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FITNESS® FRUITS

Disfruta de la deliciosa receta de FITNESS Fruits con pasas, piña, papaya y coco, además de cereales integrales y vitaminas del grupo B[1] en Cereales Nestlé.

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CARACTERÍSTICAS Y BENEFICIOS

  • Más nutritivo. Mismo Gran sabor
  • Más calcio
  • Bajo en grasa

37% DE GRANO ENTERO

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NUESTROS INGREDIENTES CUIDADOSAMENTE SELECCIONADOS

LISTA DE INGREDIENTES DE EMPAQUE:

Cereales (63,9%)(Granos de trigo integral (32,5%), Arroz (17,6%), Sémola de Maíz (8,5%), Hojuelas de avena (5,3%)), Mezcla de frutas deshidratadas ionizadas (19,6%) [(Pasas, Trozos de piña, Trozos de papaya, Trozos de coco), Azúcar, Dextrosa, Regulador de acidez (Ácido cítrico) y Preservantes (Metabisulfito de sodio, Dióxido de azufre)], Azúcar, Salvado de trigo, Jarabe de glucosa, Extracto de Malta (cebada), Fuente de calcio (Carbonato de calcio), Sal, Vitaminas y Minerales (Niacina, Óxido de Zinc, Pantotenato de Calcio, Hierro Reducido, vitamina B1, Vitamina B6, Vitamina B2, Ácido Fólico), Antioxidante (Concentrado de tocoferoles mixtos), Edulcorante artificial: Sucralosa.

INFORMACIÓN Nutrimental

Tamaño de la porción

mujer sirviendo cereales en una cuchara

100 g

REFERENCIA DE INGESTA PARA ADULTOS POR PORCIÓN DE 30G

Energía

334kcal

6.8 %

Lípidos

2.8g

2 %

Grasa saturada

1.3g

Azúcares

22.4g

11 %

Sodio

248g

4 %

de la IR de un adulto *

Por cada 100 g: / 334 kcal

* Referencia de ingesta para adultos por porción (8,400kJ/2,000Kcal)

DATOS Nutrimentales

Valores típicos

Energía

170 kcal

Lípidos

de las cuales, grasas saturadas

1 g

0.49 g

Hidratos de Carbono

de los cuales azúcares

31.1 g

17.2 g

Fibra Dietética

2.9 g

Proteína

9.3 g

Sodio

161 mg

Vitaminas y Minerales

VNR*

Vitamin B6

18 %

Folic Acid

38 %

Pantothenic Acid

18 %

Calcium

20 %

Iron

24 %

 

* Valor Nutricional de Referencia (VNR)

Valores típicos

Energía

334 kcal

Lípidos

de las cuales, grasas saturadas

2.8 g

1.3 g

Hidratos de Carbono

de los cuales azúcares

69.6 g

22.4 g

Fibra Dietética

9.8 g

Proteína

7.7 g

Sodio

0.248 g

Vitaminas y Minerales

VNR*

Vitamin B6

1.2 mg

Folic Acid

150 mg

Pantothenic Acid

6.1 mg

Calcium

532 µg

Iron

11.4 mg

 

¿Sabías

que...?

Ilustración de un collar hecho con cebada

¡Ay mamá!

En el antiguo Egipto se acostumbraba a enterrar a las momias con collares hechos con cebada. En 1324, el rey Eduardo II de Inglaterra estableció el estándar de medida, argumentando que la "pulgada" era igual a "tres granos de cebada, seca y redonda, uno seguido de otro.

Illustration ofa bucket of grains

Muchos granos... enteros

Un contenedor con trigo tiene cerca de un millón de granos enteros individuales.

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Fácil

Notas a pie de página

1. Vitamina B2, Niacina (B3) y Vitamina B6

Notas a pie de página

marcas de cerealesy productos

corn-flakes
Lucky Charms
Logotipo de Cereal Cheerios®
Chocapic Teaser
Milo
Logo Cereal Nesquik®
Logo Cereales FITNESS de Nestlé con hojuelas de cereales
Logo de Cereal Trix® con el conejo agarrando un tazón con cereal

Hablemos

Me gustaría contactar a Cereales Nestlé® porque:

Hemos intentado responder a la mayor cantidad de preguntas. Puedes buscarlas aquí:

¿CUÁLES SON LOS BENEFICIOS EN SALUD Y NUTRICIÓN DEL CEREAL CORN FLAKES SIN GLUTEN DE CEREALES NESTLÉ®?
Ya sea una sana opción para personas que quieren reducir la cantidad de gluten en sus dietas, para personas con enfermedad celíaca o intolerantes al gluten, el cereal Corn Flakes Sin Gluten de Nestlé está enriquecido con vitaminas del complejo B, ácido fólico y hierro.
¿CUÁLES CEREALES NESTLÉ® ESTÁN HECHOS CON CEREAL INTEGRAL?
Todos los Cereales Nestlé que llevan la banda franja verde están hechos con granos enteros; esa es nuestra Garantía de Cereal Integral. Están hechos con por lo menos 8 gramos de cereal integral por cada porción de 30 gramos. Todas las cajas incluyen listas de ingredientes que indican la cantidad exacta. Para finales del 2015, tuvimos el compromiso de hacer del cereal integral el ingrediente principal en todos los Cereales Nestlé® populares entre los niños.
¿Cuál es la diferencia entre un grano entero y uno refinado?
Un grano entero tiene más nutrientes que un grano refinado, porque todas las partes del mismo son retenidas, la semilla, el salvado, el endospermo y el germen; así como su fibra, vitaminas, minerales y fitonutrientes. Pero la mayor parte del salvado y germen se retira cuando se producen granos refinados. Por lo tanto, los granos enteros contienen más nutrientes que los granos refinados.
¿Reducir la cantidad de azúcar de los cereales para el desayuno reduce el IG (índice glucémico)?
Es un mito muy común decir que reducir el nivel de azúcar reduce el IG. No es posible predecir el IG los cereales para el desayuno basándose en la cantidad de azúcar que contienen. De hecho, algunos cereales con un elevado nivel de azúcar tienen un IG bajo y algunos cereales con un nivel bajo de azúcar presentan un IG elevado. Por ejemplo, los Corn Flakes tienen un IG alto (77) y los FROSTIES® presentan un IG bajo (55).
¿LOS CEREALES NESTLÉ® CONTIENEN FIBRA SOLUBLE O INSOLUBLE?
Depende de los granos que se hayan usado. Diferentes granos tienen diferentes proporciones de fibra soluble e insoluble. Por ejemplo, el trigo es alto en fibra insoluble, y la cebada y avena son altos en fibra soluble (es por eso que cuando se cocina avena se vuelve pegajosa).
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