![FITNESS® CARROT & WHOLEGRAIN MUFFINS](/dk/sites/g/files/qirczx926/files/styles/1_1_768px_width/public/srh_recipes/3943b9887723953fe7d8b43a05f359be.jpg.webp?itok=JRGVKezQ "FITNESS® CARROT & WHOLEGRAIN MUFFINS") # FITNESS® Gulerods- og fuldkornsmuffins Udgivet: 05/03/2026 AuthorDoor Nestlé Cereals Foreberedelsestid 10 min. Tilberedelsestid 21 min. Cooling time 0 min. Skill level Let Servings 10 Mmm... sæt kedlen på! Disse fugtige og frugtige muffins er gode til en middag midt på eftermiddagen med dine børn. Del med dine venner! ## Ingredients - 7,05 ounce selvhævende mel - 4.3 ounce Gulerødder, rå - 1.76 ounce Tranebær, tørret, sødet - 1.76 ounce Olie, oliven, salat eller madlavning - 1.76 ounce Sukker, granuleret - 0,11 ounce All Spice - 1.06 ounce Drikkevarer, kulsyreholdige, druesoda ## Preparation 1. 10min Forvarm ovnen til 170 grader C 2. 1min Kom æg, sukker og appelsinskal på en røremaskine med piskeris og pisk sammen ved høj hastighed 3. 2min Mens du pisker, tilsæt olien i et langsomt dryp og rør det hele sammen 4. 2min Tag den ud af røremaskinen og hæld den revne gulerod i og rør rundt 5. 2min Hæld alle de tørre ingredienser i og bland 6. 14min Fordel blandingen ligeligt mellem x muffinsforme og bag i 15-18 minutter, til den er gylden, hævet og et spyd i stik kommer rent ud. 7. 2min Serveres varm, og gem eventuelle resterende muffins i en lufttæt beholder i op til tre dage ## Nutrition Facts Kulhydrater 32.59g; Energi 195.31kcal; Fiber 2.06g; Protein 3.13g; Mættede fedtstoffer 0.86g; Natrium 42.65mg; Sukkerarter 10.8g ## Related recipes [![FITNESS RHUBARB, RASPBERRY AND WHOLEGRAIN pots](/dk/sites/g/files/qirczx926/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/5037e12712a5364bdebcebc2440de645.jpg.webp?itok=Ezr2GxTc "FITNESS RHUBARB, RASPBERRY AND WHOLEGRAIN pots")](https://www.nestle-cereals.com/dk/opskrifter/dessert/rabarber-hindbaer) Lavt saltindhold FITNESS® ### FITNESS® Rabarber-, hindbær- og fuldkornsgryder [Læs mere](/dk/opskrifter/dessert/rabarber-hindbaer "Læs mere - FITNESS® Rabarber-, hindbær- og fuldkornsgryder") [![FITNESS Mango & Lime CHEESECAKE](/dk/sites/g/files/qirczx926/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/0ad699eb40b9b1d01c2a4a857213161a.jpg.webp?itok=Mu5NDVoI "FITNESS Mango & Lime CHEESECAKE")](https://www.nestle-cereals.com/dk/opskrifter/dessert/mango-lime-cheesecakes) Lavt saltindhold FITNESS® ### FITNESS® Mango & Lime Cheesecakes [Læs mere](/dk/opskrifter/dessert/mango-lime-cheesecakes "Læs mere - FITNESS® Mango & Lime Cheesecakes") [![FITNESS® STRAWBERRY MERINGUE CEREAL DELIGHTS](/dk/sites/g/files/qirczx926/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/c542997186080cdd453a3c3e8111d125.jpg.webp?itok=KMTly_YX "FITNESS® STRAWBERRY MERINGUE CEREAL DELIGHTS")](https://www.nestle-cereals.com/dk/opskrifter/dessert/marengs-delights) Dessert FITNESS® ### FITNESS® Strawberry Marengs Cereal Delights [Læs mere](/dk/opskrifter/dessert/marengs-delights "Læs mere - FITNESS® Strawberry Marengs Cereal Delights") [![Fitness Goji Berry Wholegrain Cookies](/dk/sites/g/files/qirczx926/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/ef7a1ccba7c91c980d615e5a776dcd24.jpg.webp?itok=dvxhj3Q2 "Fitness Goji Berry Wholegrain Cookies")](https://www.nestle-cereals.com/dk/opskrifter/pa-farten/goji-fuldkornssmkager) Under 300 kcal FITNESS® ### FITNESS® Goji Berry Fuldkorn Cookies [Læs mere](/dk/opskrifter/pa-farten/goji-fuldkornssmkager "Læs mere - FITNESS® Goji Berry Fuldkorn Cookies") [![FITNESS® CEREAL BARS](/dk/sites/g/files/qirczx926/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/4f93d776b61523594a4d6abc4d2f464a.jpg.webp?itok=X4eetOEg "FITNESS® CEREAL BARS")](https://www.nestle-cereals.com/dk/opskrifter/pa-farten/kornbarer) Fri for jordnødder FITNESS® ### FITNESS® kornbarer [Læs mere](/dk/opskrifter/pa-farten/kornbarer "Læs mere - FITNESS® kornbarer") [![FITNESS® passion fruit panna cottaQC](/dk/sites/g/files/qirczx926/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/d3b52910c9d1e6196c3d5bf795d1cfac.jpg.webp?itok=qlU3T195 "FITNESS® passion fruit panna cottaQC")](https://www.nestle-cereals.com/dk/opskrifter/dessert/panna-cotta) Lavt saltindhold FITNESS® ### FITNESS® Panna Cotta med Passionsfrugt - En Lækker Dessertoplevelse [Læs mere](/dk/opskrifter/dessert/panna-cotta "Læs mere - FITNESS® Panna Cotta med Passionsfrugt - En Lækker Dessertoplevelse") [![FITNESS CRUNCHY FRENCH TOAST](/dk/sites/g/files/qirczx926/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/ea2cbb5a118920e84eca4a41ccfba569.jpg.webp?itok=wzkI0Y91 "FITNESS CRUNCHY FRENCH TOAST")](https://www.nestle-cereals.com/dk/opskrifter/pa-farten/french-toast) Lavt saltindhold FITNESS® ### FITNESS® Crunchy French Toast [Læs mere](/dk/opskrifter/pa-farten/french-toast "Læs mere - FITNESS® Crunchy French Toast") [![Fitness® wholegrain chocolate and fruit cookie bites](/dk/sites/g/files/qirczx926/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/fdb79761bf990ce4efa21b493883920f.jpg.webp?itok=XtrsReTf "Fitness® wholegrain chocolate and fruit cookie bites")](https://www.nestle-cereals.com/dk/opskrifter/afbalanceret/schokolade-frugtkager) Lavt saltindhold FITNESS® ### FITNESS® Fuldkornschokolade og frugtkager [Læs mere](/dk/opskrifter/afbalanceret/schokolade-frugtkager "Læs mere - FITNESS® Fuldkornschokolade og frugtkager") [![FITNESS® Granola yoghurt smoothie](/dk/sites/g/files/qirczx926/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/1ebc8b8be9ec260ddb8c09759b696386.jpg.webp?itok=RhBUAGL5 "FITNESS® Granola yoghurt smoothie")](https://www.nestle-cereals.com/dk/opskrifter/smoothie/granola-yoghurt) Jeg er fri FITNESS® ### FITNESS® Granola Yoghurt Smoothie [Læs mere](/dk/opskrifter/smoothie/granola-yoghurt "Læs mere - FITNESS® Granola Yoghurt Smoothie") [![FITNESS® GREEN SMOOTHIE BOWL](/dk/sites/g/files/qirczx926/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/2db20c4661c9503e2b0ace66b86afb2a.jpg.webp?itok=lxzqTArP "FITNESS® GREEN SMOOTHIE BOWL")](https://www.nestle-cereals.com/dk/opskrifter/smoothie/fitness-gron-smoothie-bowl) Lavt saltindhold FITNESS® ### FITNESS® Grøn Smoothie Bowl [Læs mere](/dk/opskrifter/smoothie/fitness-gron-smoothie-bowl "Læs mere - FITNESS® Grøn Smoothie Bowl") [![FITNESS BANANA STRAWBERRY SORBET](/dk/sites/g/files/qirczx926/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/7f0451a36432ac0f4673a9f3d1bef747.jpg.webp?itok=wuXd97SW "FITNESS BANANA STRAWBERRY SORBET")](https://www.nestle-cereals.com/dk/opskrifter/afbalanceret/banan-strawberry) Lavt saltindhold FITNESS® ### FITNESS® Banan Strawberry Sorbet [Læs mere](/dk/opskrifter/afbalanceret/banan-strawberry "Læs mere - FITNESS® Banan Strawberry Sorbet") [![FITNESS® THAI GREEN PAPAYA SALAD](/dk/sites/g/files/qirczx926/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/326f821f1f885d2849683f14a5eefaee.jpg.webp?itok=2IJjFlQ9 "FITNESS® THAI GREEN PAPAYA SALAD")](https://www.nestle-cereals.com/dk/opskrifter/afbalanceret/thai-gron-salat) Kilde til protein FITNESS® ### FITNESS® Thai Papayasalat - Lækker Opskrift med eksotisk smag! [Læs mere](/dk/opskrifter/afbalanceret/thai-gron-salat "Læs mere - FITNESS® Thai Papayasalat - Lækker Opskrift med eksotisk smag!") PreviousNext