![FITNESS® wholegrain tomato tart](/ee/sites/g/files/qirczx1046/files/styles/1_1_768px_width/public/srh_recipes/3744405b61ef637dfe82b4f82540be79.jpg.webp?itok=5VKKAOIo "FITNESS® wholegrain tomato tart") 

 

 

#  FITNESS® õhuke tomatitort 



Avaldas: 05/03/2026

AuthorNestle Hommikusöögihelbed

 Preparation time 

 0 min. 

 

 Cooking time 

 31 min. 

 

 Cooling time 

 0 min. 

 

 Skill level 

 Lihtne 

 

 Servings 

 1 

 

 



 

 

Kerge soolane retsept, mis paneb sind tundma kokana. Võõrusta oma sõpru ja imesta neid nende maitsvate tomatikookidega! Naudi värskelt ahjust võetuna või maitsvalt külmalt koos salatiga.

 Jaga sõpradele ka!  

  <a class="a2a_button_facebook" title="Facebook"></a><a class="a2a_button_twitter" title="Twitter"></a><a class="a2a_button_whatsapp" title="Whatsapp"></a>  



## Ingredients

- 60 g Fitness Original teravilja, peeneks purustatud
- 140 g tavalist täisterajahu
- 50 g oliiviõli
- 1 muna
- 75 g külma vett
- suur näputäis soola
- peotäis värskeid basiilikulehti
- 100 g erinevaid küpseid tomateid
- 1 tl täistera sinepit
- tilk ekstra neitsioliiviõli
- maitsestamine
 


 

## Preparation

 1.    10min 

 

 

Kuumuta ahi 170 kraadini C



 

 

 





 2.    1min 

 

 

Segage suures segamiskausis purustatud Fitnessi teraviljad jahu ja suure näputäie soolaga



 

 

 





 3.    2min 

 

 

Tee keskele süvend ja nirista sisse oliiviõli ja muna ning sega ühtlaseks



 

 

 





 4.    2min 

 

 

Lisage järk-järgult piisavalt külma vett, et koostisosad läheksid kokku ja moodustuks kindel tainas



 

 

 





 5.    4min 

 

 

Rulli tainas jahusel pinnal umbes poole cm paksuseks ja aa koogivormi abil saad suure 8-tollise ringi välja lõigata.



 

 

 





 6.    4min 

 

 

Laota tainas ümmarguselt rasvakindla paberiga kaetud suurele ahjuplaadile ja küpseta umbes 10 minutit, kuni see on kuldne.



 

 

 





 7.    2min 

 

 

Tõsta ahjust välja ja määri täisterasinepiga. Tõsta katte valmistamise ajaks kõrvale



 

 

 





 8.    1min 

 

 

Tükelda oma tomatisortiment ja aseta segamisnõusse



 

 

 





 9.    3min 

 

 

Lisa tilk ekstra neitsioliiviõli ning ohtralt soola ja pipart



 

 

 





 10.    2min 

 

 

Kata küpsetis tomatiseguga ja puista peale värskeid basiilikulehti



 

 

 





 11.    1min 

 

 

Serveeri kohe



 

 

 





 

## Nutrition Facts

Süsivesikud 46.83g; Energia 1782.23kcal; Rasvad 178.05g; Kiud 14.15g; Valk 18.31g; Küllastunud rasvad 30.71g; Naatrium 5007.46mg



 

 

 

 

## Related recipes

[![FITNESS® STRAWBERRY MERINGUE CEREAL DELIGHTS](/ee/sites/g/files/qirczx1046/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/c542997186080cdd453a3c3e8111d125.jpg.webp?itok=KMTly_YX "FITNESS® STRAWBERRY MERINGUE CEREAL DELIGHTS")](https://www.nestle-cereals.com/ee/retseptid/magustoidud/maasika-besee) 

 

Kalavaba

 

 

FITNESS®

###  FITNESS® Maasika-Besee teravilja hõrgutised 



 [Laadi rohkem](/ee/retseptid/magustoidud/maasika-besee "Laadi rohkem - FITNESS® Maasika-Besee teravilja hõrgutised")

 







[![FITNESS Mango &amp; Lime CHEESECAKE](/ee/sites/g/files/qirczx1046/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/0ad699eb40b9b1d01c2a4a857213161a.jpg.webp?itok=Mu5NDVoI "FITNESS Mango &amp; Lime CHEESECAKE")](https://www.nestle-cereals.com/ee/retseptid/magustoidud/juustukoogid) 

 

Madal sool

 

 

FITNESS®

###  FITNESS® Mango ja laimi juustukoogid 



 [Laadi rohkem](/ee/retseptid/magustoidud/juustukoogid "Laadi rohkem - FITNESS® Mango ja laimi juustukoogid")

 







[![FITNESS RHUBARB, RASPBERRY AND WHOLEGRAIN pots](/ee/sites/g/files/qirczx1046/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/5037e12712a5364bdebcebc2440de645.jpg.webp?itok=Ezr2GxTc "FITNESS RHUBARB, RASPBERRY AND WHOLEGRAIN pots")](https://www.nestle-cereals.com/ee/fitness-rabarberi-vaarika-taisterapotid) 

 

Kalavaba

 

 

FITNESS®

###  FITNESS® Rabarberi-, vaarika- ja täisterapotid 



 [Laadi rohkem](/ee/fitness-rabarberi-vaarika-taisterapotid "Laadi rohkem - FITNESS® Rabarberi-, vaarika- ja täisterapotid")

 







[![Fitness Goji Berry Wholegrain Cookies](/ee/sites/g/files/qirczx1046/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/ef7a1ccba7c91c980d615e5a776dcd24.jpg.webp?itok=dvxhj3Q2 "Fitness Goji Berry Wholegrain Cookies")](https://www.nestle-cereals.com/ee/retseptid/teele-kaasa/goji-taisterakupsised) 

 

Kalavaba

 

 

FITNESS®

###  FITNESS® Goji Berry Täisteraküpsised 



 [Laadi rohkem](/ee/retseptid/teele-kaasa/goji-taisterakupsised "Laadi rohkem - FITNESS® Goji Berry Täisteraküpsised")

 







[![FITNESS® passion fruit panna cottaQC](/ee/sites/g/files/qirczx1046/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/d3b52910c9d1e6196c3d5bf795d1cfac.jpg.webp?itok=qlU3T195 "FITNESS® passion fruit panna cottaQC")](https://www.nestle-cereals.com/ee/retseptid/magustoidud/panna-cotta) 

 

Valguallikas

 

 

FITNESS®

###  FITNESS® PANNA COTTA KUPPEL 



 [Laadi rohkem](/ee/retseptid/magustoidud/panna-cotta "Laadi rohkem - FITNESS® PANNA COTTA KUPPEL")

 







[![FITNESS PEAR AND WHOLEGRAIN CRUMBLE](/ee/sites/g/files/qirczx1046/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/b8d95a63a12b7c8240ee76b788976a42.jpg.webp?itok=Kdkelh5B "FITNESS PEAR AND WHOLEGRAIN CRUMBLE")](https://www.nestle-cereals.com/ee/retseptid/magustoidud/pirni-ja-taisterapuru) 

 

Kalavaba

 

 

FITNESS®

###  FITNESS® pirni- ja täisterapuru 



 [Laadi rohkem](/ee/retseptid/magustoidud/pirni-ja-taisterapuru "Laadi rohkem - FITNESS® pirni- ja täisterapuru")

 







[![FITNESS CRUNCHY FRENCH TOAST](/ee/sites/g/files/qirczx1046/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/ea2cbb5a118920e84eca4a41ccfba569.jpg.webp?itok=wzkI0Y91 "FITNESS CRUNCHY FRENCH TOAST")](https://www.nestle-cereals.com/ee/retseptid/teele-kaasa/prantsuse-rostsai) 

 

Kalavaba

 

 

FITNESS®

###  FITNESS® Krõmpsuv prantsuse röstsai 



 [Laadi rohkem](/ee/retseptid/teele-kaasa/prantsuse-rostsai "Laadi rohkem - FITNESS® Krõmpsuv prantsuse röstsai")

 







[![FITNESS® CEREAL BARS](/ee/sites/g/files/qirczx1046/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/4f93d776b61523594a4d6abc4d2f464a.jpg.webp?itok=X4eetOEg "FITNESS® CEREAL BARS")](https://www.nestle-cereals.com/ee/retseptid/teele-kaasa/teraviljabatoonid) 

 

Kalavaba

 

 

FITNESS®

###  FITNESS® teraviljabatoonid 



 [Laadi rohkem](/ee/retseptid/teele-kaasa/teraviljabatoonid "Laadi rohkem - FITNESS® teraviljabatoonid")

 







[![Fitness® wholegrain chocolate and fruit cookie bites](/ee/sites/g/files/qirczx1046/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/fdb79761bf990ce4efa21b493883920f.jpg.webp?itok=XtrsReTf "Fitness® wholegrain chocolate and fruit cookie bites")](https://www.nestle-cereals.com/ee/retseptid/tasakaalustatud/puuviljakupsised) 

 

Kalavaba

 

 

FITNESS®

###  FITNESS® täistera šokolaadi- ja puuviljaküpsised 



 [Laadi rohkem](/ee/retseptid/tasakaalustatud/puuviljakupsised "Laadi rohkem - FITNESS® täistera šokolaadi- ja puuviljaküpsised")

 







[![FITNESS® Granola yoghurt smoothie](/ee/sites/g/files/qirczx1046/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/1ebc8b8be9ec260ddb8c09759b696386.jpg.webp?itok=RhBUAGL5 "FITNESS® Granola yoghurt smoothie")](https://www.nestle-cereals.com/ee/retseptid/smuutid/granola-jogurti) 

 

Kalavaba

 

 

FITNESS®

###  Kreeka jogurti kook smuuti granola ja jogurtiga 



 [Laadi rohkem](/ee/retseptid/smuutid/granola-jogurti "Laadi rohkem - Kreeka jogurti kook smuuti granola ja jogurtiga")

 







[![FITNESS® GREEN SMOOTHIE BOWL](/ee/sites/g/files/qirczx1046/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/2db20c4661c9503e2b0ace66b86afb2a.jpg.webp?itok=lxzqTArP "FITNESS® GREEN SMOOTHIE BOWL")](https://www.nestle-cereals.com/ee/retseptid/smuutid/green-bowl) 

 

Madal sool

 

 

FITNESS®

###  Smuutikauss: Roheline Bowl Nestlé Hommikusöögihelbedega 



 [Laadi rohkem](/ee/retseptid/smuutid/green-bowl "Laadi rohkem - Smuutikauss: Roheline Bowl Nestlé Hommikusöögihelbedega")

 







[![FITNESS BANANA STRAWBERRY SORBET](/ee/sites/g/files/qirczx1046/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/7f0451a36432ac0f4673a9f3d1bef747.jpg.webp?itok=wuXd97SW "FITNESS BANANA STRAWBERRY SORBET")](https://www.nestle-cereals.com/ee/tasakaalustatud/banaanimaasikasorbett) 

 

Kalavaba

 

 

FITNESS®

###  Banaani-maasika sorbett 



 [Laadi rohkem](/ee/tasakaalustatud/banaanimaasikasorbett "Laadi rohkem - Banaani-maasika sorbett")

 









  PreviousNext