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Un estuche de Ceral Fitness® Original en un escenario

Fitness®

Si somos lo que comemos, deberíamos empezar con esto: Cereal Fitness® Original es simplemente rico y bajo en grasa. Hecho con 40,4% de cereal integral, contiene 8 vitaminas y minerales incluyendo hierro y zinc.

Un estuche de Cereal Fitness® original

CARACTERÍSTICAS Y BENEFICIOS

  • Más nutritivo. Mismo Gran sabor
  • Más cereal integral
  • Más calcio
  • Bajo en grasa
  • 25% menos azúcar
  • Con un toque de miel

40 % DE GRANO ENTERO

logo

NUESTROS INGREDIENTES CUIDADOSAMENTE SELECCIONADOS

LISTA DE INGREDIENTES:

Cereales (78,8%), Granos de trigo integral (40,4%), Arroz (21,9%), Sémola de maiz (16,5%)), Azúcar, Salvado de trigo, Jarabe de glucosa, Extracto de Malta (Cebada), Fuente de Calcio (Carbonato de Calcio), Sal, Regulador de acidez (Fosfato trisódico), Emulsionante (Monoglicéridos y diglicéridos de ácidos grasos), Vitaminas y Minerales (Niacina, Óxido de Zinc, Pantotenato de Calcio, Hierro Reducido, vitamina B1, Vitamina B6, Vitamina B2, Acido Fólico), Antioxidante (Concentrado de tocoferoles mixtos, Edulcorante (Sucralosa).

Contiene gluten. Puede contener leche, almendras y soya.

INFORMACIÓN Nutrimental

Tamaño de la porción

mujer sirviendo cereales en una cuchara

30 g

REFERENCIA DE INGESTA PARA ADULTOS POR PORCIÓN DE 30G

Sodio

0.13g

5 %

Azúcares

3g

Lípidos

1g

2 %

Energía

461
110kcal

de la IR de un adulto *

Por cada 100 g: 1477 kJ / 347 kcal

* Referencia de ingesta para adultos por porción (8,400kJ/2,000Kcal)

DATOS Nutrimentales

Valores típicos

Energía

629 kJ/150 kcal

Lípidos

de las cuales, grasas saturadas

1 g

0 g

Hidratos de Carbono

de los cuales azúcares

22 g

3 g

Fibra Dietética

3 g

Proteína

3 g

Sodio

0.13 g

Vitaminas y Minerales

VNR*

B2 (Riboflavina)

0.4 mg

47.5 %

Niacina

5.01 mg

45.5 %

Vitamina B6 (Piridoxina)

0.44 mg

47.7 %

Ácido Fólico

76.8 µg

20.2 %

Ácido Pantoténico

2 mg

50 %

Calcio

154.2 mg

17.1 %

Hierro

3.78 mg

22.4 %

Zinc

3.6 mg

36 %

 

* Valor Nutricional de Referencia (VNR)

Valores típicos

Energía

1477 kJ/347 kcal

Lípidos

de las cuales, grasas saturadas

2.2 g

1 g

Hidratos de Carbono

de los cuales azúcares

73 g

11.6 g

Fibra Dietética

9.66 g

Proteína

9 g

Sodio

0.45 g

Vitaminas y Minerales

VNR*

B2 (Riboflavina)

1.33 mg

158.3 %

Niacina

16.7 mg

151.6 %

Vitamina B6 (Piridoxina)

1.48 mg

159 %

Ácido Fólico

256 µg

67.3 %

Ácido Pantoténico

6.65 mg

166.6 %

Calcio

514 mg

57 %

Hierro

12.6 mg

74.6 %

Zinc

12 mg

120 %

 

* Valor Nutricional de Referencia (VNR)

¿Sabías

que...?

Ilustración de oro y trigo

Oro puro

La quinoa es un grano entero que era de alto valor para los antiguos Incas; ellos la llamaban "el oro de los Incas".

Illustration of an indian god

Alimento de dioses y reyes

En Asia, el grano de amaranto se conoce como "semilla rey" y "semilla enviada por Dios".

Notas a pie de página

    marcas de cerealesy productos

    Hablemos

    Hemos intentado responder a la mayor cantidad de preguntas. Puedes buscarlas aquí:

    ¿CUÁLES SON LOS BENEFICIOS EN SALUD Y NUTRICIÓN DEL CEREAL CORN FLAKES SIN GLUTEN DE CEREALES NESTLÉ®?

    Ya sea una sana opción para personas que quieren reducir la cantidad de gluten en sus dietas, para personas con enfermedad celíaca o intolerantes al gluten, el cereal Corn Flakes Sin Gluten de Nestlé está enriquecido con vitaminas del complejo B, ácido fólico y hierro.

    ¿CUÁLES CEREALES NESTLÉ® ESTÁN HECHOS CON CEREAL INTEGRAL?

    Todos los Cereales Nestlé que llevan la banda franja verde están hechos con granos enteros; esa es nuestra Garantía de Cereal Integral. Están hechos con por lo menos 8 gramos de cereal integral por cada porción de 30 gramos. Todas las cajas incluyen listas de ingredientes que indican la cantidad exacta. Para finales del 2015, tuvimos el compromiso de hacer del cereal integral el ingrediente principal en todos los Cereales Nestlé® populares entre los niños.

    ¿Cuál es la diferencia entre un grano entero y uno refinado?

    Un grano entero tiene más nutrientes que un grano refinado, porque todas las partes del mismo son retenidas, la semilla, el salvado, el endospermo y el germen; así como su fibra, vitaminas, minerales y fitonutrientes. Pero la mayor parte del salvado y germen se retira cuando se producen granos refinados. Por lo tanto, los granos enteros contienen más nutrientes que los granos refinados.

    ¿Reducir la cantidad de azúcar de los cereales para el desayuno reduce el IG (índice glucémico)?

    Es un mito muy común decir que reducir el nivel de azúcar reduce el IG. No es posible predecir el IG los cereales para el desayuno basándose en la cantidad de azúcar que contienen. De hecho, algunos cereales con un elevado nivel de azúcar tienen un IG bajo y algunos cereales con un nivel bajo de azúcar presentan un IG elevado. Por ejemplo, los Corn Flakes tienen un IG alto (77) y los FROSTIES® presentan un IG bajo (55).

    ¿LOS CEREALES NESTLÉ® CONTIENEN FIBRA SOLUBLE O INSOLUBLE?

    Depende de los granos que se hayan usado. Diferentes granos tienen diferentes proporciones de fibra soluble e insoluble. Por ejemplo, el trigo es alto en fibra insoluble, y la cebada y avena son altos en fibra soluble (es por eso que cuando se cocina avena se vuelve pegajosa).

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    Nos encanta escuchar sus comentarios sobre los Cereales Nestlé®, así que por favor, háganos saber lo que piensa, siempre apreciamos escuchar de usted.

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