne-tomatentarte "MEHR ANZEIGEN - FITNESS® Dünne Tomatentarte") [![FITNESS BANANA STRAWBERRY SORBET](/de/sites/g/files/qirczx871/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/7f0451a36432ac0f4673a9f3d1bef747.jpg.webp?itok=wuXd97SW "FITNESS BANANA STRAWBERRY SORBET")](https://www.nestle-cereals.com/de/verschreibung/ausgewogen/bananen-erdbeer) Portion Gemüse/Obst Findet eure FITNESS®! ### FITNESS Bananen-Erdbeer-Sorbet [MEHR ANZEIGEN](/de/verschreibung/ausgewogen/bananen-erdbeer "MEHR ANZEIGEN - FITNESS Bananen-Erdbeer-Sorbet") [![Fitness Goji Berry Wholegrain Cookies](/de/sites/g/files/qirczx871/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/ef7a1ccba7c91c980d615e5a776dcd24.jpg.webp?itok=dvxhj3Q2 "Fitness Goji Berry Wholegrain Cookies")](https://www.nestle-cereals.com/de/verschreibung/on-the-go/goji-vollkornkekse) Unter 300 kcal Findet eure FITNESS®! ### FITNESS Goji Berry Vollkornkekse [MEHR ANZEIGEN](/de/verschreibung/on-the-go/goji-vollkornkekse "MEHR ANZEIGEN - FITNESS Goji Berry Vollkornkekse") [![FITNESS® THAI GREEN PAPAYA SALAD](/de/sites/g/files/qirczx871/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/326f821f1f885d2849683f14a5eefaee.jpg.webp?itok=2IJjFlQ9 "FITNESS® THAI GREEN PAPAYA SALAD")](https://www.nestle-cereals.com/de/verschreibung/ausgewogen/thai-papaya-salat) Portion Gemüse/Obst Findet eure FITNESS®! ### FITNESS Grüner Thai-Papaya-Salat [MEHR ANZEIGEN](/de/verschreibung/ausgewogen/thai-papaya-salat "MEHR ANZEIGEN - FITNESS Grüner Thai-Papaya-Salat") [![FITNESS CRUNCHY FRENCH TOAST](/de/sites/g/files/qirczx871/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/ea2cbb5a118920e84eca4a41ccfba569.jpg.webp?itok=wzkI0Y91 "FITNESS CRUNCHY FRENCH TOAST")](https://www.nestle-cereals.com/de/verschreibung/on-the-go/french-toast) Proteinquelle Findet eure FITNESS®! ### FITNESS® Knuspriger French Toast Rezept [MEHR ANZEIGEN](/de/verschreibung/on-the-go/french-toast "MEHR ANZEIGEN - FITNESS® Knuspriger French Toast Rezept") [![FITNESS® CEREAL BARS](/de/sites/g/files/qirczx871/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/4f93d776b61523594a4d6abc4d2f464a.jpg.webp?itok=X4eetOEg "FITNESS® CEREAL BARS")](https://www.nestle-cereals.com/de/verschreibung/on-the-go/fitness-musliriegel) Wenig Salz Findet eure FITNESS®! ### FITNESS® Müsliriegel-Rezept – So einfach und lecker zum Selbermachen! 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