fitness-erdbeer-baiser_stage_visual

    Retseptid

    FITNESS maasika besee hommikusöögihelvestega

    Mõnusalt röstine? Hea oleks beseed enne ahju tõstmist peotäie Nestlé Fitness helvestega kaunistada. 

    Valmistusaeg
    30 min
    Küpsetusaeg
    30 min
    Jahtumisaeg
    11 min
    Oskuste tase
    Keskmine
    Portsjoni suurus
    2

    Koostisained

    • 200 g värskeid maasikaid
    • mõni basiilikuleht
    • 2 munavalget
    • 1 tl tuhksuhkrut
    • 3 tilka vaniljeekstrakti (või apelsiniõieekstrakti)
    • 25 g Nestlé Fitness helbeid

    Juhised

    • Pese, puhasta ja haki maasikad. Pese ja haki basiilikulehed ja tõsta koos maasikatega kaussi.
    • Kuumuta ahi 150 kraadini.
    • Vahusta munavalged käsimikseriga. Lisa vähehaaval tuhksuhkrut.
    • Kui munavalged on tugevaks vahuks vahustatud, lisa vanilje ja jätka vahustamist, kuni segu on ühtlane.
    • Pane munavalgesegu pritskotti ja tee küpsetuspaberiga kaetud küpsetuspannile väikesed pätsid.
    • Riputa igale beseele Nestlé Fitness helbeid.
    • Tõsta ahju. Jäta ahju uks veidi lahti ja küpseta 30 minutit.
    • Lülita ahi välja ja lase beseedel ahjus täielikult jahtuda.
    • Serveeri koos maasikate ja basiilikulehtedega.

    Räägime

    Oleme püüdnud vastata võimalikult paljudele teie küsimustele. Saad nende kõigi hulgast otsida siin:

    Millised on Nestlé gluteenivabade maisihelveste tervise- ja toitumisalased eelised?

    Gluteenivabad maisihelbed on tervislik toode neile, kes soovivad vähendada gluteeni kogust oma toidusedelis või kes kannatavad tsöliaakia või gluteenitalumatuse all. Lisaks on need rikastatud B-vitamiinide, foolhappe ja rauaga.

    Kuidas leida täisterast valmistatud tooteid?

    Pea meeles: • otsi toidu märgistust, kus enne teravilja või toote nimetust on sõna "täistera", näiteks täisteranisu või täisteraleib; • kui toidus on koostisosi rohkem kui üks, siis veendu, et täistera oleks nimetatud loetelu alguses. Mida lähemal algusele see on, seda rohkem täistera toode sisaldab. Vaata ka täisterasisalduse protsenti. See peaks samuti olema märgitud koostisosade loetelusse. Lihtne on teada saada, kas Nestlé hommikusöögihelbed on tehtud täisterast – otsi lihtsalt rohelist riba ja täistera märkivat "linnukest" karbi ülaservas.

    Miks on Nestlé hakanud valmistama gluteenivabu maisihelbeid?

    Alustasime gluteenivabade maisihelveste tootmist 2014. aastal, sest oli tekkinud suurenenud nõudlus teistsuguste hommikusöögihelveste järele. Olime esimesed, kes hakkasid pakkuma gluteenivabu hommikusöögihelbeid tavaliste hommikusöögihelveste hulgas ja taskukohase hinnaga. Meie gluteenivabad maisihelbed on alternatiivne võimalus neile, kes soovivad maitsvaid gluteenita hommikusöögihelbeid, näiteks tsöliaakiahaiged või gluteenitalumatusega inimesed.

    Kas Nestlé hommikusöögihelbed sisaldavad palju suhkrut?

    Meie hommikusöögihelbed sisaldavad suhkrut, kuid see ei ole nende põhikoostisaine. Helbeid valmistatakse peamiselt teraviljast, mistõttu need on kiudainete, vitamiinide ja mineraalainete allikaks. Lastele ning teismelistele mõeldud Nestlé hommikusöögihelveste ühes portsjonis on keskmiselt vaid kaks teelusikatäit suhkrut. Kuid me püüame sedagi kogust vähendada, et 2015. aasta lõpuks sisaldaksid lastele mõeldud helbed* koguni umbes 30% vähem suhkrut** ja oleksid endiselt sama maitsvad.

    Tahame väga kuulda sinu arvamust Nestlé hommikusöögihelveste kohta. Palun kirjuta meile, mida sina arvad. Meil on alati hea meel sinult teateid saada.