Recetas
Torrijas de verano FITNESS
Con fresas y menta.
- Tiempo de preparación
- 10 min
- Tiempo de cocción
- 10 min
- Nivel de dificultad
- Medio
- Raciones
- 2
Ingredientes
| 80 g | copos de FITNESS Chocolate machacados |
| 1 | huevo |
| 4 cucharadas | leche semidesnatada |
| 1/2 cucharaditas | canela |
| 2 | rebanadas de pan integral |
| Una docena de fresas | |
| Un puñadito de hojas de menta | |
| Sirope de arce o de agave para servir |
Instrucciones
Precalienta el horno a 170 °C.
Bate el huevo en un cuenco y añade la leche y la canela.
Empapa las rebanadas de pan integral en la mezcla, durante 10 segundos por cada lado y de una en una. Después, pásalas por encima de los cereales FITNESS machacados.
Pon las rebanadas de pan en una bandeja de horno forrada con papel para hornear, y déjalas en el horno 5 minutos, dales la vuelta y hornéalas otros 5 minutos.
Sírvelas recién salidas del horno, acompáñalas con fresas, hojas de menta y sirope de agave.
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¿Qué cereales Nestlé se elaboran con cereales integrales?
Todos los cereales para el desayuno Nestlé que muestran el símbolo verde están elaborados con cereales integrales; esta es nuestra Garantía de cereales integrales. Cada ración de 30 g se elabora con al menos 8 g o más de cereales integrales. Todas las cajas incluyen listas de ingredientes que indican la cantidad exacta. Nos comprometemos a que, para finales del 2015, los cereales integrales sean el ingrediente principal de todos los cereales Nestlé más conocidos entre los niños.
¿Qué debería incluir un desayuno completo?
Un desayuno completo debería incluir una cantidad equilibrada de nutrientes de cada uno de los grupos de alimentos principales. A modo orientativo, podría constar de lo siguiente: • Un alimento a base de féculas con cereales • Un producto lácteo • Una pieza de fruta fresca • Un vaso de agua • Opcionalmente, una fuente extra de proteínas Los cereales para el desayuno Nestlé son una opción muy nutritiva porque son: • Una fuente de fibra y cereales integrales. • Bajos en grasa (la mayoría presenta bajos niveles de todos los tipos de grasas, incluidas las saturadas). • Cereales enriquecidos con vitaminas y minerales como vitaminas del grupo B, calcio y hierro. • Una opción con menos calorías por kilojulio, grasas y azúcares que muchas otras alternativas para el desayuno.
¿Los cereales para el desayuno contienen demasiadas grasas saturadas?
No. Los cereales para el desayuno no son una fuente importante de grasas saturadas y no contienen grasas trans añadidas. Algunos cereales, como la avena, pueden tener una cantidad de grasas superior, pero están presentes de forma natural en el grano y suelen ser grasas «buenas», no grasas saturadas.
¿Tiene previsto Nestlé presentar versiones sin gluten de sus otros cereales o barritas de cereales?
Aún no, pero seguiremos escuchando y respondiendo a las necesidades de las personas...
¿Con qué vitaminas y minerales enriquece Nestlé sus cereales para el desayuno?
Los cereales para el desayuno Nestlé suelen estar enriquecidos con un mínimo de cinco vitaminas (B2, B6, niacina [B3], ácido pantoténico [B5]), ácido fólico [B9] y, en algunas recetas, vitamina D) y dos minerales (calcio y hierro).
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