![CHOCAPIC® CEREAL BAR](/ee/sites/g/files/qirczx1046/files/styles/1_1_768px_width/public/srh_recipes/d52d8b699edbb1457721792e0ad07fa1.jpg.webp?itok=7oOSo7uI "CHOCAPIC® CEREAL BAR") 

 

 

#  Paisutatud Riis Chocapic Teraviljabatoonides 



Avaldas: 05/03/2026

AuthorNestle Hommikusöögihelbed

 Preparation time 

 10 min. 

 

 Cooking time 

 20 min. 

 

 Cooling time 

 0 min. 

 

 Skill level 

 Lihtne 

 

 Servings 

 10 

 

 



 

 

Omatehtud teraviljabatoonid, mis on pakitud tervislikust maitsest ja šokolaadist CHOCAPIC®-i krõmpsumisest, sobivad suurepäraselt lastele keskhommikuseks (või igal kellaajal!) suupisteks.

 Jaga sõpradele ka!  

  <a class="a2a_button_facebook" title="Facebook"></a><a class="a2a_button_twitter" title="Twitter"></a><a class="a2a_button_whatsapp" title="Whatsapp"></a>  



## Ingredients

- 150 g Chocapic®
- 20 g mett
- 20 g agaavisiirupit
- 50 g paisutatud riisi
- 20 g kaerahelbeid
- 20 g päevalilleseemneid
- 20 g seesamiseemneid
- 20 g blanšeeritud mandleid
- 20 g kuivatatud jõhvikaid
- 1 muna
- 4 spl rapsiõli
 


 

## Preparation

 1.    10min 

 

 

Kuumuta ahi 170 kraadini C



 

 

 





 2.    1min 

 

 

Kasutage blenderit, et muuta Chocapic® peeneks pulbriks, seejärel lisada agaav ja mesi



 

 

 





 3.    1min 

 

 

Sega suures kausis paisutatud riis, kaerahelbed, päevalilleseemned, seesamiseemned, jõhvikad ja mandlid



 

 

 





 4.    1min 

 

 

Lisa Chocapic® ja mee segu



 

 

 





 5.    1min 

 

 

Lisa kergelt lahtiklopitud muna ja sega ühtlaseks, seejärel lisa õli



 

 

 





 6.    2min 

 

 

Vala segu küpsetuspaberiga kaetud kandilisse vormi, surudes segu tugevalt alla



 

 

 





 7.    14min 

 

 

Küpseta 10-15 minutit, kuni see on hangunud



 

 

 





 8.    10min 

 

 

Lase jahtuda, enne kui tõstad ettevaatlikult vormist välja ja jagad kümneks võrdseks batooniks



 

 

 





 

## Nutrition Facts

Süsivesikud 19.4g; Energia 182.56kcal; Rasvad 11.5g; Kiud 4.07g; Valk 4.78g; Küllastunud rasvad 1.16g; Naatrium 181.93mg; Suhkrud 5.59g



 

 

 

 

## Related recipes

[![Chocapic Wholegrain Fruit &amp; Nut Cookies](/ee/sites/g/files/qirczx1046/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/0991311b1d353632403c95501358e9e8.jpg.webp?itok=rcdxnJR1 "Chocapic Wholegrain Fruit &amp; Nut Cookies")](https://www.nestle-cereals.com/ee/chocapic-puuvilja-pahklikupsised) 

 

Kalavaba

 

 

CHOCAPIC®

###  Tervislikud küpsised täistera, puuviljade ja pähklitega 



 [Laadi rohkem](/ee/chocapic-puuvilja-pahklikupsised "Laadi rohkem - Tervislikud küpsised täistera, puuviljade ja pähklitega")

 







[![CHOCAPIC® Fruit Salad with Passion Fruit Dressing](/ee/sites/g/files/qirczx1046/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/6b1085ba4f112969800b172d6a852c7f.jpg.webp?itok=HdHQOPzR "CHOCAPIC® Fruit Salad with Passion Fruit Dressing")](https://www.nestle-cereals.com/ee/retseptid/tasakaalustatud/puuviljasalat) 

 

Kalavaba

 

 

CHOCAPIC®

###  CHOCAPIC® puuviljasalat passioniviljade kastmega 



 [Laadi rohkem](/ee/retseptid/tasakaalustatud/puuviljasalat "Laadi rohkem - CHOCAPIC® puuviljasalat passioniviljade kastmega")

 







[![CHOCAPIC PETIT SUISSE POPSICLES](/ee/sites/g/files/qirczx1046/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/404d21cfe5db13adc81d27953e9ce0ad.jpg.webp?itok=PU0azNBK "CHOCAPIC PETIT SUISSE POPSICLES")](https://www.nestle-cereals.com/ee/retseptid/lastele/petit-suisse-popsicles) 

 

Kalavaba

 

 

CHOCAPIC®

###  CHOCAPIC® SUVISED PULGAKOMMID 



 [Laadi rohkem](/ee/retseptid/lastele/petit-suisse-popsicles "Laadi rohkem - CHOCAPIC® SUVISED PULGAKOMMID")

 









  PreviousNext