FITNESS® # FITNESS® suhkrulisandita proteiinihelbed: Nisu, kaer ja kinoa Jaga sõpradele ka! [![Fitness Cocoa Protein 310g](/ee/sites/g/files/qirczx1046/files/styles/1_1_768px_width/public/2025-05/5900020043481%20Fitness%20Cocoa%20Protein%20310g.png.webp?itok=-YjVYhZc)](#brand-content-wrapper) **SUHKRULISANDITA** **VALGUALLIKAS** **TÄISTERA ON NR 1 TOORAINE:** NISU + KAER + KINOA **HÕRK KAKAOMAITSE** **NUTRISCORE MÄRGISTUS A** ## Kasutegurid 30g portsjon 73% täistera Ei sisalda kunstlikke lõhna- ja maitseaineid ![](/ee/sites/g/files/qirczx1046/files/styles/1_1_768px_width/public/2024-02/Picture1.png.webp?itok=fKLQYUuC) ## UUED FITNESS suhkrulisandita proteiinihelbed: Maitsvad FITNESS® suhkrulisandita\* mitmeviljahelbed on valguallikas. Sisaldab 73% täisteratooteid, sealhulgas täisteranisu, -kaera ja -kinoad, samuti maitsvat kakaod. Kuna Fitness No Added Sugars proteiinihelbed sisaldavad suhkru asemel maltitooli, võib see aidata vähendada veresuhkru kõikumist\*\* \* magusainega (maltitool) \*\*Suhkru asemel maltitooli sisaldavate toitude tarbimine kutsub pärast nende tarbimist esile glükoositaseme madalama tõusu veres võrreldes suhkrut sisaldavate toitudega TOIDUALLERGIA TEAVE: Teave allergeenide, sh gluteenisisalduse kohta on paksus kirjas koostisainete nimekirjas. Võib sisaldada ka piima ja pähkleid. ## Meie hoolikalt valitud koostisained Täisteranisujahu (65%), magusaine: maltitoolsiirup, täisterakaerajahu (8.2%), kakaopulber (6.2%), täisterakinoajahu (5%), nisugluteen, fruktooligosahhariidid, sisaldab päevalille- ja/või palmiõli, lõhna- ja maitseained, sool, kergitusaine: naatriumvesinikkarbonaat, emulgaator: letsitiin, antioksüdant: tokoferoolikontsentraat Üleliigne tarbimine võib tekitada kõhulahtisust Sisaldab looduslikult esinevaid suhkruid ## Toitumisalane teave Keskmise täiskasvanu võrdluskogus 30 g portsjonis Energia 443kJ/105kcal 5 % Rasvad 1.5 g 2 % Küllastunud rasvhapped 0,4 g 3 % Suhkrud 0.3 g 0 % Sool 0,27g 5 % RI – Keskmise täiskasvanu võrdluskogus (8400 kJ/ 2000 kcal) ## Fakte toitumise kohta Filtreerida grammatika järgi 30 g 100 g Typical values Energiasisaldus 443 kcal Energia 105 KJ Rasvad 1.5 g millest küllastunud rasvhapped 0.5 g Süsivesikud 19.2 g millest suhkrud 0.3 g Kiudained 3.7 g Valgud 3.6 g Sool 0.27 g \*Toitainete kontrollväärtus (NRV) Vitamins & minerals Typical values Energiasisaldus 351 kcal Energia 1447 KJ Rasvad 5.1 g millest küllastunud rasvhapped 1.8 g Süsivesikud 64.1 g millest suhkrud 0.8 g Kiudained 12.4 g Valgud 12.1 g Sool 0.89 g \*Toitainete kontrollväärtus (NRV) Vitamins & minerals ## hommikusöögihelveste kaubamärgid ja tooted [![KIT KAT](/ee/sites/g/files/qirczx1046/files/styles/crop_thumbnail/public/2024-03/Picture1_0.png.webp?itok=beF0ZRrP)](https://www.nestle-cereals.com/ee/hommikusoogihelbed/kitkat) ## KitKat® Hommikusöögihelbed [Laadi rohkem](/ee/hommikusoogihelbed/kitkat "Laadi rohkem - KitKat® Hommikusöögihelbed") [![Projekt Musli](/ee/sites/g/files/qirczx1046/files/styles/crop_thumbnail/public/2026-06/Projekt%20Musli.png.webp?itok=tZbH-OQK)](https://www.nestle-cereals.com/ee/hommikusoogihelbed/musli) ## MUSLI® [Laadi rohkem](/ee/hommikusoogihelbed/musli "Laadi rohkem - MUSLI®") [![DRIBSNIU BATONELIAI](/ee/sites/g/files/qirczx1046/files/styles/crop_thumbnail/public/2025-03/DRIBSNIU%20BATONELIAI.png.webp?itok=Yi_QSpRZ)](https://www.nestle-cereals.com/ee/hommikusoogihelbed/batoonid) ## NESTLÉ BATOONID [Laadi rohkem](/ee/hommikusoogihelbed/batoonid "Laadi rohkem - NESTLÉ BATOONID") [![](/ee/sites/g/files/qirczx1046/files/styles/crop_thumbnail/public/2025-05/COOKCRSP%20375g.png.webp?itok=rL3c2yPx)](https://www.nestle-cereals.com/ee/hommikusoogihelbed/cookie-crisp) ## COOKIE CRISP® [Laadi rohkem](/ee/hommikusoogihelbed/cookie-crisp "Laadi rohkem - COOKIE CRISP®") [![Nesquik Product Pack](/ee/sites/g/files/qirczx1046/files/styles/crop_thumbnail/public/2025-10/Picture2.png.webp?itok=yaxQfjk5)](https://www.nestle-cereals.com/ee/hommikusoogihelbed/nesquik) ## NESQUIK® [Laadi rohkem](/ee/hommikusoogihelbed/nesquik "Laadi rohkem - NESQUIK®") [![](/ee/sites/g/files/qirczx1046/files/styles/crop_thumbnail/public/2025-05/Cheerios%20OAT%20375.png.webp?itok=PNeswhMK)](https://www.nestle-cereals.com/ee/hommikusoogihelbed/cheerios) ## Cheerios® [Laadi rohkem](/ee/hommikusoogihelbed/cheerios "Laadi rohkem - Cheerios®") [![NESTLÉ CORN FLAKES® HOMMIKUSÖÖGIHELBED](/ee/sites/g/files/qirczx1046/files/styles/crop_thumbnail/public/2023-04/NESTL%C3%89%20CORN%20FLAKES%C2%AE%20HOMMIKUS%C3%96%C3%96GIHELBED.png.webp?itok=XvX8BT1j)](https://www.nestle-cereals.com/ee/hommikusoogihelbed/corn-flakes) ## CORN FLAKES® [Laadi rohkem](/ee/hommikusoogihelbed/corn-flakes "Laadi rohkem - CORN FLAKES®") [![Nestlé CHOCAPIC® Hommikusöögihelbed](/ee/sites/g/files/qirczx1046/files/styles/crop_thumbnail/public/2025-05/CHOCAPIC%20375g.png.webp?itok=Q4FQJLU8)](https://www.nestle-cereals.com/ee/hommikusoogihelbed/chocapic) ## CHOCAPIC® [Laadi rohkem](/ee/hommikusoogihelbed/chocapic "Laadi rohkem - CHOCAPIC®") [![Lion 400g](/ee/sites/g/files/qirczx1046/files/styles/crop_thumbnail/public/2025-12/5900020019530%20Lion%20400g.png.webp?itok=atgoa8Lu)](https://www.nestle-cereals.com/ee/hommikusoogihelbed/lion) ## LION® [Laadi rohkem](/ee/hommikusoogihelbed/lion "Laadi rohkem - LION®") [![Cini Minis](/ee/sites/g/files/qirczx1046/files/styles/crop_thumbnail/public/2026-03/CM_tr.png.webp?itok=ofMxzXea)](https://www.nestle-cereals.com/ee/hommikusoogihelbed/cini-minis) ## CINI MINIS® [Laadi rohkem](/ee/hommikusoogihelbed/cini-minis "Laadi rohkem - CINI MINIS®") PreviousNext ### Miks on täistera oluline? Täistera on mitmeti kasulik, sest see sisaldab kiudaineid, süsivesikuid, valke, mõningaid lipiide ja B-vitamiine, mineraalaineid ja antioksüdante. Kõigis meie hommikuhelvestes, mille pakendil on Nestlé roheline riba, on vähemalt 8 g täisterajahu 30 g portsjoni kohta! [Lisateave](/ee/toitumine/taistera) ### Mis on gluteen? Teraviljades, näiteks nisus, sisalduvate valkude üldnimetus. See kleepvalk hoiab toitu koos nagu liim ja annab taignale elastsuse.[ ](#)[Loe lisateavet](/ee/hommikusoogiblogi/toitumine/gluteeni)[ ](/ee/hommikusoogiblogi/toitumine/gluteeni)gluteenivaba hommikusöögi kohta. ### Mis täpselt on täistera? Iga teravilja viljatera on täistera, st täisteraks nimetatakse vaid sellist viljatera, millel on alles kõik kolm järgmist toitainetest pungil osa: • kliid, • endosperm (tärkliserikas sisetoitekude), • idu (taime alge seemnes). Uuri [lähemalt](/ee/toitumine/taistera) ### Kas hommikuhelvestes on rauda? Jah, paljudes neist on rauda, mida rikastamisel lisatakse. See on su perele kasulik, sest uuringud on näidanud, et nii lapsed kui ka täiskasvanud, kes söövad rikastatud hommikuhelbeid, saavad tõenäolisemalt toidust kätte kõik vajalikud mineraalid ja vitamiinid. [Loe raua kohta lähemalt siit.](/ee/toitumine/rikastatud-hommikuhelbed) ### Kes on Cereal Partners Worldwide (CPW)? [Cereal Partners Worldwide ](/ee/meie-lubadused/cpw-kohta)(CPW) on Nestlé hommikuhelveste tootja. Ühisettevõtte CPW asutasid Nestlé ja General Mills 1990. aastal ning selles töötab praeguseks üle 4000 töötaja 17 tehases ja 130 erinevas riigis üle maailma. ### Miks on hommikuhelbed kõrge suhkrusisaldusega? Hommikuhelvestest saadud suhkrud moodustavad ligikaudu 5% täiskasvanu keskmisest päevasest lisatud suhkrukogusest. Alates 2013. aastast oleme oma toodete suhkrusisaldust vähendanud 20%. Loe rohkem [meie koostisoainete kohta siit.](/ee/toitumine/hommikusoogihelbed-kasulikkus) PreviousNext