FITNESS® GRANOLA MIEL

Hecha de crujiente avena integral horneada, trigo y recubierta con miel. Granola Fitness® Avena y Miel es una rica manera de comenzar tu día. Te fascinará con cada bocado.

CARACTERÍSTICAS Y BENEFICIOS

Avena integral horneada
Con un toque de miel

66% DE GRANO ENTERO

NUESTROS INGREDIENTES CUIDADOSAMENTE SELECCIONADOS

Mezcla de Cereales (66,1 %) [Hojuelas de avena integral (65 %) y Harina de avena integral (1,1 %)], Jarabe de azúcar (Azúcar, Agua, Jarabe de azúcar invertido y Melaza), Hojuelas de trigo tostado (6,3 %) [Trigo, Extracto de malta (cebada) y Emulsionante (Lecitina de girasol)], Aceite de girasol [Con antioxidantes (Concentrado de tocoferoles mixtos/Mezcla de tocoferoles*)], Arroz inflado (3,5%) [Semolina de arroz, Harina de trigo (0,7%), Azúcar, Cebada malteada y Sal], Miel (2 %), Coco, Mineral: Carbonato de calcio (fuente de calcio), Saborizantes naturales (miel y vainilla), Agente leudante (Bicarbonato de sodio) y Sal.

INFORMACIÓN Nutrimental

Tamaño de la porción

40 g

Energía

159kcal

8 %

Lípidos

3.8g

7 %

Grasa saturada

0.72g

3 %

Azúcares

9.2g

10 %

Sodio

34mg

1 %

de la IR de un adulto * *

* * Referencia de ingesta para adultos por porción (8,400kJ/2,000Kcal)

DATOS Nutrimentales

Valores típicos
Energía	397 kJ
Lípidos de las cuales, grasas saturadas	9.6 g 1.8 g
Hidratos de Carbono de los cuales azúcares	68.7 g 22.9 g
Fibra Dietética	6.4 g
Proteína	8.9 g
Sodio	86 mg

Vitaminas y Minerales		VNR*
Calcio	424 µg	0 %

* Valor Nutricional de Referencia (VNR)

Valores típicos
Energía
Lípidos de las cuales, grasas saturadas
Hidratos de Carbono de los cuales azúcares
Fibra Dietética
Proteína
Sodio

* Valor Nutricional de Referencia (VNR)

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¿CUÁLES SON LOS BENEFICIOS EN SALUD Y NUTRICIÓN DEL CEREAL CORN FLAKES SIN GLUTEN DE CEREALES NESTLÉ®?

Ya sea una sana opción para personas que quieren reducir la cantidad de gluten en sus dietas, para personas con enfermedad celíaca o intolerantes al gluten, el cereal Corn Flakes Sin Gluten de Nestlé está enriquecido con vitaminas del complejo B, ácido fólico y hierro.

¿CUÁLES CEREALES NESTLÉ® ESTÁN HECHOS CON CEREAL INTEGRAL?

Todos los Cereales Nestlé que llevan la banda franja verde están hechos con granos enteros; esa es nuestra Garantía de Cereal Integral. Están hechos con por lo menos 8 gramos de cereal integral por cada porción de 30 gramos. Todas las cajas incluyen listas de ingredientes que indican la cantidad exacta. Para finales del 2015, tuvimos el compromiso de hacer del cereal integral el ingrediente principal en todos los Cereales Nestlé® populares entre los niños.

¿Cuál es la diferencia entre un grano entero y uno refinado?

Un grano entero tiene más nutrientes que un grano refinado, porque todas las partes del mismo son retenidas, la semilla, el salvado, el endospermo y el germen; así como su fibra, vitaminas, minerales y fitonutrientes. Pero la mayor parte del salvado y germen se retira cuando se producen granos refinados. Por lo tanto, los granos enteros contienen más nutrientes que los granos refinados.

¿Reducir la cantidad de azúcar de los cereales para el desayuno reduce el IG (índice glucémico)?

Es un mito muy común decir que reducir el nivel de azúcar reduce el IG. No es posible predecir el IG los cereales para el desayuno basándose en la cantidad de azúcar que contienen. De hecho, algunos cereales con un elevado nivel de azúcar tienen un IG bajo y algunos cereales con un nivel bajo de azúcar presentan un IG elevado. Por ejemplo, los Corn Flakes tienen un IG alto (77) y los FROSTIES® presentan un IG bajo (55).

¿LOS CEREALES NESTLÉ® CONTIENEN FIBRA SOLUBLE O INSOLUBLE?

Depende de los granos que se hayan usado. Diferentes granos tienen diferentes proporciones de fibra soluble e insoluble. Por ejemplo, el trigo es alto en fibra insoluble, y la cebada y avena son altos en fibra soluble (es por eso que cuando se cocina avena se vuelve pegajosa).

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Nos encanta escuchar sus comentarios sobre los Cereales Nestlé®, así que por favor, háganos saber lo que piensa, siempre apreciamos escuchar de usted.

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