Vind en computer, eller et kreativ kit fra Crayola til en værdi af 600 DKK
Den fulde historie om fuldkorn
Fuldkorn er rigere på næringsstoffer end hvide melsorter. Så hvorfor ikke prøve at gå over til fuldkorn og se, hvad du synes?
Information om vores morgenmadsprodukter og sukker
Sukker i morgenmadsprodukter bidrager til mindre end 5% af det daglige sukkerindtag. Nestlé har skåret ned på sukkeret, men bevaret den gode smag!
Vi arbejder for at gøre morgenmaden bedre
Og det er på grund af jer. I vil have mere fuldkorn og mindre sukker. Vi har lyttet og arbejdet hårdt på at blive bedre og på at gøre fuldkorn til hovedingrediensen i alle vores morgenmadsprodukter. På baggrund af jeres mening gør vi morgenmaden bedre hver eneste dag. Få mere at vide
Seneste indhold
SocialGallery
Relaterede opskrifter
Snakmed os
- Skriv til os
- FAQ
- PERSONLIGT
- Jeg har et spørgsmål
- Jeg vil gerne give ros
- Jeg er ikke særligt tilfreds
- Jeg mener at have en fantastisk idé
- Noget andet
To ting, man kan huske på: • Kig efter ordet "fuldkorn" på varedeklarationen. • På fødevarer, der indeholder mere end én ingrediens, bør fuldkorn stå blandt de øverste på listen. Jo længere op af listen man kommer, jo mere fuldkorn indeholder produktet. Og kig efter den procentvise andel af fuldkorn. Dette bør du også kunne se på listen over ingredienser. Det er let at se, hvis et morgenmadsprodukt fra Nestlé indeholder fuldkorn: Du skal blot kigge efter det grønne banner og fuldkornsmærket øverst på pakken.
Fuldkorn indeholder flere næringsstoffer end raffinerede korn, fordi alle kornets dele er bibeholdt - kerne, skaldele (klid), frøhvide og kim - sammen med fibre, vitaminer, mineraler og phytonæringsstoffer. Når man fremstiller raffinerede korn, fjernes de fleste af skaldelene og kimen. Derfor indeholder fuldkorn flere næringsstoffer end raffinerede korn. Få mere at vide
Den generelle betegnelse for proteiner, der findes i diverse kornsorter, som f.eks. hvede. Gluten holder sammen på dejen som en slags lim og gør den elastisk.
Gør det enkelt: Gør korn til en vigtig del af din kost, og vælg så vidt muligt fuldkorn fremfor forarbejdede korn. U.S Dietary Guidelines anbefaler tre portioner (48 g) om dagen. Så kig efter "fuldkorn" på varedeklarationen og gerne som en af de øverste ingredienser på listen, når du kigger efter morgenmadsprodukter til morgenmaden, brød, pasta, ris eller mel.