![FITNESS® CARROT & WHOLEGRAIN MUFFINS](/ec/sites/g/files/qirczx961/files/styles/1_1_768px_width/public/srh_recipes/3943b9887723953fe7d8b43a05f359be.jpg.webp?itok=JRGVKezQ "FITNESS® CARROT & WHOLEGRAIN MUFFINS") # Muffins de zanahoria y cereales integrales Publicado: 05/03/2026 AuthorBy Nestlé Cereals Tiempo de preparación 10 min. Tiempo de cocción 21 min. Tiempo de enfriamiento 0 min. Nivel de habilidad Fácil Tamaño de la porción 10 Mmm… ¡pon la tetera al fuego! Estos muffins húmedos y afrutados son ideales para picar algo a media tarde con tus hijos. ## Ingredients - 90 g de cereales originales Fitness®, ligeramente triturados - 200 g de harina leudante - 2 zanahorias, peladas y ralladas - 50 g de arándanos rojos secos o pasas - 50 ml de aceite de oliva - 50 g de azúcar moreno dorado - ralladura de una naranja y un chorrito de jugo - 1 cucharadita de bicarbonato de sodio - pizca de especias mixtas ### Featured products [![FITNESS® MIEL Y ALMENDRAS](/ec/sites/g/files/qirczx961/files/styles/1_1_768px_width/public/2023-02/FITNESS%C2%AE%20MIEL%20Y%20ALMENDRAS.png.webp?itok=zRSLlLqf)](https://www.nestle-cereals.com/ec/nuestros-cereales/fitness/miel-y-almendras) ### [FITNESS® MIEL Y ALMENDRAS](/ec/nuestros-cereales/fitness/miel-y-almendras) [Ver más](/ec/nuestros-cereales/fitness/miel-y-almendras "Ver más - FITNESS® MIEL Y ALMENDRAS") [![FITNESS® ORIGINAL](/ec/sites/g/files/qirczx961/files/styles/1_1_768px_width/public/2023-02/FITNESS%C2%AE%20ORIGINAL.png.webp?itok=0xhTmgEd)](https://www.nestle-cereals.com/ec/nuestros-cereales/fitness/original) ### [FITNESS® ORIGINAL​](/ec/nuestros-cereales/fitness/original) [Ver más](/ec/nuestros-cereales/fitness/original "Ver más - FITNESS® ORIGINAL​") PreviousNext ## Preparación 1. 10min Precalentar el horno a 170 grados C 2. 1min Coloque los huevos, el azúcar y la ralladura de naranja en una batidora con batidor y mezcle a alta velocidad. 3. 2min Mientras bate, agregue el aceite en una llovizna lenta y combine completamente 4. 2min Retire de la batidora y agregue la zanahoria rallada y revuelva para combinar. 5. 2min Incline todos los ingredientes secos y combine 6. 14min Divida la mezcla en partes iguales entre x moldes para muffins y hornee durante 15-18 minutos, hasta que estén dorados, levantados y al insertar un palillo, éste salga limpio. 7. 2min Sirva tibio, guarde los panecillos sobrantes en un recipiente hermético hasta por tres días. ## DATOS NUTRIMENTALES Carbohidratos 35.07g; Energía 184.64kcal; Grasas 5.32g; Fibra 4.3g; Proteína 3.69g; Grasas saturadas 0.75g; Sodio 38.79mg; Azúcares 10.72g ## Related recipes [![FITNESS® STRAWBERRY MERINGUE CEREAL DELIGHTS](/ec/sites/g/files/qirczx961/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/c542997186080cdd453a3c3e8111d125.jpg.webp?itok=KMTly_YX "FITNESS® STRAWBERRY MERINGUE CEREAL DELIGHTS")](https://www.nestle-cereals.com/ec/recetas/postres/delicias-merengue-de-fresa) Sin pescado Fitness ### Delicias de cereales con merengue de fresa FITNESS® [Ver más](/ec/recetas/postres/delicias-merengue-de-fresa "Ver más - Delicias de cereales con merengue de fresa FITNESS®") [![FITNESS® CEREAL BARS](/ec/sites/g/files/qirczx961/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/4f93d776b61523594a4d6abc4d2f464a.jpg.webp?itok=X4eetOEg "FITNESS® CEREAL BARS")](https://www.nestle-cereals.com/ec/recetas/para-llevar/barritas-de-cereales-fitness) Sin pescado Fitness ### Barritas de cereales FITNESS® [Ver más](/ec/recetas/para-llevar/barritas-de-cereales-fitness "Ver más - Barritas de cereales FITNESS®") [![FITNESS Mango & Lime CHEESECAKE](/ec/sites/g/files/qirczx961/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/0ad699eb40b9b1d01c2a4a857213161a.jpg.webp?itok=Mu5NDVoI "FITNESS Mango & Lime CHEESECAKE")](https://www.nestle-cereals.com/ec/recetas/postres/cheesecakes-de-mango-y-lima) Bajo en sal Fitness ### Cheesecakes de mango y lima FITNESS® [Ver más](/ec/recetas/postres/cheesecakes-de-mango-y-lima "Ver más - Cheesecakes de mango y lima FITNESS®") [![FITNESS® GREEN SMOOTHIE BOWL](/ec/sites/g/files/qirczx961/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/2db20c4661c9503e2b0ace66b86afb2a.jpg.webp?itok=lxzqTArP "FITNESS® GREEN SMOOTHIE BOWL")](https://www.nestle-cereals.com/ec/recetas/batido/tazon-de-batido-verde) Sin pescado Fitness ### Tazón de batido verde FITNESS® [Ver más](/ec/recetas/batido/tazon-de-batido-verde "Ver más - Tazón de batido verde FITNESS®") [![FITNESS® THAI GREEN PAPAYA SALAD](/ec/sites/g/files/qirczx961/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/326f821f1f885d2849683f14a5eefaee.jpg.webp?itok=2IJjFlQ9 "FITNESS® THAI GREEN PAPAYA SALAD")](https://www.nestle-cereals.com/ec/recetas/balanceado/ensalada-de-papaya-verde) Sin pescado Fitness ### Ensalada de papaya verde tailandesa FITNESS® [Ver más](/ec/recetas/balanceado/ensalada-de-papaya-verde "Ver más - Ensalada de papaya verde tailandesa FITNESS®") [![FITNESS® Spring FRITTATAS](/ec/sites/g/files/qirczx961/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/3dfabeeedc48eae732ec5e164c64a49b.jpg.webp?itok=LhvEoeju "FITNESS® Spring FRITTATAS")](https://www.nestle-cereals.com/ec/recetas/salado/frittata-de-desayuno) Sin pescado Fitness ### Frittata de desayuno FITNESS® [Ver más](/ec/recetas/salado/frittata-de-desayuno "Ver más - Frittata de desayuno FITNESS®") [![FITNESS BANANA STRAWBERRY SORBET](/ec/sites/g/files/qirczx961/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/7f0451a36432ac0f4673a9f3d1bef747.jpg.webp?itok=wuXd97SW "FITNESS BANANA STRAWBERRY SORBET")](https://www.nestle-cereals.com/ec/recetas/balanceado/sorbete-de-platano-y-fresa) Sin pescado Fitness ### Sorbete de plátano y fresa FITNESS® [Ver más](/ec/recetas/balanceado/sorbete-de-platano-y-fresa "Ver más - Sorbete de plátano y fresa FITNESS®") [![FITNESS® wholegrain tomato tart](/ec/sites/g/files/qirczx961/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/3744405b61ef637dfe82b4f82540be79.jpg.webp?itok=1tBHTv3h "FITNESS® wholegrain tomato tart")](https://www.nestle-cereals.com/ec/recetas/balanceado/tarta-fina-de-tomate) Sin pescado Fitness ### Tarta Fina de Tomate FITNESS® [Ver más](/ec/recetas/balanceado/tarta-fina-de-tomate "Ver más - Tarta Fina de Tomate FITNESS®") PreviousNext