Fitness® # Fitness® Frutas [Deja tu reseña](/do/nestlecpw/comment/reply/node/1726/field_comments "Deja tu reseña") [![FITNESS® Frutas](/do/sites/g/files/qirczx976/files/styles/1_1_768px_width/public/2023-02/1_0.png.webp?itok=hthqDAa7)](#brand-content-wrapper) Disfruta de la deliciosa receta de FITNESS Frutas con pasas, piña, papaya y coco, además de cereales integrales, vitaminas B\[[1](/do/cereales/fitness/frutas)\] y ahora también con avena integral. Será un gran complemento para tu desayuno, el cual te permite arrancar bien tu día con vitalidad ## CARACTERÍSTICAS Y BENEFICIOS Grano entero ingrediente No. 1 32% grano entero Con Arroz y trigo integral que aportan vitaminas, minerales, hierro y calcio ## NUESTROS INGREDIENTES CUIDADOSAMENTE SELECCIONADOS Mezcla de cereales (Trigo integral (31,5%), arroz (20,4%) y maíz (15,2%)), mezcla de frutas deshidratadas (pasas (12,5%), papaya (2,6%), piña (2,6%) y coco (1,7%), azúcar, ácido cítrico, Metabisulfito de sodio, dióxido de azufre y dextrosa), azúcar, salvado de trigo, jarabe de maíz de alta fructosa, extracto de malta, sal yodada, monoglicéridos de ácidos grasos, fosfato tricálcico, fosfato trisódico, mezcla de tocoferoles como antioxidantes y sucralosa (9mg/100g). Vitaminas y minerales: Vitamina B3 (Niacina), Ácido Pantoténico, Vitamina B1 (tiamina), Vitamina B6 (piridoxina), Vitamina B2 (riboflavina), Ácido Fólico, Carbonato de calcio, Hierro y Zinc. Hojuelas de trigo integral, arroz y maíz con fruta, fortificadas Contiene gluten y sulfitos. Puede contener leche, soya y almendras ## DATOS Nutrimentales Filtros 40g + 125 ml de leche semi descremada 100 g Composición media Energía (kJ) 767 kJ Energía (kcal) 181 kcal Proteína 7.27 g Lípidos 1.21 g de las cuales, grasas saturadas 0.74 g Hidratos de Carbono 35.21 g de los cuales azúcares 16.5 g Fibra Dietética 3.3 g Sodio 0.22 g \* VNR = Valores Nutrimentales de Referencia para la población Mexicana NOM - 051- SCFI/ SSA1- 2010 \*\* Por 30 g de cereales con 125 ml de leche descremada Vitaminas y Minerales VNR \* Vitamina B2 (riboflavina) 0.4 mg 48% Niacina 5.08 mg 46% Vitamina B6 (piridoxina) 0.46 mg 49% Ácido Fólico 77.6 μg 20% Ácido Pantoténico 2 mg 50% Calcio 158.4 mg 18% Hierro 4 mg 24% Zinc 3.66 mg 37% \* Nutrient Reference Value (NRV) Composición media Energía (kJ) 1445 kJ Energía (kcal) 340 kcal Proteína 7.2 g Lípidos 2.8 g de las cuales, grasas saturadas 1.7 g Hidratos de Carbono 71.7 g de los cuales azúcares 25 g Fibra Dietética 8.25 g Sodio 0.37 g \* VNR = Valores Nutrimentales de Referencia para la población Mexicana NOM - 051- SCFI/ SSA1- 2010 \*\* Por 30 g de cereales con 125 ml de leche descremada Vitaminas y Minerales VNR \* Vitamina B2 (riboflavina) 1.01 mg 120% Niacina 12.7 mg 116% Vitamina B6 (piridoxina) 1.14 mg 123% Ácido Fólico 194 μg 51% Ácido Pantoténico 5 mg 125% Calcio 396 mg 44% Hierro 10 mg 59% Zinc 9.14 mg 91% \* Nutrient Reference Value (NRV) ## INFORMACIÓN Nutrimental Referencia de Ingesta para adultos por porción de 40g Energía 135 kcal 7% Grasas totales 1.3 g 2% Grasas saturadas 0.7 g 4% Azúcares totales 9.6 g 11% Sodio 124 mg 5% de la IR de un adulto *\* Referencia de ingesta para adultos por porción (8,400kJ/2,000Kcal)* ## Notas al pie de página 1\. FITNESS® contiene vitaminas B2, B3, B5 y B6 que contribuyen a un funcionamiento normal del metabolismo ## marcas de cereales y productos [![NESQUIK 620g](/do/sites/g/files/qirczx976/files/styles/crop_thumbnail/public/2025-07/CARCAM_NESQUIK_RENDER_CAJA_PROYECTO-META_FRONTAL_620g_261224.png.webp?itok=2jDRbO8I)](https://www.nestle-cereals.com/do/cereales/nesquik) ## ¡Con el Cereal NESQUIK®, crecer puede ser divertido! [Ver más](/do/cereales/nesquik "Ver más - ¡Con el Cereal NESQUIK®, crecer puede ser divertido!") [![CHEERIOS CAJA MIEL](/do/sites/g/files/qirczx976/files/styles/crop_thumbnail/public/2025-12/CARCAM_CHEERIOS_RENDER_CAJA_MIEL_WATERLOO_FRONTAL_480g%20-%20Copy%20%281%29.png.webp?itok=Jl3UMloV)](https://www.nestle-cereals.com/do/cereales/cheerios) ## Crujientes y ricos aritos CHEERIOS® [Ver más](/do/cereales/cheerios "Ver más - Crujientes y ricos aritos CHEERIOS®") [![TRIX_RENDER_300g](/do/sites/g/files/qirczx976/files/styles/crop_thumbnail/public/2025-07/CARCAM_TRIX_RENDER_CAJA_PROYECTO-TWIN_FRONTAL_300g_020525.png.webp?itok=uT5ww2OV)](https://www.nestle-cereals.com/do/cereales/cereal-trix) ## Cereal Trix® [Ver más](/do/cereales/cereal-trix "Ver más - Cereal Trix®") [![CINNAMON TOAST CRUNCH](/do/sites/g/files/qirczx976/files/styles/crop_thumbnail/public/2023-02/768x1006.png.webp?itok=gZUGLQGB)](https://www.nestle-cereals.com/do/cereales/cinnamon-toast-crunch) ## Cinnamon Toast Crunch® [Ver más](/do/cereales/cinnamon-toast-crunch "Ver más - Cinnamon Toast Crunch®") [![Lucky Charms 297g](/do/sites/g/files/qirczx976/files/styles/crop_thumbnail/public/2025-07/Lucky%20Charms%20297g.png.webp?itok=yQ5xRHBR)](https://www.nestle-cereals.com/do/cereales/lucky-charms) ## Lucky Charms® [Ver más](/do/cereales/lucky-charms "Ver más - Lucky Charms®") [![Corn Flakes 500g](/do/sites/g/files/qirczx976/files/styles/crop_thumbnail/public/2025-07/Corn%20Flakes%20500g%20nueva%20imagen.png.webp?itok=1LJPTbXe)](https://www.nestle-cereals.com/do/cereales/corn-flakes) ## Corn Flakes® [Ver más](/do/cereales/corn-flakes "Ver más - Corn Flakes®") PreviousNext [DESCUBRE](/do/cereales) ## Hablemos ### ¿Por qué se añade sal a los cereales para desayuno Nestlé? Añadimos una pizca de sal para mejorar sabor y textura y ayudar a la vida útil del producto. En los últimos años hemos reducido la sal en un 25% en promedio. Haz clic aquí para saber más. ### ¿Cuánto de la reformulación ha sido impuesta por los gobiernos? Estamos orgullosos de nuestros productos, pero siempre buscamos mejorar su perfil nutricional. En la última década hemos aumentado cereal integral y fibra, reducido sal y azúcar. Lee más. ### ¿Los cereales para desayuno Nestlé contienen hierro? Sí, muchos son fuente de hierro añadido mediante el proceso de fortificación. Es una ventaja para tu familia, ya que estudios muestran que niños y adultos que consumen cereales fortificados tienen más probabilidad de alcanzar la ingesta diaria de vitaminas y minerales. Lee más sobre el hierro aquí. ### ¿Cómo hacen más sostenible el empaque de los cereales? Nuestro objetivo es que ningún empaque termine en rellenos sanitarios o como basura. Transformamos nuestros materiales para que estén diseñados para reciclaje (hoy 98.1% cumple este estándar) y participamos en programas de recolección donde aún no hay infraestructura. Lee más. ### ¿Cómo están haciendo que los empaques de cereal sean más sostenibles? Para el 2025, el 100% de nuestros empaques estarán diseñados para reciclaje (anteriormente, el 85% era ampliamente reciclable; el 13%, diseñado para reciclaje, y el 2%, no reciclable). Actualmente, el 98% de nuestros empaques están diseñados para reciclaje. ### ¿Cómo sé cuánta azúcar hay en los cereales para el desayuno NESTLÉ®? Simplemente revisa nuestro empaque, claramente etiquetado en línea con los requisitos de etiquetado de alimentos. Además, casi todos nuestros cereales llevan la 'Brújula Nutricional NESTLÉ®'; una guía clara y transparente de cuánta proteína, carbohidratos, grasas y azúcar hay en una sola porción. 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