# Toitumine & Hommikusöögihelbed: Miks Nestlé on Parim Valik?

 

![Our Renovation Journey to Make Breakfast Better](/ee/sites/g/files/qirczx1046/files/styles/1_1_768px_width/public/2022-07/Our%20Renovation%20Journey%20to%20Make%20Breakfast%20Better_.jpg.webp?h=1acb51c4&itok=xGPvf0rJ) 

 

 

 

 







Juba kaks aastakümmet oleme täiustanud oma retsepte, et teha hommikusöögid veelgi paremaks. Oleme kujundanud ümber tootevalikut ning keskendunud eeskätt täistera ja kiudainete osakaalu suurendamisele, ühtlasi vähendanud suhkru ja soola sisaldust. Samas püüame säilitada suurepärast maitset, mida kliendid armastavad. Uuri meie saavutusi lähemalt:



 

 







[![Tick.JPG](/ee/sites/g/files/qirczx1046/files/styles/1_1_768px_width/public/2023-12/Tick.JPG.webp?itok=dqR4TWXh)](https://www.nestle-cereals.com/ee/meie-lubadused/parem-elu) 

 

 

## [MUUDAME HOMMIKUSÖÖKI PAREMAKS JUBA AASTAST 2003](https://www.nestle-cereals.com/ee/meie-lubadused/parem-elu)

- Enam kui kakskümmend aastat oleme täiustanud oma retsepte, et suurendada täistera ja vähendada suhkru ja soola osakaalu, samas ka leida koostisaineid, mida meie tarbijad teavad ja usaldavad.
- Enam kui 90% meie toodetest sisaldavad peamise koostisainena täistera.   
    Lastele mõeldud toodetes tõuseb see näitaja kuni 98%.
- Kõik meie rohelise lipuga tooted sisaldavad vähemalt 8g täistera portsjoni kohta (30g).
- Praegu on 98% meie valmistoodetest klassifitseeritud kui kiudaineallikas ning enam kui 70% tootevalikust on kõrge kiudainesisaldusega.
- Enamus meie tootevalikust on rikastatud kaltsiumi, raua ja B-vitamiinidega. Nii saame igal aastal tarnida ligikaudu 7 miljardit rikastatud portsjoni.



[PAREM TOIT](/ee/meie-lubadused/parem-elu)

 













## ROHKEM TÄISTERAJAHU JA KIUDAINEID

Meie jaoks on oluline parandada oma tooteportfelli toiteväärtuse profiili.

Meie uuenduste teekond tähendab, et suurem osa meie hommikuhelvestest on nüüd tasakaalustatumad ja toitvamad. Need sisaldavad rohkem täisterajahu ja kiudaineid, vähem soola ja suhkrut ning ei sisalda kunstlikke värv- ega maitseaineid. Ja kõige selle juures ikka sama suurepärast maitset säilitades! Usume, et hommikusöök on päeva kõige olulisem söögikord. Valmistame üle 100 erineva nimetuse hommikuhelbeid – luues kõigile võimaluse alustada päeva maitsva, mugava ja toitva hommikusöögiga.



 

 







## KOOSTÖÖ JUHTIVATE EKSPERTIDEGA

Meie uuenduste teekonnal jätkavad meie meeskonnad koostööd juhtivate teadlaste ja toitumisspetsialistidega.

Miks? Et soola ja suhkru sisaldust veelgi vähendada, suurendades samal ajal täisterajahu kogust kõikides meie maitsvates hommikuhelvestes. 2018. aastal tegime maailmakuulsate toitumisekspertide juhtimisel koostööd IBRI-ga, et aidata meil määratleda, milline on traditsiooniliselt parem hommikusöök – [lisateavet leiad sellelt lehelt](/ee/hommikusoogiblogi/toitumine/parem-hommikusook).



 

 







 

 







## AITAME SUL TEHA TASAKAALUSTATUD VALIKUID

Oleme jätkuvalt pühendunud hommikusöögi paremaks muutmisele ja selle käigus otsime ka pidevalt uusi viise, kuidas aidata kõigil teha teadlikke otsuseid selle kohta, mida nad söövad. NESTLÉ® hommikuhelveste valmistajana mõistame, et täisteratooteid soovitatakse mitmekülgse tasakaalustatud toidusedeli tähtsa osana. Seetõttu on kõigis meie rohelise ribaga tähistatud hommikuhelvestes vähemalt 8 g täisterajahu 30 g portsjoni kohta. Seepärast võid alati olla kindel, et kui näed meie tootepakil seda rohelist riba, on täisterajahu selle toote number üks koostisaine.



 

 







![Greeen Bar Baltics](/ee/sites/g/files/qirczx1046/files/styles/3_1_1920px_width/public/2023-05/Greeen%20Bar%20Baltics.png.webp?itok=D8ix3DsS) 

 

 







## PORTSJONI JUHISED

Kõigil meie hommikuhelvestel on pakendil selge ja lihtne toitumisalane teave, et tarbijatel oleks hommikusöögi osas teadlikumate valikute tegemine võimalikult lihtne. Et sul oleks lihtsam mõõta kaussi sobiv kogus soovitud hommikuhelbeid, oleme koostanud ka selged soovitatava portsjoni suuruse juhised.



[VAATA SIIA!](/ee/toitumine/helvesteportsjoni-suurus)

 

 







## PAKENDI ESIKÜLJE MÄRGISTUS (FOPL)

Igal turul, kus tegutseme, järgime vastava riigi toitumisalase teabe esitamise regulatiivseid nõudeid ja oleme pühendunud kohalike ametiasutuste kehtestatud asjakohase pakendi esikülje märgistuse (FoPL) süsteemi rakendamisele. Maailmas on kasutusel mitmeid toitumisalase teabe märgistussüsteeme – tärnidega tähistatav Health Star Rating System (HSR), valgusfoori värvidega Multiple Traffic Lights (MTL), toiteväärtuse skoor Nutri-Score, soovitatavad võrdluskogused (Reference Intakes, RI) ja hoiatussümbol (nt suure suhkrusisalduse kohta). Kõigil turgudel oleme pühendunud oma retseptide uuendamisele, et tagada meie toodete toitvus ja tervislikkus ning saavutada parimad võimalikud toitumisalased hinnangud asjakohase FoPL-süsteemi alusel.



 

 







 

 







## **LISATEAVE PAKENDI ESIKÜLJE MÄRGISTUSSÜSTEEMIDE KOHTA ÜLE MAAILMA**



 

 







## KKK

  ## Millised on sinu toodete skoorid FOPL-süsteemides? Miks on nende skoorid nii head?

Nestlé peamine eesmärk on luua hommikusöögihelbeid, mis on maitsvad ja tervislikud. Juba kakskümmend aastat oleme täiustanud oma retsepte, et suurendada täistera ja vähendada suhkru ja soola osakaalu, eemaldada kunstlikud värv- ja maitseained ning samas leida ka koostisaineid, mida meie tarbijad armastavad.  
Meie tootevaliku peamine koostisaine on täistera, mis suurendab kiudainete osakaalu ja ühtlasi ka paljude toodete toiteväärtuslikku kvaliteeti.



 

 







## Kui suur osa neist uuendustest on tehtud valitsuste kehtestatud nõuete survel?

Oleme oma toodete üle väga uhked, kuid otsime alati võimalusi nende toiteväärtuse profiili edasiseks parandamiseks ning oleme viimased 18 aastat veetnud uuenduste teekonnal töötades oma tooteportfelli arendamise kallal.  
Meie meeskonnad on töötanud selle nimel, et luua retsepte, mis sisaldavad rohkem täisterajahu ja kiudaineid ning vähem soola ja suhkrut, säilitades seejuures ikka sama suurepärast maitset, mis inimestele meeldib.  
Kuigi paljud valitsused on hiljuti heaks kiitnud kõikidele toidutootjatele rakendatavad suhkru ja soola vähendamise eesmärgid, siis meie alustasime seda teekonda juba 2003. aastal.



 

 







## Kas sulle tundub, et toitumisalase teabe märgistusesüsteemid võivad olla tarbijate jaoks eksitavad?

Toitumisalase teabe märgistusesüsteemide eesmärk on aidata tarbijatel teha paremaid ja teadlikke toiduvalikuid. Kui mõnede FOPL-skeemide puhul hinnatakse toote üldist toitainete kvaliteeti, siis teiste puhul on rõhk toitainetel, mille tarbimist tuleks kontrolli all hoida. Kuid üldiselt on kõige olulisem, et tarbijad mõistaksid nende skeemide tähendust ja nende põhimõtteid, et saaksid neid õigesti kasutada oma ostuharjumuste võrdlemiseks ja kontrolli all hoidmiseks.



 

 







 

 







![NutriScore](/ee/sites/g/files/qirczx1046/files/styles/1_1_768px_width/public/2026-06/NutriScore.png%20%281%29_0.png%20%281%29_0.png.webp?itok=XAtFWGnC) 

 

 

## Mis on toitumisskoori süsteem?

Nutri-Score on toiteväärtuse märgistus pakendi esiküljel, mis klassifitseerib toiduained ja joogid vastavalt nende toiteväärtuse profiilile. Pakendil on värviliste tähtede skaala A-st kuni E-ni.   
Süsteemi töötasid välja Prantsuse sõltumatud eksperdid ja selle on kinnitanud Prantsuse vastavad ametkonnad vabatahtlikuks kasutuseks.   
See annab tervikliku ülevaate toote toiteväärtuslikust kvaliteedist ning aitab inimestel teha teadlikke tervisliku toitumise valikuid.



 













![Working to Make Breakfast Better!](/ee/sites/g/files/qirczx1046/files/styles/1_1_768px_width/public/2022-07/NutricionLP_1.png.webp?h=e0ce08cc&itok=lMfksKCB) 

 

 

## Mida on veel plaanis teha parema hommikusöögi soodustamiseks?

Meie arvates on hommikusöök päeva kõige olulisem eine ja seega peab see ilmtingimata olema tasakaalustatud ja toitev.   
Meie eesmärk ongi pakkuda tarbijatele tervislikke ja maitsvaid hommikusöögihelbeid. Hommikusöök varustab keha ja aju energiaga ning annab olulisi toitaineid päeva alguseks. Meie usume, et tervislik hommikusöök annab positiivse tooni kogu eelseisvale päevale.



 













## HOMMIKUSÖÖGI TOITUMISALASED ARTIKLID

[![Immunity and cereals - Fortification](/ee/sites/g/files/qirczx1046/files/styles/1_1_450px_width/public/2022-07/108348707%20%281%29.jpg.webp?h=d4037e08&itok=00RLVr4D)](https://www.nestle-cereals.com/ee/hommikusoogiblogi/rikastamine/immuunsus) 

 

Lugemisaeg 5 minutit

 

RIKASTAMINE

##  [Lapse Immuunsuse Tugevdamine](/ee/hommikusoogiblogi/rikastamine/immuunsus)



 [Laadi rohkem](/ee/hommikusoogiblogi/rikastamine/immuunsus "Laadi rohkem - Lapse Immuunsuse Tugevdamine")



 







[![Cereal Toppings with iron](/ee/sites/g/files/qirczx1046/files/styles/1_1_450px_width/public/2022-07/1182080403%20%281%29.jpg.webp?h=673165f6&itok=hngg7ZK7)](https://www.nestle-cereals.com/ee/hommikusoogiblogi/rikastamine/raud) 

 

Lugemisaeg 5 minutit

 

RIKASTAMINE

##  [Rauarikkad toidud hommikusöögiks](/ee/hommikusoogiblogi/rikastamine/raud)



 [Laadi rohkem](/ee/hommikusoogiblogi/rikastamine/raud "Laadi rohkem - Rauarikkad toidud hommikusöögiks")



 







[![Welcome to our Recommended Cereal Portion Guidance](/ee/sites/g/files/qirczx1046/files/styles/1_1_450px_width/public/2022-06/Serving%20Sizes_1.png.webp?h=e0ce08cc&itok=fCaaKF81)](https://www.nestle-cereals.com/ee/toitumine/helvesteportsjoni-suurus) 

 

Lugemisaeg 5 minutit

 

TOITUMINE

##  [Tere tulemast tutvuma meie hommikuhelveste soovituslike portsjonite juhistega](/ee/toitumine/helvesteportsjoni-suurus)



 [Laadi rohkem](/ee/toitumine/helvesteportsjoni-suurus "Laadi rohkem - Tere tulemast tutvuma meie hommikuhelveste soovituslike portsjonite juhistega")



 









  PreviousNext  

 

 



 

 



[AVASTA](/ee/hommikusoogiblogi)

 







## Meie lubadused

###  [Parem planeedile ](/ee/meie-lubadused/parem-planeedile)



 

 [Laadi rohkem](/ee/meie-lubadused/parem-planeedile "Laadi rohkem - Parem planeedile ")

 





 

###  [PAREM TOIT](/ee/meie-lubadused/parem-elu)



 

 [Laadi rohkem](/ee/meie-lubadused/parem-elu "Laadi rohkem - PAREM TOIT")

 





 

###  [Nestlé Kakaokava](/ee/meie-lubadused/kakaokava)



 

 [Laadi rohkem](/ee/meie-lubadused/kakaokava "Laadi rohkem - Nestlé Kakaokava")

 





 

 

 



 

 



[avasta](/ee/meie-lubadused)