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BOLITAS DE GRANOLA Y MIEL
Licua la Granola Fitness® Avena y Miel hasta que se reduzca a polvo. Agrega el puré de almendras, los dátiles picados en trozos grandes, la miel y 3 o 4 cucharadas de agua. Licua de nuevo. Debe quedar como una pasta viscosa. Si está muy seca agrega más agua.
- Tiempo de preparación
- 45 min
- Tiempo de cocción
- 0 min
- Nivel de habilidad
- Intermedio
- Porciones
- 4
Ingredientes | |
|---|---|
| 10 | bolitas |
| 150 g | de Granola Fitness® Avena con Miel |
| 2 cucharadas | de puré de almendras |
| 50 g | de dátiles sin semilla |
| 2 cucharaditas | de semillas de chía |
| 1 handful | de frutas secas (nueces, almendras, pistachos, etc.) |
| Coco rayado (opcional) | |
| Matcha en polvo (opcional) | |
| Amaranto (opcional) | |
| Betabel en polvo (opcional) | |
| Ajonjolí (opcional) |
Instrucciones
- Licua la Granola Fitness® Avena y Miel hasta que se reduzca a polvo.
- Agrega el puré de almendras, los dátiles picados en trozos grandes, la miel y 3 o 4 cucharadas de agua.
- Licua de nuevo.
- Debe quedar como una pasta viscosa.
- Si está muy seca agrega más agua.
- Añade las semillas de chia y frutas secas para obtener una textura crujiente.
- Con las manos, haz bolas pequeñas de aproximadamente 2 cm y ruédalas sobre los ingredientes opcionales (coco, amaranto, ajonjolí, matcha, betabel).
- Refrigéralas por 30 minutos antes de probarlas.
- Las bolitas de granola y miel se mantienen frescas en el refrigerador aproximadamente una semana.
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