![FITNESS® THAI GREEN PAPAYA SALAD](/ee/sites/g/files/qirczx1046/files/styles/1_1_768px_width/public/srh_recipes/326f821f1f885d2849683f14a5eefaee.jpg.webp?itok=j-w3S1XG "FITNESS® THAI GREEN PAPAYA SALAD") 

 

 

#  FITNESS® Tai rohelise papaia salat 



Avaldas: 05/03/2026

AuthorNestle Hommikusöögihelbed

 Preparation time 

 0 min. 

 

 Cooking time 

 23 min. 

 

 Cooling time 

 0 min. 

 

 Skill level 

 Lihtne 

 

 Servings 

 2 

 

 



 

 

Viige oma maitsemeeled eksootilisele reisile selle maitsva Tai salatiga. Krevetid, mis on kaetud purustatud FITNESS® teraviljahelvestega, millel on täistera maitse värskete köögiviljade peenral.

 Jaga sõpradele ka!  

  <a class="a2a_button_facebook" title="Facebook"></a><a class="a2a_button_twitter" title="Twitter"></a><a class="a2a_button_whatsapp" title="Whatsapp"></a>  



## Ingredients

- 50g Fitness® Original, peeneks purustatud
- 12 suurt keetmata krevetti
- 1 papaia
- 2 porgandit
- 1 küüslauguküüs, purustatud
- 1 väike punane tšilli, seemnetest puhastatud ja peeneks viilutatud
- 1 laim
- 1 tl helepruuni muscovado suhkrut
- 2 tl austrikastet
- Paar oksakest koriandrit
- peotäis röstitud maapähkleid
- 1 muna, lahtiklopitud
- 30 g tavalist jahu
- 20 g kuivatatud kookospähklit
 


 

## Preparation

 1.    2min 

 

 

Riivi porgandid ja pane kaussi koos õhukesteks viiludeks lõigatud kooritud papaiaga



 

 

 





 2.    2min 

 

 

Sega väikeses kausis kokku purustatud küüslauk, austrikaste, suhkur ja näputäis laimimahla



 

 

 





 3.    1min 

 

 

Vala kaste porganditele ja papaiale ning jäta 15 minutiks kõrvale



 

 

 





 4.    1min 

 

 

Kuivatage krevetid paberrätikuga ja määrige seejärel jahuga



 

 

 





 5.    2min 

 

 

Kombineerige Fitness® teravilja kausis kuivatatud kookospähkliga



 

 

 





 6.    2min 

 

 

Kasta krevetid lahtiklopitud munasse ja viska seejärel läbi Fitness® teravilja



 

 

 





 7.    4min 

 

 

Aseta kaetud krevetid bambusvarrastele



 

 

 





 8.    5min 

 

 

Kuumuta suurel pannil keskmisel kuumusel klaas oliiviõli ja küpseta krevetivardaid mõlemalt poolt paar minutit, kuni need on täielikult küpsed.



 

 

 





 9.    4min 

 

 

Serveeri krevetivardad porgandi- ja papaiasalati peenral, puistatuna mõne röstitud maapähkli ja koriandrioksaga.



 

 

 





 

## Nutrition Facts

Süsivesikud 56.32g; Energia 600.31kcal; Rasvad 22.55g; Kiud 13.52g; Valk 54.01g; Küllastunud rasvad 5.86g; Naatrium 850.44mg; Suhkrud 12.89g



 

 

 

 

## Related recipes

[![FITNESS® STRAWBERRY MERINGUE CEREAL DELIGHTS](/ee/sites/g/files/qirczx1046/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/c542997186080cdd453a3c3e8111d125.jpg.webp?itok=KMTly_YX "FITNESS® STRAWBERRY MERINGUE CEREAL DELIGHTS")](https://www.nestle-cereals.com/ee/retseptid/magustoidud/maasika-besee) 

 

Kalavaba

 

 

FITNESS®

###  FITNESS® Maasika-Besee teravilja hõrgutised 



 [Laadi rohkem](/ee/retseptid/magustoidud/maasika-besee "Laadi rohkem - FITNESS® Maasika-Besee teravilja hõrgutised")

 







[![FITNESS Mango &amp; Lime CHEESECAKE](/ee/sites/g/files/qirczx1046/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/0ad699eb40b9b1d01c2a4a857213161a.jpg.webp?itok=Mu5NDVoI "FITNESS Mango &amp; Lime CHEESECAKE")](https://www.nestle-cereals.com/ee/retseptid/magustoidud/juustukoogid) 

 

Madal sool

 

 

FITNESS®

###  FITNESS® Mango ja laimi juustukoogid 



 [Laadi rohkem](/ee/retseptid/magustoidud/juustukoogid "Laadi rohkem - FITNESS® Mango ja laimi juustukoogid")

 







[![FITNESS RHUBARB, RASPBERRY AND WHOLEGRAIN pots](/ee/sites/g/files/qirczx1046/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/5037e12712a5364bdebcebc2440de645.jpg.webp?itok=Ezr2GxTc "FITNESS RHUBARB, RASPBERRY AND WHOLEGRAIN pots")](https://www.nestle-cereals.com/ee/fitness-rabarberi-vaarika-taisterapotid) 

 

Kalavaba

 

 

FITNESS®

###  FITNESS® Rabarberi-, vaarika- ja täisterapotid 



 [Laadi rohkem](/ee/fitness-rabarberi-vaarika-taisterapotid "Laadi rohkem - FITNESS® Rabarberi-, vaarika- ja täisterapotid")

 







[![Fitness Goji Berry Wholegrain Cookies](/ee/sites/g/files/qirczx1046/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/ef7a1ccba7c91c980d615e5a776dcd24.jpg.webp?itok=dvxhj3Q2 "Fitness Goji Berry Wholegrain Cookies")](https://www.nestle-cereals.com/ee/retseptid/teele-kaasa/goji-taisterakupsised) 

 

Kalavaba

 

 

FITNESS®

###  FITNESS® Goji Berry Täisteraküpsised 



 [Laadi rohkem](/ee/retseptid/teele-kaasa/goji-taisterakupsised "Laadi rohkem - FITNESS® Goji Berry Täisteraküpsised")

 







[![FITNESS® passion fruit panna cottaQC](/ee/sites/g/files/qirczx1046/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/d3b52910c9d1e6196c3d5bf795d1cfac.jpg.webp?itok=qlU3T195 "FITNESS® passion fruit panna cottaQC")](https://www.nestle-cereals.com/ee/retseptid/magustoidud/panna-cotta) 

 

Valguallikas

 

 

FITNESS®

###  FITNESS® PANNA COTTA KUPPEL 



 [Laadi rohkem](/ee/retseptid/magustoidud/panna-cotta "Laadi rohkem - FITNESS® PANNA COTTA KUPPEL")

 







[![FITNESS PEAR AND WHOLEGRAIN CRUMBLE](/ee/sites/g/files/qirczx1046/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/b8d95a63a12b7c8240ee76b788976a42.jpg.webp?itok=Kdkelh5B "FITNESS PEAR AND WHOLEGRAIN CRUMBLE")](https://www.nestle-cereals.com/ee/retseptid/magustoidud/pirni-ja-taisterapuru) 

 

Kalavaba

 

 

FITNESS®

###  FITNESS® pirni- ja täisterapuru 



 [Laadi rohkem](/ee/retseptid/magustoidud/pirni-ja-taisterapuru "Laadi rohkem - FITNESS® pirni- ja täisterapuru")

 







[![FITNESS CRUNCHY FRENCH TOAST](/ee/sites/g/files/qirczx1046/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/ea2cbb5a118920e84eca4a41ccfba569.jpg.webp?itok=wzkI0Y91 "FITNESS CRUNCHY FRENCH TOAST")](https://www.nestle-cereals.com/ee/retseptid/teele-kaasa/prantsuse-rostsai) 

 

Kalavaba

 

 

FITNESS®

###  FITNESS® Krõmpsuv prantsuse röstsai 



 [Laadi rohkem](/ee/retseptid/teele-kaasa/prantsuse-rostsai "Laadi rohkem - FITNESS® Krõmpsuv prantsuse röstsai")

 







[![FITNESS® CEREAL BARS](/ee/sites/g/files/qirczx1046/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/4f93d776b61523594a4d6abc4d2f464a.jpg.webp?itok=X4eetOEg "FITNESS® CEREAL BARS")](https://www.nestle-cereals.com/ee/retseptid/teele-kaasa/teraviljabatoonid) 

 

Kalavaba

 

 

FITNESS®

###  FITNESS® teraviljabatoonid 



 [Laadi rohkem](/ee/retseptid/teele-kaasa/teraviljabatoonid "Laadi rohkem - FITNESS® teraviljabatoonid")

 







[![Fitness® wholegrain chocolate and fruit cookie bites](/ee/sites/g/files/qirczx1046/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/fdb79761bf990ce4efa21b493883920f.jpg.webp?itok=XtrsReTf "Fitness® wholegrain chocolate and fruit cookie bites")](https://www.nestle-cereals.com/ee/retseptid/tasakaalustatud/puuviljakupsised) 

 

Kalavaba

 

 

FITNESS®

###  FITNESS® täistera šokolaadi- ja puuviljaküpsised 



 [Laadi rohkem](/ee/retseptid/tasakaalustatud/puuviljakupsised "Laadi rohkem - FITNESS® täistera šokolaadi- ja puuviljaküpsised")

 







[![FITNESS® Granola yoghurt smoothie](/ee/sites/g/files/qirczx1046/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/1ebc8b8be9ec260ddb8c09759b696386.jpg.webp?itok=RhBUAGL5 "FITNESS® Granola yoghurt smoothie")](https://www.nestle-cereals.com/ee/retseptid/smuutid/granola-jogurti) 

 

Kalavaba

 

 

FITNESS®

###  Kreeka jogurti kook smuuti granola ja jogurtiga 



 [Laadi rohkem](/ee/retseptid/smuutid/granola-jogurti "Laadi rohkem - Kreeka jogurti kook smuuti granola ja jogurtiga")

 







[![FITNESS® GREEN SMOOTHIE BOWL](/ee/sites/g/files/qirczx1046/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/2db20c4661c9503e2b0ace66b86afb2a.jpg.webp?itok=lxzqTArP "FITNESS® GREEN SMOOTHIE BOWL")](https://www.nestle-cereals.com/ee/retseptid/smuutid/green-bowl) 

 

Madal sool

 

 

FITNESS®

###  Smuutikauss: Roheline Bowl Nestlé Hommikusöögihelbedega 



 [Laadi rohkem](/ee/retseptid/smuutid/green-bowl "Laadi rohkem - Smuutikauss: Roheline Bowl Nestlé Hommikusöögihelbedega")

 







[![FITNESS BANANA STRAWBERRY SORBET](/ee/sites/g/files/qirczx1046/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/7f0451a36432ac0f4673a9f3d1bef747.jpg.webp?itok=wuXd97SW "FITNESS BANANA STRAWBERRY SORBET")](https://www.nestle-cereals.com/ee/tasakaalustatud/banaanimaasikasorbett) 

 

Kalavaba

 

 

FITNESS®

###  Banaani-maasika sorbett 



 [Laadi rohkem](/ee/tasakaalustatud/banaanimaasikasorbett "Laadi rohkem - Banaani-maasika sorbett")

 









  PreviousNext