![FITNESS® CARROT & WHOLEGRAIN MUFFINS](/ee/sites/g/files/qirczx1046/files/styles/1_1_768px_width/public/srh_recipes/3943b9887723953fe7d8b43a05f359be.jpg.webp?itok=JRGVKezQ "FITNESS® CARROT & WHOLEGRAIN MUFFINS") 

 

 

#  FITNESS® porgandi- ja täistera muffinid 



Avaldas: 05/03/2026

AuthorNestle Hommikusöögihelbed

 Preparation time 

 10 min. 

 

 Cooking time 

 21 min. 

 

 Cooling time 

 0 min. 

 

 Skill level 

 Lihtne 

 

 Servings 

 10 

 

 



 

 

Mmm… pane veekeetja peale! Need niisked ja puuviljased muffinid sobivad suurepäraselt lastega pärastlõunaseks näksimiseks.

 Jaga sõpradele ka!  

  <a class="a2a_button_facebook" title="Facebook"></a><a class="a2a_button_twitter" title="Twitter"></a><a class="a2a_button_whatsapp" title="Whatsapp"></a>  



## Ingredients

- 90 g Fitness® Original teravilja, kergelt purustatud
- 200 g isekerkivat jahu
- 2 porgandit, kooritud ja riivitud
- 50 g kuivatatud jõhvikaid või rosinaid
- 50 ml oliiviõli
- 50 g kuldset tuhksuhkrut
- apelsini koor ja näputäis mahla
- näputäis segatud vürtsi
- 1 tl soodavesinikkarbonaati
 


 

## Preparation

 1.    10min 

 

 

Kuumuta ahi 170 kraadini C



 

 

 





 2.    1min 

 

 

Aseta munad, suhkur ja apelsinikoor vispliga mikserisse ja vahusta suurel kiirusel



 

 

 





 3.    2min 

 

 

Vispeldades lisa aeglaselt nirises õli ja sega korralikult läbi



 

 

 





 4.    2min 

 

 

Eemaldage segistist ja raputage riivitud porgand ning segage, et segu seguneks



 

 

 





 5.    2min 

 

 

Valage kõik kuivained sisse ja segage



 

 

 





 6.    14min 

 

 

Jaga segu võrdselt x muffinivormide vahel ja küpseta 15-18 minutit, kuni see on kuldne, kerkinud ja torgatud vardas tuleb puhtana välja.



 

 

 





 7.    2min 

 

 

Serveeri soojalt, säilitades kõik allesjäänud muffinid õhukindlas anumas kuni kolm päeva



 

 

 





 

## Nutrition Facts

Süsivesikud 31.95g; Energia 189.97kcal; Rasvad 6.33g; Kiud 3.01g; Valk 3.65g; Küllastunud rasvad 0.81g; Naatrium 28.21mg; Suhkrud 9.78g



 

 

 

 

## Related recipes

[![FITNESS® STRAWBERRY MERINGUE CEREAL DELIGHTS](/ee/sites/g/files/qirczx1046/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/c542997186080cdd453a3c3e8111d125.jpg.webp?itok=KMTly_YX "FITNESS® STRAWBERRY MERINGUE CEREAL DELIGHTS")](https://www.nestle-cereals.com/ee/retseptid/magustoidud/maasika-besee) 

 

Kalavaba

 

 

FITNESS®

###  FITNESS® Maasika-Besee teravilja hõrgutised 



 [Laadi rohkem](/ee/retseptid/magustoidud/maasika-besee "Laadi rohkem - FITNESS® Maasika-Besee teravilja hõrgutised")

 







[![FITNESS Mango &amp; Lime CHEESECAKE](/ee/sites/g/files/qirczx1046/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/0ad699eb40b9b1d01c2a4a857213161a.jpg.webp?itok=Mu5NDVoI "FITNESS Mango &amp; Lime CHEESECAKE")](https://www.nestle-cereals.com/ee/retseptid/magustoidud/juustukoogid) 

 

Madal sool

 

 

FITNESS®

###  FITNESS® Mango ja laimi juustukoogid 



 [Laadi rohkem](/ee/retseptid/magustoidud/juustukoogid "Laadi rohkem - FITNESS® Mango ja laimi juustukoogid")

 







[![FITNESS RHUBARB, RASPBERRY AND WHOLEGRAIN pots](/ee/sites/g/files/qirczx1046/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/5037e12712a5364bdebcebc2440de645.jpg.webp?itok=Ezr2GxTc "FITNESS RHUBARB, RASPBERRY AND WHOLEGRAIN pots")](https://www.nestle-cereals.com/ee/fitness-rabarberi-vaarika-taisterapotid) 

 

Kalavaba

 

 

FITNESS®

###  FITNESS® Rabarberi-, vaarika- ja täisterapotid 



 [Laadi rohkem](/ee/fitness-rabarberi-vaarika-taisterapotid "Laadi rohkem - FITNESS® Rabarberi-, vaarika- ja täisterapotid")

 







[![Fitness Goji Berry Wholegrain Cookies](/ee/sites/g/files/qirczx1046/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/ef7a1ccba7c91c980d615e5a776dcd24.jpg.webp?itok=dvxhj3Q2 "Fitness Goji Berry Wholegrain Cookies")](https://www.nestle-cereals.com/ee/retseptid/teele-kaasa/goji-taisterakupsised) 

 

Kalavaba

 

 

FITNESS®

###  FITNESS® Goji Berry Täisteraküpsised 



 [Laadi rohkem](/ee/retseptid/teele-kaasa/goji-taisterakupsised "Laadi rohkem - FITNESS® Goji Berry Täisteraküpsised")

 







[![FITNESS® passion fruit panna cottaQC](/ee/sites/g/files/qirczx1046/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/d3b52910c9d1e6196c3d5bf795d1cfac.jpg.webp?itok=qlU3T195 "FITNESS® passion fruit panna cottaQC")](https://www.nestle-cereals.com/ee/retseptid/magustoidud/panna-cotta) 

 

Valguallikas

 

 

FITNESS®

###  FITNESS® PANNA COTTA KUPPEL 



 [Laadi rohkem](/ee/retseptid/magustoidud/panna-cotta "Laadi rohkem - FITNESS® PANNA COTTA KUPPEL")

 







[![FITNESS PEAR AND WHOLEGRAIN CRUMBLE](/ee/sites/g/files/qirczx1046/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/b8d95a63a12b7c8240ee76b788976a42.jpg.webp?itok=Kdkelh5B "FITNESS PEAR AND WHOLEGRAIN CRUMBLE")](https://www.nestle-cereals.com/ee/retseptid/magustoidud/pirni-ja-taisterapuru) 

 

Kalavaba

 

 

FITNESS®

###  FITNESS® pirni- ja täisterapuru 



 [Laadi rohkem](/ee/retseptid/magustoidud/pirni-ja-taisterapuru "Laadi rohkem - FITNESS® pirni- ja täisterapuru")

 







[![FITNESS CRUNCHY FRENCH TOAST](/ee/sites/g/files/qirczx1046/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/ea2cbb5a118920e84eca4a41ccfba569.jpg.webp?itok=wzkI0Y91 "FITNESS CRUNCHY FRENCH TOAST")](https://www.nestle-cereals.com/ee/retseptid/teele-kaasa/prantsuse-rostsai) 

 

Kalavaba

 

 

FITNESS®

###  FITNESS® Krõmpsuv prantsuse röstsai 



 [Laadi rohkem](/ee/retseptid/teele-kaasa/prantsuse-rostsai "Laadi rohkem - FITNESS® Krõmpsuv prantsuse röstsai")

 







[![FITNESS® CEREAL BARS](/ee/sites/g/files/qirczx1046/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/4f93d776b61523594a4d6abc4d2f464a.jpg.webp?itok=X4eetOEg "FITNESS® CEREAL BARS")](https://www.nestle-cereals.com/ee/retseptid/teele-kaasa/teraviljabatoonid) 

 

Kalavaba

 

 

FITNESS®

###  FITNESS® teraviljabatoonid 



 [Laadi rohkem](/ee/retseptid/teele-kaasa/teraviljabatoonid "Laadi rohkem - FITNESS® teraviljabatoonid")

 







[![Fitness® wholegrain chocolate and fruit cookie bites](/ee/sites/g/files/qirczx1046/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/fdb79761bf990ce4efa21b493883920f.jpg.webp?itok=XtrsReTf "Fitness® wholegrain chocolate and fruit cookie bites")](https://www.nestle-cereals.com/ee/retseptid/tasakaalustatud/puuviljakupsised) 

 

Kalavaba

 

 

FITNESS®

###  FITNESS® täistera šokolaadi- ja puuviljaküpsised 



 [Laadi rohkem](/ee/retseptid/tasakaalustatud/puuviljakupsised "Laadi rohkem - FITNESS® täistera šokolaadi- ja puuviljaküpsised")

 







[![FITNESS® Granola yoghurt smoothie](/ee/sites/g/files/qirczx1046/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/1ebc8b8be9ec260ddb8c09759b696386.jpg.webp?itok=RhBUAGL5 "FITNESS® Granola yoghurt smoothie")](https://www.nestle-cereals.com/ee/retseptid/smuutid/granola-jogurti) 

 

Kalavaba

 

 

FITNESS®

###  Kreeka jogurti kook smuuti granola ja jogurtiga 



 [Laadi rohkem](/ee/retseptid/smuutid/granola-jogurti "Laadi rohkem - Kreeka jogurti kook smuuti granola ja jogurtiga")

 







[![FITNESS® GREEN SMOOTHIE BOWL](/ee/sites/g/files/qirczx1046/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/2db20c4661c9503e2b0ace66b86afb2a.jpg.webp?itok=lxzqTArP "FITNESS® GREEN SMOOTHIE BOWL")](https://www.nestle-cereals.com/ee/retseptid/smuutid/green-bowl) 

 

Madal sool

 

 

FITNESS®

###  Smuutikauss: Roheline Bowl Nestlé Hommikusöögihelbedega 



 [Laadi rohkem](/ee/retseptid/smuutid/green-bowl "Laadi rohkem - Smuutikauss: Roheline Bowl Nestlé Hommikusöögihelbedega")

 







[![FITNESS BANANA STRAWBERRY SORBET](/ee/sites/g/files/qirczx1046/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/7f0451a36432ac0f4673a9f3d1bef747.jpg.webp?itok=wuXd97SW "FITNESS BANANA STRAWBERRY SORBET")](https://www.nestle-cereals.com/ee/tasakaalustatud/banaanimaasikasorbett) 

 

Kalavaba

 

 

FITNESS®

###  Banaani-maasika sorbett 



 [Laadi rohkem](/ee/tasakaalustatud/banaanimaasikasorbett "Laadi rohkem - Banaani-maasika sorbett")

 









  PreviousNext