![FITNESS® STRAWBERRY MERINGUE CEREAL DELIGHTS](/dk/sites/g/files/qirczx926/files/styles/1_1_768px_width/public/srh_recipes/c542997186080cdd453a3c3e8111d125.jpg.webp?itok=e7AUu3yK "FITNESS® STRAWBERRY MERINGUE CEREAL DELIGHTS") # FITNESS® Strawberry Marengs Cereal Delights Udgivet: 05/03/2026 AuthorDoor Nestlé Cereals Foreberedelsestid 9 min. Tilberedelsestid 138 min. Cooling time 0 min. Skill level Intermediate Servings 2 Dekorer disse marengs med en håndfuld FITNESSE® kornflager, før de sættes i ovnen for en ristet konsistens på toppen! Del med dine venner! ## Ingredients - 200 g friske jordbær - 1 æggehvide - et par basilikumblade - 1 tsk aspartam eller flormelis - et par dråber vaniljeekstrakt ## Preparation 1. 9min Forvarm ovnen til 150 grader C 2. 1min Brug en røremaskine med piskeristilbehøret og en pletfrit ren skål til at piske æggehviden til et skum. 3. 2min Tilsæt sødemiddel eller sukker og fortsæt med at piske ved høj hastighed, indtil der dannes en tyk, blank marengs 4. 3min Kom marengsblandingen i en sprøjtepose og pres små bunker ud på en bageplade beklædt med bagepapir (det bliver nemmere, hvis du bruger en lille klat af marinusblandingen til at klæbe hvert hjørne af papiret til bagepladen) 5. 130min Bages i en lav ovn i 30 minutter eller deromkring, indtil de er sprøde, men ikke har fået farve. Når den er tilberedt, slukkes ovnen, men åbner døren med en træske og lad marengsene køle helt af. 6. 2min Skær imens jordbærrene i skiver og bland i en skål med basilikumbladene 7. 3min Fordel mellem to skåle og top med marengs og Fitness Cereal ## Nutrition Facts Kulhydrater 20.09g; Energi 101.08kcal; Fiber 3.52g; Protein 3.99g; Mættede fedtstoffer 0.12g; Natrium 74.64mg; Sukkerarter 8.61g ## Related recipes [![FITNESS RHUBARB, RASPBERRY AND WHOLEGRAIN pots](/dk/sites/g/files/qirczx926/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/5037e12712a5364bdebcebc2440de645.jpg.webp?itok=Ezr2GxTc "FITNESS RHUBARB, RASPBERRY AND WHOLEGRAIN pots")](https://www.nestle-cereals.com/dk/opskrifter/dessert/rabarber-hindbaer) Lavt saltindhold FITNESS® ### FITNESS® Rabarber-, hindbær- og fuldkornsgryder [Læs mere](/dk/opskrifter/dessert/rabarber-hindbaer "Læs mere - FITNESS® Rabarber-, hindbær- og fuldkornsgryder") [![FITNESS Mango & Lime CHEESECAKE](/dk/sites/g/files/qirczx926/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/0ad699eb40b9b1d01c2a4a857213161a.jpg.webp?itok=Mu5NDVoI "FITNESS Mango & Lime CHEESECAKE")](https://www.nestle-cereals.com/dk/opskrifter/dessert/mango-lime-cheesecakes) Lavt saltindhold FITNESS® ### FITNESS® Mango & Lime Cheesecakes [Læs mere](/dk/opskrifter/dessert/mango-lime-cheesecakes "Læs mere - FITNESS® Mango & Lime Cheesecakes") [![Fitness Goji Berry Wholegrain Cookies](/dk/sites/g/files/qirczx926/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/ef7a1ccba7c91c980d615e5a776dcd24.jpg.webp?itok=dvxhj3Q2 "Fitness Goji Berry Wholegrain Cookies")](https://www.nestle-cereals.com/dk/opskrifter/pa-farten/goji-fuldkornssmkager) Under 300 kcal FITNESS® ### FITNESS® Goji Berry Fuldkorn Cookies [Læs mere](/dk/opskrifter/pa-farten/goji-fuldkornssmkager "Læs mere - FITNESS® Goji Berry Fuldkorn Cookies") [![FITNESS® CEREAL BARS](/dk/sites/g/files/qirczx926/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/4f93d776b61523594a4d6abc4d2f464a.jpg.webp?itok=X4eetOEg "FITNESS® CEREAL BARS")](https://www.nestle-cereals.com/dk/opskrifter/pa-farten/kornbarer) Fri for jordnødder FITNESS® ### FITNESS® kornbarer [Læs mere](/dk/opskrifter/pa-farten/kornbarer "Læs mere - FITNESS® kornbarer") [![FITNESS® passion fruit panna cottaQC](/dk/sites/g/files/qirczx926/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/d3b52910c9d1e6196c3d5bf795d1cfac.jpg.webp?itok=qlU3T195 "FITNESS® passion fruit panna cottaQC")](https://www.nestle-cereals.com/dk/opskrifter/dessert/panna-cotta) Lavt saltindhold FITNESS® ### FITNESS® Panna Cotta med Passionsfrugt - En Lækker Dessertoplevelse [Læs mere](/dk/opskrifter/dessert/panna-cotta "Læs mere - FITNESS® Panna Cotta med Passionsfrugt - En Lækker Dessertoplevelse") [![FITNESS CRUNCHY FRENCH TOAST](/dk/sites/g/files/qirczx926/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/ea2cbb5a118920e84eca4a41ccfba569.jpg.webp?itok=wzkI0Y91 "FITNESS CRUNCHY FRENCH TOAST")](https://www.nestle-cereals.com/dk/opskrifter/pa-farten/french-toast) Lavt saltindhold FITNESS® ### FITNESS® Crunchy French Toast [Læs mere](/dk/opskrifter/pa-farten/french-toast "Læs mere - FITNESS® Crunchy French Toast") [![Fitness® wholegrain chocolate and fruit cookie bites](/dk/sites/g/files/qirczx926/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/fdb79761bf990ce4efa21b493883920f.jpg.webp?itok=XtrsReTf "Fitness® wholegrain chocolate and fruit cookie bites")](https://www.nestle-cereals.com/dk/opskrifter/afbalanceret/schokolade-frugtkager) Lavt saltindhold FITNESS® ### FITNESS® Fuldkornschokolade og frugtkager [Læs mere](/dk/opskrifter/afbalanceret/schokolade-frugtkager "Læs mere - FITNESS® Fuldkornschokolade og frugtkager") [![FITNESS® Granola yoghurt smoothie](/dk/sites/g/files/qirczx926/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/1ebc8b8be9ec260ddb8c09759b696386.jpg.webp?itok=RhBUAGL5 "FITNESS® Granola yoghurt smoothie")](https://www.nestle-cereals.com/dk/opskrifter/smoothie/granola-yoghurt) Jeg er fri FITNESS® ### FITNESS® Granola Yoghurt Smoothie [Læs mere](/dk/opskrifter/smoothie/granola-yoghurt "Læs mere - FITNESS® Granola Yoghurt Smoothie") [![FITNESS® GREEN SMOOTHIE BOWL](/dk/sites/g/files/qirczx926/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/2db20c4661c9503e2b0ace66b86afb2a.jpg.webp?itok=lxzqTArP "FITNESS® GREEN SMOOTHIE BOWL")](https://www.nestle-cereals.com/dk/opskrifter/smoothie/fitness-gron-smoothie-bowl) Lavt saltindhold FITNESS® ### FITNESS® Grøn Smoothie Bowl [Læs mere](/dk/opskrifter/smoothie/fitness-gron-smoothie-bowl "Læs mere - FITNESS® Grøn Smoothie Bowl") [![FITNESS BANANA STRAWBERRY SORBET](/dk/sites/g/files/qirczx926/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/7f0451a36432ac0f4673a9f3d1bef747.jpg.webp?itok=wuXd97SW "FITNESS BANANA STRAWBERRY SORBET")](https://www.nestle-cereals.com/dk/opskrifter/afbalanceret/banan-strawberry) Lavt saltindhold FITNESS® ### FITNESS® Banan Strawberry Sorbet [Læs mere](/dk/opskrifter/afbalanceret/banan-strawberry "Læs mere - FITNESS® Banan Strawberry Sorbet") [![FITNESS® THAI GREEN PAPAYA SALAD](/dk/sites/g/files/qirczx926/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/326f821f1f885d2849683f14a5eefaee.jpg.webp?itok=2IJjFlQ9 "FITNESS® THAI GREEN PAPAYA SALAD")](https://www.nestle-cereals.com/dk/opskrifter/afbalanceret/thai-gron-salat) Kilde til protein FITNESS® ### FITNESS® Thai Papayasalat - Lækker Opskrift med eksotisk smag! [Læs mere](/dk/opskrifter/afbalanceret/thai-gron-salat "Læs mere - FITNESS® Thai Papayasalat - Lækker Opskrift med eksotisk smag!") [![FITNESS® wholegrain tomato tart](/dk/sites/g/files/qirczx926/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/3744405b61ef637dfe82b4f82540be79.jpg.webp?itok=1tBHTv3h "FITNESS® wholegrain tomato tart")](https://www.nestle-cereals.com/dk/opskrifter/afbalanceret/tynd-tomattaerte) Familie måltider FITNESS® ### FITNESS® tynd tomattærte [Læs mere](/dk/opskrifter/afbalanceret/tynd-tomattaerte "Læs mere - FITNESS® tynd tomattærte") PreviousNext