Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.

a close up of a fruity cereal bar made of cheerios, apples and berries

Opskrifter

Cheerios® Frugtbarer med æble og bær

Vores lækre og sprøde kornbarer med frugt er perfekte til madkassen eller som snack. Og med denne enkle, alt-i-en-metode er det så let som at klø sig selv i nakken - selv de mindste kan være med!

Forberedelsestid
15 min
Bage-/ koge-/ stegetid
25 min
Sværhedsgrad
Medium
Portioner
10

Ingredienser

140 gCHEERIOS® hele
115 gselvhævende mel
2 tskbagepulver
85 gtørret kirsebær- og bærblanding
2 spskmuscovadosukker
1dessertæble (medium), udkernet og skåret i små tern
150 mlletmælk
1pisket æg (medium)
3 spsklys olivenolie eller solsikkeolie
flormelis til drys (eventuel)

Vejledning

  • Opvarm ovnen til 200°C.
  • Beklæd en bageform (20cm x 25cm) med bagepapir.
  • Hæld 100 g CHEERIOS® i en røreskål sammen med mel, bagepulver, kirsebær- og bærblanding, sukker og æble, og rør, indtil det hele er godt blandet sammen
  • Tilsæt mælk, æg og olie, og rør kort igen.
  • Bred massen jævnt ud i bageformen ved hjælp af en ske. Drys med de resterende CHEERIOS®, og tryk dem let ind i blandingen.
  • Bages i 25 minutter, indtil massen er gylden og lige netop fast. Lad den køle af i et par minutter i formen, inden den tages ud for at køle helt af på en bageriste.
  • Drysses let med flormelis og skæres ud i stænger (10 stk) med en stor kniv.
  • Prøv at blande farverne, så du får nogle smukke farverige blomster.
  • Man kan bruge pærestykker i stedet for æblestykker. Tørrede tranebær og rosiner er også velegnede til denne opskrift.

Fodnoter

    morgenmadsprodukter

    Snakmed os

    Vi har forsøgt at svare på så mange spørgsmål som muligt. Du kan søge blandt dem alle her:

    Hvordan finder jeg fødevarer med fuldkorn?

    To ting, man kan huske på: • Kig efter ordet "fuldkorn" på varedeklarationen. • På fødevarer, der indeholder mere end én ingrediens, bør fuldkorn stå blandt de øverste på listen. Jo længere op af listen man kommer, jo mere fuldkorn indeholder produktet. Og kig efter den procentvise andel af fuldkorn. Dette bør du også kunne se på listen over ingredienser. Det er let at se, hvis et morgenmadsprodukt fra Nestlé indeholder fuldkorn: Du skal blot kigge efter det grønne banner og fuldkornsmærket øverst på pakken.

    Hvad er forskellen mellem fuldkorn og raffinerede korn?

    Fuldkorn indeholder flere næringsstoffer end raffinerede korn, fordi alle kornets dele er bibeholdt - kerne, skaldele (klid), frøhvide og kim - sammen med fibre, vitaminer, mineraler og phytonæringsstoffer. Når man fremstiller raffinerede korn, fjernes de fleste af skaldelene og kimen. Derfor indeholder fuldkorn flere næringsstoffer end raffinerede korn. Få mere at vide

    Hvad er gluten?

    Den generelle betegnelse for proteiner, der findes i diverse kornsorter, som f.eks. hvede. Gluten holder sammen på dejen som en slags lim og gør den elastisk.

    Hvor meget fuldkorn bør jeg spise hver dag?

    Gør det enkelt: Gør korn til en vigtig del af din kost, og vælg så vidt muligt fuldkorn fremfor forarbejdede korn. U.S Dietary Guidelines anbefaler tre portioner (48 g) om dagen. Så kig efter "fuldkorn" på varedeklarationen og gerne som en af de øverste ingredienser på listen, når du kigger efter morgenmadsprodukter til morgenmaden, brød, pasta, ris eller mel.

    VIS ALLE FAQ'er

    Vær venlig at fortælle os, hvad du synes; vi modtager meget gerne kommentarer om Nestlés morgenmadsprodukter.

    Returadresse

    Hvis du er utilfreds med dit køb, kan du returnere produktet til:

    Nestlé Danmark A/S.
    Arne Jacobsens Allé 7.
    2300 København S

    KUNDESERVICE

    Ring til vores kundeservice gratis på:

    80 300 100.

    hverdage 09:00-21:00