[![](/ee/sites/g/files/qirczx1046/files/styles/1_1_768px_width/public/2025-05/COOKCRSP%20375g.png.webp?itok=a2MI5qXC)](#brand-content-wrapper) ![](/ee/sites/g/files/qirczx1046/files/styles/1_1_768px_width/public/2025-05/COOKCRSP%20375g.png.webp?itok=a2MI5qXC) Nestlé Hommikusöögihelbed / COOKIE CRISP® # Cookie Crisp Jaga sõpradele ka! ![Fantastiline küpsiste maitse hommikusöögi kujul!](/ee/sites/g/files/qirczx1046/files/2023-04/cookie_crisp.png) Hommikusöögihelbed Nestlé COOKIE CRISP® – fantastiline küpsiste maitse hommikusöögi kujul! Küpsisemaitselised helbed on suurepäraseks võimaluseks pakkuda oma kehale toitvat täistera, vitamiine ja mineraaltoitaineid. ## Kasutegurid Portsjoni suurus 30 g 34,5% Täistera- sisaldus Vitamiinide ja mineraalainete allikas Kaltsiumi- ja rauaallikas ## Meie hoolikalt valitud koostisosad **TÄISTERANISUJAHU** 34,5 %, sõmer maisijahu, suhkur 28,3 %, glükoosisiirup, **NISUTÄRKLIS**, päevalilleõli, **NISUJAHU** 2,4 %, vähendatud rasvasisaldusega kakaopulber 2,0 %, mineraaltoitaine (kaltsiumkarbonaat), sool, kergitusaine (naatriumvesinikkarbonaat), looduslik lõhna- ja maitseaine, antioksüdant (tokoferoolikontsentraat), mineraaltoitaine (raud), vitamiinid (niatsiin (B3), pantoteenhape (B5), riboflaviin (B2), vitamiin B6, foolhape (B9), vitamiin D). Võib sisaldada **PIIMA** ja **PÄHKLEID.** ## Toitumisalane teave Keskmise täiskasvanu võrdluskogus 30g portsjonis Energia 498kJ/118kcal 6 % Rasvad 1,6 g 2 % Küll. rasv.** 0,7 g 4 % Suhkrud 6,7 g 7 % Sool 0,20 g 3 % RI – Keskmise täiskasvanu võrdluskogus (8400 kJ/ 2000 kcal) \*Energiasisaldus \*\* Küllastunud rasvhapped ## Fakte toitumise kohta Filtreerida grammatika järgi 30g 100g Typical values Energia 498 KJ Energiasisaldus 118 kcal Valgud 2.2 g Rasvad 1.6 g millest küllastunud rasvhapped 0.7 g Süsivesikud 22.9 g millest suhkrud 6.7 g Kiudained 1.8 g Sool 0.2 g \*Toitainete kontrollväärtus (NRV) Vitamins & minerals NRV\* D-vitamiin 0.84 μg 17% Riboflaviin (B2) 0.33 mg 24% Niatsiin 3.9 mg 24% Vitamiin B6 0.3 mg 21% Foolhape 46.5 μg 23% Pantoteenhape 1.4 mg 23% Kaltsium 225 mg 28% Raud 2.4 mg 17% \*% Keskmise täiskasvanu (päevane) võrdluskogus vastavaltEL määrusele nr 1169/2011 Typical values Energia 1659 KJ Energiasisaldus 393 kcal Valgud 7.2 g Rasvad 5.2 g millest küllastunud rasvhapped 2.2 g Süsivesikud 76.3 g millest suhkrud 22.4 g Kiudained 6 g Sool 0.66 g \*Toitainete kontrollväärtus (NRV) Vitamins & minerals NRV\* D-vitamiin 2.8 μg 56% Riboflaviin (B2) 1.1 mg 79% Niatsiin 13 mg 81% Vitamiin B6 1 mg 71% Foolhape 155 μg 78% Pantoteenhape 4.7 mg 78% Kaltsium 750 mg 94% Raud 7.9 mg 56% \*% Keskmise täiskasvanu (päevane) võrdluskogus vastavaltEL määrusele nr 1169/2011 ## hommikusöögihelveste kaubamärgid ja tooted [![KIT KAT](/ee/sites/g/files/qirczx1046/files/styles/crop_thumbnail/public/2024-03/Picture1_0.png.webp?itok=beF0ZRrP)](https://www.nestle-cereals.com/ee/hommikusoogihelbed/kitkat) ## KitKat® Hommikusöögihelbed [Laadi rohkem](/ee/hommikusoogihelbed/kitkat "Laadi rohkem - KitKat® Hommikusöögihelbed") [![Projekt Musli](/ee/sites/g/files/qirczx1046/files/styles/crop_thumbnail/public/2026-06/Projekt%20Musli.png.webp?itok=tZbH-OQK)](https://www.nestle-cereals.com/ee/hommikusoogihelbed/musli) ## MUSLI® [Laadi rohkem](/ee/hommikusoogihelbed/musli "Laadi rohkem - MUSLI®") [![DRIBSNIU BATONELIAI](/ee/sites/g/files/qirczx1046/files/styles/crop_thumbnail/public/2025-03/DRIBSNIU%20BATONELIAI.png.webp?itok=Yi_QSpRZ)](https://www.nestle-cereals.com/ee/hommikusoogihelbed/batoonid) ## NESTLÉ BATOONID [Laadi rohkem](/ee/hommikusoogihelbed/batoonid "Laadi rohkem - NESTLÉ BATOONID") [![Nesquik Product Pack](/ee/sites/g/files/qirczx1046/files/styles/crop_thumbnail/public/2025-10/Picture2.png.webp?itok=yaxQfjk5)](https://www.nestle-cereals.com/ee/hommikusoogihelbed/nesquik) ## NESQUIK® [Laadi rohkem](/ee/hommikusoogihelbed/nesquik "Laadi rohkem - NESQUIK®") [![FITNESS 375 pack](/ee/sites/g/files/qirczx1046/files/styles/crop_thumbnail/public/2025-03/3387390339499%20FITNESS%20375%20TRANSPARENT.png.webp?itok=T_ltVo2y)](https://www.nestle-cereals.com/ee/hommikusoogihelbed/fitness) ## FITNESS® [Laadi rohkem](/ee/hommikusoogihelbed/fitness "Laadi rohkem - FITNESS®") [![](/ee/sites/g/files/qirczx1046/files/styles/crop_thumbnail/public/2025-05/Cheerios%20OAT%20375.png.webp?itok=PNeswhMK)](https://www.nestle-cereals.com/ee/hommikusoogihelbed/cheerios) ## Cheerios® [Laadi rohkem](/ee/hommikusoogihelbed/cheerios "Laadi rohkem - Cheerios®") [![NESTLÉ CORN FLAKES® HOMMIKUSÖÖGIHELBED](/ee/sites/g/files/qirczx1046/files/styles/crop_thumbnail/public/2023-04/NESTL%C3%89%20CORN%20FLAKES%C2%AE%20HOMMIKUS%C3%96%C3%96GIHELBED.png.webp?itok=XvX8BT1j)](https://www.nestle-cereals.com/ee/hommikusoogihelbed/corn-flakes) ## CORN FLAKES® [Laadi rohkem](/ee/hommikusoogihelbed/corn-flakes "Laadi rohkem - CORN FLAKES®") [![Nestlé CHOCAPIC® Hommikusöögihelbed](/ee/sites/g/files/qirczx1046/files/styles/crop_thumbnail/public/2025-05/CHOCAPIC%20375g.png.webp?itok=Q4FQJLU8)](https://www.nestle-cereals.com/ee/hommikusoogihelbed/chocapic) ## CHOCAPIC® [Laadi rohkem](/ee/hommikusoogihelbed/chocapic "Laadi rohkem - CHOCAPIC®") [![Lion 400g](/ee/sites/g/files/qirczx1046/files/styles/crop_thumbnail/public/2025-12/5900020019530%20Lion%20400g.png.webp?itok=atgoa8Lu)](https://www.nestle-cereals.com/ee/hommikusoogihelbed/lion) ## LION® [Laadi rohkem](/ee/hommikusoogihelbed/lion "Laadi rohkem - LION®") [![Cini Minis](/ee/sites/g/files/qirczx1046/files/styles/crop_thumbnail/public/2026-03/CM_tr.png.webp?itok=ofMxzXea)](https://www.nestle-cereals.com/ee/hommikusoogihelbed/cini-minis) ## CINI MINIS® [Laadi rohkem](/ee/hommikusoogihelbed/cini-minis "Laadi rohkem - CINI MINIS®") PreviousNext ## Räägime ### Milliste mineraalide ja vitamiinidega Nestlé oma hommikuhelbeid rikastab? Enamik Nestlé hommikuhelbeid on tavaliselt rikastatud vähemalt viie vitamiiniga (B2-, B6-, niatsiin ehk B3-, pantoteenhape ehk B5-, foolhape ehk B9-vitamiin ja mõnes retseptis ka D-vitamiin) ja kahe mineraalainega (kaltsium ja raud). [Loe lähemalt siit.](/ee/rikastamine) ### Kuidas ma tean, kui palju suhkrut on Nestlé hommikuhelvestes? Lihtsalt vaata meie pakendeilt, sest seal see on selgelt märgitud toiduainete märgistamise nõudeid järgides. Samuti on peaaegu kõigil meie hommikuhelveste pakenditel Nestlé nn toitainete kompass, mis annab selgelt ja arusaadavalt teavet selle kohta, kui palju valku, süsivesikuid, rasva ja suhkrut on ühes portsjonis. ### Mis on gluteen? Teraviljades, näiteks nisus, sisalduvate valkude üldnimetus. See kleepvalk hoiab toitu koos nagu liim ja annab taignale elastsuse.[ ](#)[Loe lisateavet](/ee/hommikusoogiblogi/toitumine/gluteeni)[ ](/ee/hommikusoogiblogi/toitumine/gluteeni)gluteenivaba hommikusöögi kohta. ### Kas hommikuhelbed võivad olla tervislikumad? Oleme oma toodete üle uhked, kuid teame, et peame muutma neid veelgi paremaks. Tahame täita oma tarbijate ootusi ja jätkata oma hommikusöökide paremaks muutmist – luues toitvaid hommikuhelbeid, säilitades seejuures nende suurepärast maitset, mida meie tarbijad armastavad. Loe [lähemalt](/ee/meie-lubadused/parem-elu) ### Millised Nestlé hommikuhelbed on gluteenivabad? Toodame maisihelbeid ja paisriisi, mille saadavus on turgudel erinev. Need sobivad imemaitsvaid gluteenivabasid hommikuhelbeid soovivatele inimestele, näiteks neile, kellel on tsöliaakia või gluteenitalumatus. Üksikasjalikuma teabe saamiseks klõpsa[ siia.](/ee/hommikusoogiblogi/toitumine/gluteeni) ### Kas Nestlé hommikuhelbed sisaldavad palmiõli? Jah. Mõned Nestlé hommikuhelbed sisaldavad vaid vähesel määral palmiõli, kuid see ei suurenda oluliselt küllastunud rasvhapete igapäevast tarbimist. PreviousNext