![Fitness® wholegrain chocolate and fruit cookie bites](/es/sites/g/files/qirczx886/files/styles/1_1_768px_width/public/srh_recipes/fdb79761bf990ce4efa21b493883920f.jpg.webp?itok=9ZgSAp18 "Fitness® wholegrain chocolate and fruit cookie bites") # FITNESS Galletas integrales de chocolate y frutas Publicado: 05/03/2026 AuthorPor Nestlé Cereales Tiempo de preparación 30 min. Tiempo de cocción 12 min. Tiempo de enfriamiento 0 min. Nivel de habilidad Fácil Tamaño de la porción 8 Galletas de manzana, plátano y pasas naturalmente deliciosas mezcladas con la bondad de los cereales integrales de los copos FITNESS® para un refrigerio equilibrado por la mañana o por la tarde. ## INGREDIENTES - 100 gramos Plátanos - 1 cucharada de miel de acacia - 50 gramos Pasas de uva sin semillas - 170 gramos Manzanas, crudas, gala, con piel - 30 gramos de harina ## Preparación 1.Precalentar el horno 10min Precalentar el horno a 170 grados C. 2.Preparar la mezcla de frutas 10min Rallar la manzana (sin haberla pelado) en un bol y triturar con el plátano. Agregue la miel. 3.Combinar ingredientes secos 5min Incline todos los ingredientes secos y combine. 4.Dividir la mezcla 5min Divida la mezcla en 8 montones iguales, bien espaciados en una bandeja para hornear cubierta con papel vegetal. 5.Hornear 12min Hornear durante 10-12 minutos hasta que estén doradas. 6.Enfriar y almacenar 15min Deje enfriar sobre una rejilla y disfrute, guardando las sobras en un recipiente hermético hasta por tres días. ## DATOS NUTRICIONALES Carbohidratos 18.35g; Energía 81.93kcal; Grasas 0.66g; Fibra 1.71g; Proteína 1.5g; Grasas saturadas 0.32g; Sodio 11.22mg ## Recetas relacionadas [![FITNESS® CEREAL BARS](/es/sites/g/files/qirczx886/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/4f93d776b61523594a4d6abc4d2f464a.jpg.webp?itok=X4eetOEg "FITNESS® CEREAL BARS")](https://www.nestle-cereals.com/es/recetas/para-llevar/barritas-de-cereales) Sin maní ### Barritas de cereales FITNESS [Ver más](/es/recetas/para-llevar/barritas-de-cereales "Ver más - Barritas de cereales FITNESS") [![FITNESS PEAR AND WHOLEGRAIN CRUMBLE](/es/sites/g/files/qirczx886/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/b8d95a63a12b7c8240ee76b788976a42.jpg.webp?itok=Kdkelh5B "FITNESS PEAR AND WHOLEGRAIN CRUMBLE")](https://www.nestle-cereals.com/es/recetas/ninos/crumble-pera-cereales) Bajo en sal ### Crumble de pera y cereales integrales FITNESS [Ver más](/es/recetas/ninos/crumble-pera-cereales "Ver más - Crumble de pera y cereales integrales FITNESS") [![FITNESS® Spring FRITTATAS](/es/sites/g/files/qirczx886/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/3dfabeeedc48eae732ec5e164c64a49b.jpg.webp?itok=LhvEoeju "FITNESS® Spring FRITTATAS")](https://www.nestle-cereals.com/es/recetas/salado/frittata-de-desayuno) Porción de Verduras/Frutas ### Frittata de desayuno FITNESS® [Ver más](/es/recetas/salado/frittata-de-desayuno "Ver más - Frittata de desayuno FITNESS®") [![CINI-MINIS CARIBBEAN CRUNCH GRANOLA](/es/sites/g/files/qirczx886/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/3592fdcef3213531768be0e29aa404cf.jpg.webp?itok=yOMd1sTk "CINI-MINIS CARIBBEAN CRUNCH GRANOLA")](https://www.nestle-cereals.com/es/recetas/salado/granola-caribena) Menos de 300 cal ### Granola crujiente caribeña CINI-MINIS® [Ver más](/es/recetas/salado/granola-caribena "Ver más - Granola crujiente caribeña CINI-MINIS®") [![Fitness Watermelon Popsicles](/es/sites/g/files/qirczx886/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/111a720d22c601e7b3a5c2e0f52f2e50.jpg.webp?itok=ohM64_W3 "Fitness Watermelon Popsicles")](https://www.nestle-cereals.com/es/recetas/ninos/polos-de-sandia) Bajo en sal ### Paletas de sandía FITNESS [Ver más](/es/recetas/ninos/polos-de-sandia "Ver más - Paletas de sandía FITNESS") [![FITNESS BANANA STRAWBERRY SORBET](/es/sites/g/files/qirczx886/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/7f0451a36432ac0f4673a9f3d1bef747.jpg.webp?itok=wuXd97SW "FITNESS BANANA STRAWBERRY SORBET")](https://www.nestle-cereals.com/es/recetas/ninos/sorbete-de-fresa) Bajo en sal ### Sorbete de plátano y fresa FITNESS [Ver más](/es/recetas/ninos/sorbete-de-fresa "Ver más - Sorbete de plátano y fresa FITNESS") [![FITNESS® GREEN SMOOTHIE BOWL](/es/sites/g/files/qirczx886/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/2db20c4661c9503e2b0ace66b86afb2a.jpg.webp?itok=lxzqTArP "FITNESS® GREEN SMOOTHIE BOWL")](https://www.nestle-cereals.com/es/recetas/balanceado/tazon-de-batido-verde) Bajo en sal ### Tazón de batido verde FITNESS® [Ver más](/es/recetas/balanceado/tazon-de-batido-verde "Ver más - Tazón de batido verde FITNESS®") [![FITNESS CRUNCHY FRENCH TOAST](/es/sites/g/files/qirczx886/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/ea2cbb5a118920e84eca4a41ccfba569.jpg.webp?itok=wzkI0Y91 "FITNESS CRUNCHY FRENCH TOAST")](https://www.nestle-cereals.com/es/recetas/para-llevar/tostada-francesa) Libre de carne de puerco ### Tostada francesa crujiente FITNESS® [Ver más](/es/recetas/para-llevar/tostada-francesa "Ver más - Tostada francesa crujiente FITNESS®") PreviousNext