![Chocapic Wholegrain Fruit & Nut Cookies](/ee/sites/g/files/qirczx1046/files/styles/1_1_768px_width/public/srh_recipes/0991311b1d353632403c95501358e9e8.jpg.webp?itok=ctkqzuFu "Chocapic Wholegrain Fruit & Nut Cookies") 

 

 

#  Tervislikud küpsised täistera, puuviljade ja pähklitega 



Avaldas: 05/03/2026

AuthorNestle Hommikusöögihelbed

 Preparation time 

 9 min. 

 

 Cooking time 

 16 min. 

 

 Cooling time 

 0 min. 

 

 Skill level 

 Lihtne 

 

 Servings 

 8 

 

 



 

 

Kui need väikesed kõhukesed hakkavad tähelepanu ihkama, siis miks mitte teha neid õnnelikuks, kostitades neid mõne teise meie geniaalse suupisteretseptiga? Seekord mõned täistera puuvilja- ja pähkliküpsised – et sa tead, et koostisosad on head ja lapsed teavad, et need maitsevad suurepäraselt! Kaerapuder, pähklid, seemned, rosinad ja näpuotsaga meie oma Nesquik Chocapicit maitsvaks šokolaadiseks krõmpsuks – kõik koos meega maitsvaks küpsiseks, mida on raske lihtsalt süüa. Ärge unustage neid peita, kui need on valmis, sest miski ütleb meile, et ka ülejäänud pere järgib neid! Hakake küpsetama juba täna!

 Jaga sõpradele ka!  

  <a class="a2a_button_facebook" title="Facebook"></a><a class="a2a_button_twitter" title="Twitter"></a><a class="a2a_button_whatsapp" title="Whatsapp"></a>  



## Ingredients

- 200 g Chocapic teravilja
- 50 g kaeraputru
- 75 g teie valikul erinevaid pähkleid ja seemneid
- 50 g jahvatatud mandleid
- 50 g rosinaid
- 1 muna
- 40 g mett
- 2 tl rapsi- või oliiviõli
 


 

## Preparation

 1.    9min 

 

 

Kuumuta ahi 170 kraadini C



 

 

 





 2.    1min 

 

 

Sega Chocapic peeneks pulbriks ja sega kokku kõigi kuivainetega



 

 

 





 3.    1min 

 

 

Sega läbi õli, muna ja mesi



 

 

 





 4.    2min 

 

 

Asetage 8-10 lusikatäit segu rasvakindla paberiga kaetud suurele ahjuplaadile, tasandage igaüks kergelt klaasipõhjaga.



 

 

 





 5.    12min 

 

 

Küpseta 10-12 minutit ja tõsta restile täielikult jahtuma



 

 

 





 

## Nutrition Facts

Süsivesikud 26.74g; Energia 203.86kcal; Rasvad 9.93g; Kiud 6.19g; Valk 8.8g; Küllastunud rasvad 1.64g; Naatrium 70.89mg



 

 

 

 

## Related recipes

[![CHOCAPIC® CEREAL BAR](/ee/sites/g/files/qirczx1046/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/d52d8b699edbb1457721792e0ad07fa1.jpg.webp?itok=baQnZyJs "CHOCAPIC® CEREAL BAR")](https://www.nestle-cereals.com/ee/teele-kaasa/chocapic-teraviljabatoonid) 

 

Kalavaba

 

 

CHOCAPIC®

###  Paisutatud Riis Chocapic Teraviljabatoonides 



 [Laadi rohkem](/ee/teele-kaasa/chocapic-teraviljabatoonid "Laadi rohkem - Paisutatud Riis Chocapic Teraviljabatoonides")

 







[![CHOCAPIC® Fruit Salad with Passion Fruit Dressing](/ee/sites/g/files/qirczx1046/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/6b1085ba4f112969800b172d6a852c7f.jpg.webp?itok=HdHQOPzR "CHOCAPIC® Fruit Salad with Passion Fruit Dressing")](https://www.nestle-cereals.com/ee/retseptid/tasakaalustatud/puuviljasalat) 

 

Kalavaba

 

 

CHOCAPIC®

###  CHOCAPIC® puuviljasalat passioniviljade kastmega 



 [Laadi rohkem](/ee/retseptid/tasakaalustatud/puuviljasalat "Laadi rohkem - CHOCAPIC® puuviljasalat passioniviljade kastmega")

 







[![CHOCAPIC PETIT SUISSE POPSICLES](/ee/sites/g/files/qirczx1046/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/404d21cfe5db13adc81d27953e9ce0ad.jpg.webp?itok=PU0azNBK "CHOCAPIC PETIT SUISSE POPSICLES")](https://www.nestle-cereals.com/ee/retseptid/lastele/petit-suisse-popsicles) 

 

Kalavaba

 

 

CHOCAPIC®

###  CHOCAPIC® SUVISED PULGAKOMMID 



 [Laadi rohkem](/ee/retseptid/lastele/petit-suisse-popsicles "Laadi rohkem - CHOCAPIC® SUVISED PULGAKOMMID")

 









  PreviousNext