![FITNESS® THAI GREEN PAPAYA SALAD](/dk/sites/g/files/qirczx926/files/styles/1_1_768px_width/public/srh_recipes/326f821f1f885d2849683f14a5eefaee.jpg.webp?itok=j-w3S1XG "FITNESS® THAI GREEN PAPAYA SALAD") # FITNESS® Thai Papayasalat - Lækker Opskrift med eksotisk smag! Udgivet: 05/03/2026 AuthorDoor Nestlé Cereals Foreberedelsestid 0 min. Tilberedelsestid 23 min. Cooling time 0 min. Skill level Let Servings 2 Tag dine smagsløg med på en eksotisk tur med denne lækre thaisalat. Rejer overtrukket med knuste FITNESS®-kornflager med fuldkornsgodhed på en seng af friske grøntsager. Del med dine venner! ## Ingredients - 12.7 ounce Krebsdyr, rejer, rå (ikke tidligere frosset) - 5.54 ounce Papayas, rå - 4.3 ounce Gulerødder, rå - 0.11 unse Hvidløg, rå - 0.02 unse Peberfrugter, varm chile, soltørret - 2.36 ounce Kalk, rå - 1.06 ounce Ærter, grønne, rå - 1.27 ounce Sauce, østers, klar til servering - 0.04 unse Koriander (koriander) blade, rå - 1.76 ounce Jordnødder, alle typer, rå - 1.76 ounce Æg, hele, rå, frisk - 1,06 ounce almindeligt mel - 0.71 unse Nødder, kokosnød kød, rå ## Preparation 1. 2min Riv gulerødderne og læg dem i en skål med den skrællede papaya i tynde skiver 2. 2min I en lille skål blandes presset hvidløg, østerssauce, sukker og et skvis limesaft sammen 3. 1min Hæld dressingen over gulerødder og papaya og stil til side i 15 minutter 4. 1min Tør rejerne i køkkenrulle og læg derefter melet i 5. 2min Kombiner Fitness® Cereal i en skål med den udtørrede kokosnød 6. 2min Dyp rejerne i det sammenpiskede æg og slyng derefter gennem Fitness® Cereal 7. 4min Læg de overtrukne rejer på bambusspyd 8. 5min Varm en klat olivenolie op i en stor stegepande over middel varme og steg rejespyddene et par minutter på hver side, indtil de er gennemstegte. 9. 4min Anret rejespyddene på en bund af gulerods- og papayasalaten, spredt med et par ristede peanuts og korianderkviste ## Nutrition Facts Kulhydrater 58.42g; Energi 608.49kcal; Fiber 10.47g; Protein 52.42g; Mættede fedtstoffer 5.85g; Natrium 889.1mg; Sukkerarter 15.42g ## Related recipes [![FITNESS RHUBARB, RASPBERRY AND WHOLEGRAIN pots](/dk/sites/g/files/qirczx926/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/5037e12712a5364bdebcebc2440de645.jpg.webp?itok=Ezr2GxTc "FITNESS RHUBARB, RASPBERRY AND WHOLEGRAIN pots")](https://www.nestle-cereals.com/dk/opskrifter/dessert/rabarber-hindbaer) Lavt saltindhold FITNESS® ### FITNESS® Rabarber-, hindbær- og fuldkornsgryder [Læs mere](/dk/opskrifter/dessert/rabarber-hindbaer "Læs mere - FITNESS® Rabarber-, hindbær- og fuldkornsgryder") [![FITNESS Mango & Lime CHEESECAKE](/dk/sites/g/files/qirczx926/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/0ad699eb40b9b1d01c2a4a857213161a.jpg.webp?itok=Mu5NDVoI "FITNESS Mango & Lime CHEESECAKE")](https://www.nestle-cereals.com/dk/opskrifter/dessert/mango-lime-cheesecakes) Lavt saltindhold FITNESS® ### FITNESS® Mango & Lime Cheesecakes [Læs mere](/dk/opskrifter/dessert/mango-lime-cheesecakes "Læs mere - FITNESS® Mango & Lime Cheesecakes") [![FITNESS® STRAWBERRY MERINGUE CEREAL DELIGHTS](/dk/sites/g/files/qirczx926/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/c542997186080cdd453a3c3e8111d125.jpg.webp?itok=KMTly_YX "FITNESS® STRAWBERRY MERINGUE CEREAL DELIGHTS")](https://www.nestle-cereals.com/dk/opskrifter/dessert/marengs-delights) Dessert FITNESS® ### FITNESS® Strawberry Marengs Cereal Delights [Læs mere](/dk/opskrifter/dessert/marengs-delights "Læs mere - FITNESS® Strawberry Marengs Cereal Delights") [![Fitness Goji Berry Wholegrain Cookies](/dk/sites/g/files/qirczx926/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/ef7a1ccba7c91c980d615e5a776dcd24.jpg.webp?itok=dvxhj3Q2 "Fitness Goji Berry Wholegrain Cookies")](https://www.nestle-cereals.com/dk/opskrifter/pa-farten/goji-fuldkornssmkager) Under 300 kcal FITNESS® ### FITNESS® Goji Berry Fuldkorn Cookies [Læs mere](/dk/opskrifter/pa-farten/goji-fuldkornssmkager "Læs mere - FITNESS® Goji Berry Fuldkorn Cookies") [![FITNESS® CEREAL BARS](/dk/sites/g/files/qirczx926/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/4f93d776b61523594a4d6abc4d2f464a.jpg.webp?itok=X4eetOEg "FITNESS® CEREAL BARS")](https://www.nestle-cereals.com/dk/opskrifter/pa-farten/kornbarer) Fri for jordnødder FITNESS® ### FITNESS® kornbarer [Læs mere](/dk/opskrifter/pa-farten/kornbarer "Læs mere - FITNESS® kornbarer") [![FITNESS® passion fruit panna cottaQC](/dk/sites/g/files/qirczx926/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/d3b52910c9d1e6196c3d5bf795d1cfac.jpg.webp?itok=qlU3T195 "FITNESS® passion fruit panna cottaQC")](https://www.nestle-cereals.com/dk/opskrifter/dessert/panna-cotta) Lavt saltindhold FITNESS® ### FITNESS® Panna Cotta med Passionsfrugt - En Lækker Dessertoplevelse [Læs mere](/dk/opskrifter/dessert/panna-cotta "Læs mere - FITNESS® Panna Cotta med Passionsfrugt - En Lækker Dessertoplevelse") [![FITNESS CRUNCHY FRENCH TOAST](/dk/sites/g/files/qirczx926/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/ea2cbb5a118920e84eca4a41ccfba569.jpg.webp?itok=wzkI0Y91 "FITNESS CRUNCHY FRENCH TOAST")](https://www.nestle-cereals.com/dk/opskrifter/pa-farten/french-toast) Lavt saltindhold FITNESS® ### FITNESS® Crunchy French Toast [Læs mere](/dk/opskrifter/pa-farten/french-toast "Læs mere - FITNESS® Crunchy French Toast") [![Fitness® wholegrain chocolate and fruit cookie bites](/dk/sites/g/files/qirczx926/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/fdb79761bf990ce4efa21b493883920f.jpg.webp?itok=XtrsReTf "Fitness® wholegrain chocolate and fruit cookie bites")](https://www.nestle-cereals.com/dk/opskrifter/afbalanceret/schokolade-frugtkager) Lavt saltindhold FITNESS® ### FITNESS® Fuldkornschokolade og frugtkager [Læs mere](/dk/opskrifter/afbalanceret/schokolade-frugtkager "Læs mere - FITNESS® Fuldkornschokolade og frugtkager") [![FITNESS® Granola yoghurt smoothie](/dk/sites/g/files/qirczx926/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/1ebc8b8be9ec260ddb8c09759b696386.jpg.webp?itok=RhBUAGL5 "FITNESS® Granola yoghurt smoothie")](https://www.nestle-cereals.com/dk/opskrifter/smoothie/granola-yoghurt) Jeg er fri FITNESS® ### FITNESS® Granola Yoghurt Smoothie [Læs mere](/dk/opskrifter/smoothie/granola-yoghurt "Læs mere - FITNESS® Granola Yoghurt Smoothie") [![FITNESS® GREEN SMOOTHIE BOWL](/dk/sites/g/files/qirczx926/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/2db20c4661c9503e2b0ace66b86afb2a.jpg.webp?itok=lxzqTArP "FITNESS® GREEN SMOOTHIE BOWL")](https://www.nestle-cereals.com/dk/opskrifter/smoothie/fitness-gron-smoothie-bowl) Lavt saltindhold FITNESS® ### FITNESS® Grøn Smoothie Bowl [Læs mere](/dk/opskrifter/smoothie/fitness-gron-smoothie-bowl "Læs mere - FITNESS® Grøn Smoothie Bowl") [![FITNESS BANANA STRAWBERRY SORBET](/dk/sites/g/files/qirczx926/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/7f0451a36432ac0f4673a9f3d1bef747.jpg.webp?itok=wuXd97SW "FITNESS BANANA STRAWBERRY SORBET")](https://www.nestle-cereals.com/dk/opskrifter/afbalanceret/banan-strawberry) Lavt saltindhold FITNESS® ### FITNESS® Banan Strawberry Sorbet [Læs mere](/dk/opskrifter/afbalanceret/banan-strawberry "Læs mere - FITNESS® Banan Strawberry Sorbet") [![FITNESS® wholegrain tomato tart](/dk/sites/g/files/qirczx926/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/3744405b61ef637dfe82b4f82540be79.jpg.webp?itok=1tBHTv3h "FITNESS® wholegrain tomato tart")](https://www.nestle-cereals.com/dk/opskrifter/afbalanceret/tynd-tomattaerte) Familie måltider FITNESS® ### FITNESS® tynd tomattærte [Læs mere](/dk/opskrifter/afbalanceret/tynd-tomattaerte "Læs mere - FITNESS® tynd tomattærte") PreviousNext