![FITNESS RHUBARB, RASPBERRY AND WHOLEGRAIN pots](/dk/sites/g/files/qirczx926/files/styles/1_1_768px_width/public/srh_recipes/5037e12712a5364bdebcebc2440de645.jpg.webp?itok=ZgTljfg7 "FITNESS RHUBARB, RASPBERRY AND WHOLEGRAIN pots") # FITNESS® Rabarber-, hindbær- og fuldkornsgryder Udgivet: 05/03/2026 AuthorDoor Nestlé Cereals Foreberedelsestid 0 min. Tilberedelsestid 7 min. Cooling time 0 min. Skill level Let Servings 2 Nyd dine øjne (og dine maver) med disse smukke små gryder med godhed, som du kan nyde som dessert eller endda som en velsmagende og spændende morgenmad. Rabarbernes skarphed med yoghurtens glathed samles i den perfekte opskrift, der får din mund til at blive "wow". Bare ti minutter til at sætte resten af din dag smukt op. Som en ekstra bonus vil det også se fantastisk ud på dit Instagram-feed. Del med dine venner! ## Ingredients - 200 g rabarber - 100 g græsk yoghurt - 50 g gyldent flormelis - 20 g flormelis - et par dråber vaniljeekstrakt - en håndfuld friske hindbær ## Preparation 1. 2min Hak rabarberne groft og kom i en stor gryde sammen med det gyldne flormelis 2. 2min Kog rabarberne ved lav til middel varme, indtil de er meget bløde, sukkeret er helt opløst, og der dannes en tyk kompot 3. 1min Flæk kompotten mellem to glas og stil til side til at køle helt af 4. 2min Sigt flormelisen på den græske yoghurt i en stor skål og pisk sammen med vaniljeekstrakten 5. 1min Server straks ## Nutrition Facts Kulhydrater 89.68g; Energi 433.85kcal; Fiber 8.85g; Protein 9.87g; Mættede fedtstoffer 1.15g; Natrium 203.8mg; Sukkerarter 50.27g ## Related recipes [![FITNESS Mango & Lime CHEESECAKE](/dk/sites/g/files/qirczx926/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/0ad699eb40b9b1d01c2a4a857213161a.jpg.webp?itok=Mu5NDVoI "FITNESS Mango & Lime CHEESECAKE")](https://www.nestle-cereals.com/dk/opskrifter/dessert/mango-lime-cheesecakes) Lavt saltindhold FITNESS® ### FITNESS® Mango & Lime Cheesecakes [Læs mere](/dk/opskrifter/dessert/mango-lime-cheesecakes "Læs mere - FITNESS® Mango & Lime Cheesecakes") [![FITNESS® STRAWBERRY MERINGUE CEREAL DELIGHTS](/dk/sites/g/files/qirczx926/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/c542997186080cdd453a3c3e8111d125.jpg.webp?itok=KMTly_YX "FITNESS® STRAWBERRY MERINGUE CEREAL DELIGHTS")](https://www.nestle-cereals.com/dk/opskrifter/dessert/marengs-delights) Dessert FITNESS® ### FITNESS® Strawberry Marengs Cereal Delights [Læs mere](/dk/opskrifter/dessert/marengs-delights "Læs mere - FITNESS® Strawberry Marengs Cereal Delights") [![Fitness Goji Berry Wholegrain Cookies](/dk/sites/g/files/qirczx926/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/ef7a1ccba7c91c980d615e5a776dcd24.jpg.webp?itok=dvxhj3Q2 "Fitness Goji Berry Wholegrain Cookies")](https://www.nestle-cereals.com/dk/opskrifter/pa-farten/goji-fuldkornssmkager) Under 300 kcal FITNESS® ### FITNESS® Goji Berry Fuldkorn Cookies [Læs mere](/dk/opskrifter/pa-farten/goji-fuldkornssmkager "Læs mere - FITNESS® Goji Berry Fuldkorn Cookies") [![FITNESS® CEREAL BARS](/dk/sites/g/files/qirczx926/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/4f93d776b61523594a4d6abc4d2f464a.jpg.webp?itok=X4eetOEg "FITNESS® CEREAL BARS")](https://www.nestle-cereals.com/dk/opskrifter/pa-farten/kornbarer) Fri for jordnødder FITNESS® ### FITNESS® kornbarer [Læs mere](/dk/opskrifter/pa-farten/kornbarer "Læs mere - FITNESS® kornbarer") [![FITNESS® passion fruit panna cottaQC](/dk/sites/g/files/qirczx926/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/d3b52910c9d1e6196c3d5bf795d1cfac.jpg.webp?itok=qlU3T195 "FITNESS® passion fruit panna cottaQC")](https://www.nestle-cereals.com/dk/opskrifter/dessert/panna-cotta) Lavt saltindhold FITNESS® ### FITNESS® Panna Cotta med Passionsfrugt - En Lækker Dessertoplevelse [Læs mere](/dk/opskrifter/dessert/panna-cotta "Læs mere - FITNESS® Panna Cotta med Passionsfrugt - En Lækker Dessertoplevelse") [![FITNESS CRUNCHY FRENCH TOAST](/dk/sites/g/files/qirczx926/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/ea2cbb5a118920e84eca4a41ccfba569.jpg.webp?itok=wzkI0Y91 "FITNESS CRUNCHY FRENCH TOAST")](https://www.nestle-cereals.com/dk/opskrifter/pa-farten/french-toast) Lavt saltindhold FITNESS® ### FITNESS® Crunchy French Toast [Læs mere](/dk/opskrifter/pa-farten/french-toast "Læs mere - FITNESS® Crunchy French Toast") [![Fitness® wholegrain chocolate and fruit cookie bites](/dk/sites/g/files/qirczx926/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/fdb79761bf990ce4efa21b493883920f.jpg.webp?itok=XtrsReTf "Fitness® wholegrain chocolate and fruit cookie bites")](https://www.nestle-cereals.com/dk/opskrifter/afbalanceret/schokolade-frugtkager) Lavt saltindhold FITNESS® ### FITNESS® Fuldkornschokolade og frugtkager [Læs mere](/dk/opskrifter/afbalanceret/schokolade-frugtkager "Læs mere - FITNESS® Fuldkornschokolade og frugtkager") [![FITNESS® Granola yoghurt smoothie](/dk/sites/g/files/qirczx926/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/1ebc8b8be9ec260ddb8c09759b696386.jpg.webp?itok=RhBUAGL5 "FITNESS® Granola yoghurt smoothie")](https://www.nestle-cereals.com/dk/opskrifter/smoothie/granola-yoghurt) Jeg er fri FITNESS® ### FITNESS® Granola Yoghurt Smoothie [Læs mere](/dk/opskrifter/smoothie/granola-yoghurt "Læs mere - FITNESS® Granola Yoghurt Smoothie") [![FITNESS® GREEN SMOOTHIE BOWL](/dk/sites/g/files/qirczx926/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/2db20c4661c9503e2b0ace66b86afb2a.jpg.webp?itok=lxzqTArP "FITNESS® GREEN SMOOTHIE BOWL")](https://www.nestle-cereals.com/dk/opskrifter/smoothie/fitness-gron-smoothie-bowl) Lavt saltindhold FITNESS® ### FITNESS® Grøn Smoothie Bowl [Læs mere](/dk/opskrifter/smoothie/fitness-gron-smoothie-bowl "Læs mere - FITNESS® Grøn Smoothie Bowl") [![FITNESS BANANA STRAWBERRY SORBET](/dk/sites/g/files/qirczx926/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/7f0451a36432ac0f4673a9f3d1bef747.jpg.webp?itok=wuXd97SW "FITNESS BANANA STRAWBERRY SORBET")](https://www.nestle-cereals.com/dk/opskrifter/afbalanceret/banan-strawberry) Lavt saltindhold FITNESS® ### FITNESS® Banan Strawberry Sorbet [Læs mere](/dk/opskrifter/afbalanceret/banan-strawberry "Læs mere - FITNESS® Banan Strawberry Sorbet") [![FITNESS® THAI GREEN PAPAYA SALAD](/dk/sites/g/files/qirczx926/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/326f821f1f885d2849683f14a5eefaee.jpg.webp?itok=2IJjFlQ9 "FITNESS® THAI GREEN PAPAYA SALAD")](https://www.nestle-cereals.com/dk/opskrifter/afbalanceret/thai-gron-salat) Kilde til protein FITNESS® ### FITNESS® Thai Papayasalat - Lækker Opskrift med eksotisk smag! [Læs mere](/dk/opskrifter/afbalanceret/thai-gron-salat "Læs mere - FITNESS® Thai Papayasalat - Lækker Opskrift med eksotisk smag!") [![FITNESS® wholegrain tomato tart](/dk/sites/g/files/qirczx926/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/3744405b61ef637dfe82b4f82540be79.jpg.webp?itok=1tBHTv3h "FITNESS® wholegrain tomato tart")](https://www.nestle-cereals.com/dk/opskrifter/afbalanceret/tynd-tomattaerte) Familie måltider FITNESS® ### FITNESS® tynd tomattærte [Læs mere](/dk/opskrifter/afbalanceret/tynd-tomattaerte "Læs mere - FITNESS® tynd tomattærte") PreviousNext