# Hommikusöögihelbed tervisliku päeva alustamiseks [![KIT KAT](/ee/sites/g/files/qirczx1046/files/styles/crop_thumbnail/public/2024-03/Picture1_0.png.webp?itok=beF0ZRrP)](https://www.nestle-cereals.com/ee/hommikusoogihelbed/kitkat) ## KitKat® Hommikusöögihelbed [Laadi rohkem](/ee/hommikusoogihelbed/kitkat "Laadi rohkem - KitKat® Hommikusöögihelbed") [![Projekt Musli](/ee/sites/g/files/qirczx1046/files/styles/crop_thumbnail/public/2026-06/Projekt%20Musli.png.webp?itok=tZbH-OQK)](https://www.nestle-cereals.com/ee/hommikusoogihelbed/musli) ## MUSLI® [Laadi rohkem](/ee/hommikusoogihelbed/musli "Laadi rohkem - MUSLI®") [![DRIBSNIU BATONELIAI](/ee/sites/g/files/qirczx1046/files/styles/crop_thumbnail/public/2025-03/DRIBSNIU%20BATONELIAI.png.webp?itok=Yi_QSpRZ)](https://www.nestle-cereals.com/ee/hommikusoogihelbed/batoonid) ## NESTLÉ BATOONID [Laadi rohkem](/ee/hommikusoogihelbed/batoonid "Laadi rohkem - NESTLÉ BATOONID") [![](/ee/sites/g/files/qirczx1046/files/styles/crop_thumbnail/public/2025-05/COOKCRSP%20375g.png.webp?itok=rL3c2yPx)](https://www.nestle-cereals.com/ee/hommikusoogihelbed/cookie-crisp) ## COOKIE CRISP® [Laadi rohkem](/ee/hommikusoogihelbed/cookie-crisp "Laadi rohkem - COOKIE CRISP®") [![Nesquik Product Pack](/ee/sites/g/files/qirczx1046/files/styles/crop_thumbnail/public/2025-10/Picture2.png.webp?itok=yaxQfjk5)](https://www.nestle-cereals.com/ee/hommikusoogihelbed/nesquik) ## NESQUIK® [Laadi rohkem](/ee/hommikusoogihelbed/nesquik "Laadi rohkem - NESQUIK®") [![FITNESS 375 pack](/ee/sites/g/files/qirczx1046/files/styles/crop_thumbnail/public/2025-03/3387390339499%20FITNESS%20375%20TRANSPARENT.png.webp?itok=T_ltVo2y)](https://www.nestle-cereals.com/ee/hommikusoogihelbed/fitness) ## FITNESS® [Laadi rohkem](/ee/hommikusoogihelbed/fitness "Laadi rohkem - FITNESS®") [![](/ee/sites/g/files/qirczx1046/files/styles/crop_thumbnail/public/2025-05/Cheerios%20OAT%20375.png.webp?itok=PNeswhMK)](https://www.nestle-cereals.com/ee/hommikusoogihelbed/cheerios) ## Cheerios® [Laadi rohkem](/ee/hommikusoogihelbed/cheerios "Laadi rohkem - Cheerios®") [![NESTLÉ CORN FLAKES® HOMMIKUSÖÖGIHELBED](/ee/sites/g/files/qirczx1046/files/styles/crop_thumbnail/public/2023-04/NESTL%C3%89%20CORN%20FLAKES%C2%AE%20HOMMIKUS%C3%96%C3%96GIHELBED.png.webp?itok=XvX8BT1j)](https://www.nestle-cereals.com/ee/hommikusoogihelbed/corn-flakes) ## CORN FLAKES® [Laadi rohkem](/ee/hommikusoogihelbed/corn-flakes "Laadi rohkem - CORN FLAKES®") [![Nestlé CHOCAPIC® Hommikusöögihelbed](/ee/sites/g/files/qirczx1046/files/styles/crop_thumbnail/public/2025-05/CHOCAPIC%20375g.png.webp?itok=Q4FQJLU8)](https://www.nestle-cereals.com/ee/hommikusoogihelbed/chocapic) ## CHOCAPIC® [Laadi rohkem](/ee/hommikusoogihelbed/chocapic "Laadi rohkem - CHOCAPIC®") [![Lion 400g](/ee/sites/g/files/qirczx1046/files/styles/crop_thumbnail/public/2025-12/5900020019530%20Lion%20400g.png.webp?itok=atgoa8Lu)](https://www.nestle-cereals.com/ee/hommikusoogihelbed/lion) ## LION® [Laadi rohkem](/ee/hommikusoogihelbed/lion "Laadi rohkem - LION®") [![Cini Minis](/ee/sites/g/files/qirczx1046/files/styles/crop_thumbnail/public/2026-03/CM_tr.png.webp?itok=ofMxzXea)](https://www.nestle-cereals.com/ee/hommikusoogihelbed/cini-minis) ## CINI MINIS® [Laadi rohkem](/ee/hommikusoogihelbed/cini-minis "Laadi rohkem - CINI MINIS®") PreviousNext [AVASTA MEIE HOMMIKUHELBED](/ee/hommikusoogihelbed) [![EE_WEB](/ee/sites/g/files/qirczx1046/files/styles/1_1_768px_width/public/2026-05/EE_WEB.png%20%281%29_0.png.webp?itok=E2CIU0hw)](https://www.nestle-cereals.com/ee/pakkumised/nesquik) ## Valmistu lõbusaks seikluseks Nesquiki õnneloosiga! [LAADI ROHKEM](https://www.nestle-cereals.com/ee/pakkumised/nesquik) [![Working to Make Breakfast Better!](/ee/sites/g/files/qirczx1046/files/styles/1_1_768px_width/public/2022-06/Working%20to%20Make%20Breakfast%20Better.jpg.webp?h=8fb95f28&itok=Astj_QNq)](https://www.nestle-cereals.com/ee/toitumine) ## Töötame hommikusöögi paremaks muutmise nimel! Tahtsid rohkem täisterajahu ja vähem suhkrut. Võtsime sind kuulda ja tegime kõvasti tööd, et asja parandada, näiteks muutsime kogu Nestlé hommikuhelveste tootevaliku põhikoostisaineks täisterajahu. [LISATEAVE](/ee/toitumine) ## MEIE LUBADUSED Valmistame üle 100 erineva hommikuhelveste sordi. Better FOOD No BG Fill 1 Copy ![OUR PROMISES - BETTER FOOD](/ee/sites/g/files/qirczx1046/files/styles/1_1_450px_width/public/2022-07/Better%20Food.png.webp?h=334794a6&itok=12U6pw_N) ## ME LUBAME PIDEVALT PARANDADA OMA TOODETE TOITEVÄÄRTUST ### [PAREM TOIT](/ee/meie-lubadused/parem-elu) Better LIVES No BG Combined Shape Copy 2 ![OUR PROMISES - BETTER LIVES](/ee/sites/g/files/qirczx1046/files/styles/1_1_450px_width/public/2022-07/Better%20Lives.png.webp?h=334794a6&itok=MYBfNyD4) ## Parema toidu kooslus ### [PAREM ELU](/ee/meie-lubadused/parem-toit) Better PLANET No BG Combined Shape Copy ![OUR PROMISES - BETTER PLANET](/ee/sites/g/files/qirczx1046/files/styles/1_1_450px_width/public/2022-07/Better%20Planet.png.webp?h=334794a6&itok=2ZwJqAQg) ## Lubame valmistada hommikusööke, avaldades seejuures positiivset mõju ümbritsevale maailmale. ### [Parem planeedile ](/ee/meie-lubadused/parem-planeedile) Better CPWS No BG Better CPW No BG ![OUR PROMISES - BETTER CPW](/ee/sites/g/files/qirczx1046/files/styles/1_1_450px_width/public/2022-07/Better%20CPW.png.webp?h=334794a6&itok=1UQSCojM) ## Lubame teha CPW-st eelistatud tööandja, luues kaasava keskkonna, kus üksikisikud saavad olla edukad. ### [ Parem CPW](/ee/meie-lubadused/parem-cpw) [![whole grainS](/ee/sites/g/files/qirczx1046/files/styles/1_1_768px_width/public/2022-07/WHOLEGRAIN_2%20%281%29.png.webp?itok=qmq75y_0)](https://www.nestle-cereals.com/ee/node/401) ### > 95% ## TÄISTERA Üle 95% meie lastele ja teismelistele mõeldud söögivalmis hommikuhelveste põhikoostisaine on täisterajahu. [TEA ROHKEM](/ee/node/401) [![ARTIFICIAL COLOURS & FLAVOURS](/ee/sites/g/files/qirczx1046/files/styles/1_1_768px_width/public/2022-07/ARTIFICIAL%20COLOURS%20%26amp%3B%20FLAVOURS_2.png.webp?itok=yR7AEJr-)](https://www.nestle-cereals.com/ee/toitumine/hommikusoogihelbed-kasulikkus) ### Ei mingeid kunstlikke värv- ## ega maitseaineid [tea rohkem](/ee/toitumine/hommikusoogihelbed-kasulikkus) ## MEIE HOMMIKUSÖÖGI BLOGI [![Immunity and cereals - Fortification](/ee/sites/g/files/qirczx1046/files/styles/1_1_450px_width/public/2022-07/108348707%20%281%29.jpg.webp?h=d4037e08&itok=00RLVr4D)](https://www.nestle-cereals.com/ee/hommikusoogiblogi/rikastamine/immuunsus) Lugemisaeg 5 minutit RIKASTAMINE ## [Lapse Immuunsuse Tugevdamine](/ee/hommikusoogiblogi/rikastamine/immuunsus) [Laadi rohkem](/ee/hommikusoogiblogi/rikastamine/immuunsus "Laadi rohkem - Lapse Immuunsuse Tugevdamine") [![Cereal Toppings with iron](/ee/sites/g/files/qirczx1046/files/styles/1_1_450px_width/public/2022-07/1182080403%20%281%29.jpg.webp?h=673165f6&itok=hngg7ZK7)](https://www.nestle-cereals.com/ee/hommikusoogiblogi/rikastamine/raud) Lugemisaeg 5 minutit RIKASTAMINE ## [Rauarikkad toidud hommikusöögiks](/ee/hommikusoogiblogi/rikastamine/raud) [Laadi rohkem](/ee/hommikusoogiblogi/rikastamine/raud "Laadi rohkem - Rauarikkad toidud hommikusöögiks") [![Welcome to our Recommended Cereal Portion Guidance](/ee/sites/g/files/qirczx1046/files/styles/1_1_450px_width/public/2022-06/Serving%20Sizes_1.png.webp?h=e0ce08cc&itok=fCaaKF81)](https://www.nestle-cereals.com/ee/toitumine/helvesteportsjoni-suurus) Lugemisaeg 5 minutit TOITUMINE ## [Tere tulemast tutvuma meie hommikuhelveste soovituslike portsjonite juhistega](/ee/toitumine/helvesteportsjoni-suurus) [Laadi rohkem](/ee/toitumine/helvesteportsjoni-suurus "Laadi rohkem - Tere tulemast tutvuma meie hommikuhelveste soovituslike portsjonite juhistega") PreviousNext [KÕIK ARTIKLID](/ee/hommikusoogiblogi) ## MEIE HOMMIKUHELVESTE RETSEPTID [![FITNESS Mango & Lime CHEESECAKE](/ee/sites/g/files/qirczx1046/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/0ad699eb40b9b1d01c2a4a857213161a.jpg.webp?itok=Mu5NDVoI "FITNESS Mango & Lime CHEESECAKE")](https://www.nestle-cereals.com/ee/retseptid/magustoidud/juustukoogid) Madal sool FITNESS® ## [FITNESS® Mango ja laimi juustukoogid](/ee/retseptid/magustoidud/juustukoogid) [Laadi rohkem](/ee/retseptid/magustoidud/juustukoogid "Laadi rohkem - FITNESS® Mango ja laimi juustukoogid") [![FITNESS® CEREAL BARS](/ee/sites/g/files/qirczx1046/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/4f93d776b61523594a4d6abc4d2f464a.jpg.webp?itok=X4eetOEg "FITNESS® CEREAL BARS")](https://www.nestle-cereals.com/ee/retseptid/teele-kaasa/teraviljabatoonid) Kalavaba FITNESS® ## [FITNESS® teraviljabatoonid](/ee/retseptid/teele-kaasa/teraviljabatoonid) [Laadi rohkem](/ee/retseptid/teele-kaasa/teraviljabatoonid "Laadi rohkem - FITNESS® teraviljabatoonid") [![FITNESS® Spring FRITTATAS](/ee/sites/g/files/qirczx1046/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/3dfabeeedc48eae732ec5e164c64a49b.jpg.webp?itok=LhvEoeju "FITNESS® Spring FRITTATAS")](https://www.nestle-cereals.com/ee/retseptid/soolased/hommikusook-frittata) Kalavaba FITNESS® ## [FITNESS® Hommikusöök Frittata](/ee/retseptid/soolased/hommikusook-frittata) [Laadi rohkem](/ee/retseptid/soolased/hommikusook-frittata "Laadi rohkem - FITNESS® Hommikusöök Frittata") PreviousNext [KÕIK RETSEPTID](/ee/retseptid) ## Soovid midagi küsida? ### Mis on gluteen? Teraviljades, näiteks nisus, sisalduvate valkude üldnimetus. See kleepvalk hoiab toitu koos nagu liim ja annab taignale elastsuse.[ ](#)[Loe lisateavet](/ee/hommikusoogiblogi/toitumine/gluteeni)[ ](/ee/hommikusoogiblogi/toitumine/gluteeni)gluteenivaba hommikusöögi kohta. ### Mis täpselt on täistera? Iga teravilja viljatera on täistera, st täisteraks nimetatakse vaid sellist viljatera, millel on alles kõik kolm järgmist toitainetest pungil osa: • kliid, • endosperm (tärkliserikas sisetoitekude), • idu (taime alge seemnes). Uuri [lähemalt](/ee/toitumine/taistera) ### Kas hommikuhelbed on tervislikud? Hommikusöök on osa tervislikust ja tasakaalustatud toitumisest. • 99% tootevalikust sisaldab vähemalt 3 g kiudaineid 100 g kohta • Üle 76%-s meie hommikuhelvestest on kuni 2 teelusikatäit suhkrut (7,5 g) 30 g portsjoni kohta • 95%-s meie hommikuhelvestest on alla 450 mg naatriumi 100 g kohta ### Kas Nestlé hommikuhelbed sisaldavad palmiõli? Jah. Mõned Nestlé hommikuhelbed sisaldavad vaid vähesel määral palmiõli, kuid see ei suurenda oluliselt küllastunud rasvhapete igapäevast tarbimist. ### Miks lisatakse Nestlé hommikuhelvestele soola? Lisame hommikuhelvestele näpuotsaga soola, et parandada nende maitset ja tekstuuri. See pikendab ka toote säilivusaega. Oleme viimased viisteist aastat töötanud selle nimel, et oma hommikuhelveste soolasisaldust vähendada, praeguseks oleme vähendanud seda juba keskmiselt 25%.[ Lisateabe saamiseks ](/ee/toitumine/hommikusoogihelbed-kasulikkus) klõpsa siin. ### Kuidas ma tean, kui palju suhkrut on Nestlé hommikuhelvestes? Lihtsalt vaata meie pakendeilt, sest seal see on selgelt märgitud toiduainete märgistamise nõudeid järgides. Samuti on peaaegu kõigil meie hommikuhelveste pakenditel Nestlé nn toitainete kompass, mis annab selgelt ja arusaadavalt teavet selle kohta, kui palju valku, süsivesikuid, rasva ja suhkrut on ühes portsjonis. PreviousNext [LOE MEIE KKK LEHTE](/ee/kkk)