Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.

a clean yellow box of cereal with the green Nestlé banner on the top

Täysjyvä

Etsitkö täysjyvää?

Nestlé tietää, että täysjyvää suositellaan tärkeänä osana monipuolista ja tasapainoista ruokavaliota. Aina kun näet pakkauksissamme vihreän palkin ja täysjyvämerkin, tiedät, että muroissa on vähintään 8 grammaa täysjyvää annosta kohden. Takuulla.

Etsi vihreä palkki.

Osassa pakkauksistamme on vihreä palkki, joka kertoo sitoumuksestamme tehdä maukkaan täysjyvän nauttimisesta mahdollisimman helppoa, joka aamu. Vihreä palkki kertoo, että murot sisältävät vähintään 8 grammaa täysjyvää annosta kohden. Takuulla. Siitä voi olla iso apu, kun keräät kiireellä ostoksia marketissa etkä ehdi ajatella, saati sitten lukea pientä pränttiä.

Tiesitkö

tämän?

Kuvitus viljatynnyristä

Täyslaidallinen viljaa

Vakallinen vehnää sisältää noin miljoona yksittäistä kokonaista jyvää.

Kuvitus nuotion päällä kiehuvasta vedestä

PURESKELTAVAA PITKÄKSI AIKAA

Täysjyväviljaa on syöty yli 17 000 vuoden ajan. Ihmiset poimivat siemenet, hankasivat kuoret pois ja pureskelivat raakoja jyviä tai keittivät ne vedessä.

Mikä täysjyvässä on niin hyvää?

Täysjyvä sisältää useita vitamiineja, kivennäisaineita, kuitua, tärkkelystä ja muita ravinteita. Useiden suositusten mukaan täysjyvää tulisi syödä kolmesta viiteen annosta päivittäin[1]. Tutkimusten mukaan emme kuitenkaan saa riittävästi täysjyvää[2]. Onneksi aamiainen on hyvä tapa saada täysjyvää heti päivän alussa. Niinpä teemme kulissien takana jatkuvaa työtä varmistaaksemme, että sinä ja perheesi saatte nauttia terveellistä täysjyvää päivittäin.

Vuoden 2015 lopusta lähtien lasten suosimissa Nestlé-muroissa on ollut enemmän täysjyvää kuin mitään muuta ainesosaa. Kun näet pakkauksessa vihreän palkin tiedät varmasti, että muroissa on täysjyvää!

sekoitus eri viljatuotteita

Täysjyvään vaihtaminen on helpompaa kuin uskotkaan

Jalostetusta viljasta tehdyt ruoat voivat olla hyväksi, mutta täältä voit lukea lisää siitä, miksi täysjyvään vaihtaminen kannattaa

Lue lisää  Read the full article "Täysjyvään vaihtaminen on helpompaa kuin uskotkaan"

Alaviitteet

  1. Lisätietoa – suositellut annoskoot  https://wholegrainscouncil.org/whole-grains-101/us-dietary-guidelines-and-wg
  2. Mann KD, Pearce MS, McKevith B et al (2014) Whole grain intake and its association with intakes of other foods, nutrients and markers of health in the National Diet and Nutrition Survey rolling programme. Br J Nutr. 113(10):1595-1602.

Alatunnisteet

  1. ^ Lisätietoa – suositellut annoskoot
  2. ^ Mann KD, Pearce MS, McKevith B et al (2014) Whole grain intake and its association with intakes of other foods, nutrients and markers of health in the National Diet and Nutrition Survey rolling programme. Br J Nutr. 113(10):1595-1602.

muromerkit & tuotteet

Ollaanyhteydessä

Olemme pyrkineet vastaamaan mahdollisimman moniin kysymyksiinne. Voit hakea kaikkia vastauksia täältä

Mitä on kokojyvävilja?

"Kokojyvä" merkitsee, että kaikki viljan osat on säilytetty: leseet, alkio ja siemenvalkuainen. Nämä viljan kolme osaa sisältävät erilaisia ravintoaineita, ja kullakin on tärkeä osa viljan kasvussa ja terveellisyydessä.

Paljonko täysjyväviljaa minun tulisi syödä päivässä?

Helppo periaate on käyttää viljaa ruokavalion perustana ja valita täysjyvävilja jalostetun sijaan aina kuin mahdollista. Amerikkalaisissa ravintosuosituksissa viitemäärä on 3 annosta (48 g) päivässä.

Miksi muroihin lisätään sokeria?

Se makeuttaa viljaa ja tuo muroihin makua, rousketta, suutuntumaa ja väriä.

NÄYTÄ KAIKKI UKK:T

On aina hyvä kuulla, mitä asiakkaamme ovat mieltä Nestlé Aamiaismuroista – ota siis ihmeessä yhteyttä

Palautusosoite

Jos olet tyytymätön ostokseesi, palauta se osoitteeseen:

Suomen Nestlé Oy

Keilasatama 5 / PL 50

02150 Espoo

Kuluttajapalvelu

Soita kuluttajapalveluumme veloituksetta:

0800 0 6161.

Kuluttajapalvelumme vastaa kyselyihisi arkisin klo 10-22.

Facebook

Nyt voit ottaa meihin yhteyttä myös Facebookissa:

Nestlé Cereals SUOMI