cheerios

    Cheerios®

    Prueba los ricos aritos del Cereal Multi Cheerios® que está hecho con 4 cereales integrales y está fortificado con 8 vitaminas y minerales. Comienza el día con el rico sabor del Cereal Cheerios®.

    Beneficios y características

    • Ingrediente No. 1 Grano integral.
    • Fortificado con 7 vitaminas y minerales.
    • Hecho con 4 cereales integrales
    • Fuente de calcio.
    • No contiene saborizante ni colorante artificial.

    Nuestros ingredientes

    LISTA DE INGREDIENTES:

    Cereales (72,6 %) (Harina integral de trigo (19,5%), Semolina de maiz (19,3%), Harina de arroz (14,8%), Harina integral de avena (7,9%), Harina integral de maiz (7,4%), Harina integral de arroz (3,7%), Azúcar, Almidón de trigo, Jarabe de azúcar moreno parcialmente invertido (con almidón modificado, conservante (benzoato de sodio), regulador de acidez (ácido cítrico)), Jarabe de glucosa, Aceite de palma fraccionado (con antoxidante: Palmitato de ascorbilo), Fuente de calcio (Carbonato de calcio), Jarabe de azúcar caramelizada, Sal, Colorante (Annato), Vitaminas y minerales (Niacina, Hierro, Pantotenato de calcio, Óxido de zinc, Vitamina B1, Vitamina B6, Ácido fólico, Vitamina B2), Regulador de acidez (Bicarbonato de sodio), Antioxidante (Concentrado de tocoferoles mixtos).

    38% Contenido de grano integral

    Product Whole Grain Product Whole Grain

    Información nutricional

    Tamaño de la porción

    mujer sirviendo cereales en una cuchara

    30 g

    Referencia de ingesta para adultos por porción de 30g

    Calorías

    503kJ/120kcal

    5 %

    Grasa Total

    1g

    2 %

    Azúcares

    6g

    Sal

    0.13g

    5 %

    de la IR de un adulto

    * Referencia de ingesta para adultos por porción (8,400kJ/2,000Kcal)

    Factoresnutricionales

    30g + 1/2 taza de 120 ml leche descremada
    Valores típicos

    Calorías

    670 kJ/160 kcal

    Grasa Total

    Grasa Saturada

    1 g

    0 g

    Hidratos de Carbono

    de los cuales azúcares

    25 g

    6 g

    Fibra Dietética

    2 g

    Proteína

    2 g

    Sal

    0.13 g

    Vitaminas y MineralesVRN*

    Vitamina B2 (riboflavina)

    0.28 mg

    33.2 %

    Niacina

    3.42 mg

    30.9 %

    Vitamina B6 (piridoxina)

    0.34 mg

    36.8 %

    Ácido Fólico

    60.9 µg

    16 %

    Ácido Pantoténico

    1.54 mg

    38.5 %

    Calcio

    174.3 mg

    19.4 %

    Hierro

    2.78 mg

    16.5 %

    Zinc

    2.38 mg

    23.8 %

    * Valor de referencia de nutrientes (VRN)

    Factoresnutricionales

    100 g
    Valores típicos

    Calorías

    1580 kJ/373 kcal

    Grasa Total

    Grasa Saturada

    4.3 g

    1 g

    Hidratos de Carbono

    de los cuales azúcares

    78.6 g

    20 g

    Fibra Dietética

    5 g

    Proteína

    7 g

    Sal

    0.4 g

    Vitaminas y MineralesVRN*

    Vitamina B2 (riboflavina)

    0.93 mg

    110.6 %

    Niacina

    11.4 mg

    103 %

    Vitamina B6 (piridoxina)

    1.14 mg

    122.6 %

    Ácido Fólico

    203 µg

    53.3 %

    Ácido Pantoténico

    5.14 mg

    128.3 %

    Calcio

    581 mg

    64.6 %

    Hierro

    9.25 mg

    55 %

    Zinc

    7.94 mg

    79.33 %

    * Valor de referencia de nutrientes (VRN)

    ¿Sabías

    que...?

    Illustration a pharao with a kamut

    Tut, tut...

    El trigo Kamut Khorasan es una variedad que llegó a EE. UU. a manera de recuerdo (extraído de una tumba egipcia). Se vendía como "el trigo del rey Tut". Conocido como kamut, una palabra antigua para el trigo, este sabroso grano con sabor a mantequilla ha sido certificado como orgánico.

    Illustration of a skull made of wheat

    La guerra de los granos enteros

    El amaranto es un grano entero que era de suma importancia para los aztecas. Así que cuando los españoles los invadieron, Cortés (su líder), intentó destruir a los aztecas prohibiéndoles cultivar el amaranto. ¡Cualquiera que fuese sorprendido cultivándolo, era sentenciado a muerte!

    Notas a pie de página

      Hablemos

      ¿CUÁLES SON LOS BENEFICIOS EN SALUD Y NUTRICIÓN DEL CEREAL CORN FLAKES SIN GLUTEN DE CEREALES NESTLÉ®?

      Ya sea una sana opción para personas que quieren reducir la cantidad de gluten en sus dietas, para personas con enfermedad celíaca o intolerantes al gluten, el cereal Corn Flakes Sin Gluten de Nestlé está enriquecido con vitaminas del complejo B, ácido fólico y hierro.

      ¿CUÁLES CEREALES NESTLÉ® ESTÁN HECHOS CON CEREAL INTEGRAL?

      Todos los Cereales Nestlé que llevan la banda franja verde están hechos con granos enteros; esa es nuestra Garantía de Cereal Integral. Están hechos con por lo menos 8 gramos de cereal integral por cada porción de 30 gramos. Todas las cajas incluyen listas de ingredientes que indican la cantidad exacta. Para finales del 2015, tuvimos el compromiso de hacer del cereal integral el ingrediente principal en todos los Cereales Nestlé® populares entre los niños.

      ¿Cuál es la diferencia entre un grano entero y uno refinado?

      Un grano entero tiene más nutrientes que un grano refinado, porque todas las partes del mismo son retenidas, la semilla, el salvado, el endospermo y el germen; así como su fibra, vitaminas, minerales y fitonutrientes. Pero la mayor parte del salvado y germen se retira cuando se producen granos refinados. Por lo tanto, los granos enteros contienen más nutrientes que los granos refinados.

      ¿Reducir la cantidad de azúcar de los cereales para el desayuno reduce el IG (índice glucémico)?

      Es un mito muy común decir que reducir el nivel de azúcar reduce el IG. No es posible predecir el IG los cereales para el desayuno basándose en la cantidad de azúcar que contienen. De hecho, algunos cereales con un elevado nivel de azúcar tienen un IG bajo y algunos cereales con un nivel bajo de azúcar presentan un IG elevado. Por ejemplo, los Corn Flakes tienen un IG alto (77) y los FROSTIES® presentan un IG bajo (55).

      ¿LOS CEREALES NESTLÉ® CONTIENEN FIBRA SOLUBLE O INSOLUBLE?

      Depende de los granos que se hayan usado. Diferentes granos tienen diferentes proporciones de fibra soluble e insoluble. Por ejemplo, el trigo es alto en fibra insoluble, y la cebada y avena son altos en fibra soluble (es por eso que cuando se cocina avena se vuelve pegajosa).