Oats

    Cheerios Kaura

    Cheerios Kaura on runsaskuituinen täysjyvämuro, jonka täysjyväpitoisuus on 92%. Runsaasti täysjyväkauran kuitua sekä hyvä ja pehmeä, täyteläinen kauran maku. Kauramurot sopivat isoille ja kaikille isoiksi aikoville.

    Tuotteen ominaisuudet

    • Täysjyvää 92%
    • Runsaskuituinen
    • Sydänmerkkituote

    Huolella valitut ainesosamme

    Täysjyväkaurajauho (92 %), sokeri, vehnätärkkelys, suola, inverttisokerisiirappi, emulgointiaine (rasvahappojen mono- ja diglyseridit), happamuudensäätöaine (trikaliumfosfaatti), melassi, auringonkukkaöljy, hapettumisenestoaine (tokoferoliuute). Saattaa sisältää maitoa ja pähkinää.

    92% Täysjyvä pitoisuus

    Product Whole Grain Product Whole Grain

    Ravitsemus Tiedot

    Annokset

    Woman pouring cereals on a spoon

    30 g

    Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ/2000 kcal).

    Energia

    488kJ/116kcal

    6 %

    Rasvat

    1.9 g

    3 %

    Tyydyttyneet rasvat

    0.4 g

    2 %

    Sokeria

    2.7 g

    3 %

    Suolaa

    0.27 g

    4 %

    aikuisen viitteellisestä päiväsaannista

    * Keskivertoaikuisen viitteellinen päiväsaanti (8 400 kJ / 2 000 kcal)** Josta tyydyttyneet rasvat

    Ravitsemus Faktoja

    100g
    Ravintoarvot

    Energia

    1626 kJ/386 kcal

    Rasvaa

    josta tyydyttyneet rasvat

    6.3 g

    1.3 g

    Hiilihydraatit

    joista sokereita

    66.4 g

    9.0 g

    Ravintokuitu

    10.4 g

    Proteiini

    10.5 g

    Suolaa

    0.90 g

    * Nutrient Reference Value (NRV)

    Ravitsemus Faktoja

    30g + 125 ml kevytmaitoa
    Ravintoarvot

    Energia

    753 kJ/176 kcal

    Rasvaa

    josta tyydyttyneet rasvat

    4 g

    1.6 g

    Hiilihydraatit

    joista sokereita

    26.1 g

    8.6 g

    Ravintokuitu

    3.1 g

    Proteiini

    7.5 g

    Suolaa

    0.42 g

    * Nutrient Reference Value (NRV)

    Ollaan yhteydessä

    Mitä on kokojyvävilja?

    "Kokojyvä" merkitsee, että kaikki viljan osat on säilytetty: leseet, alkio ja siemenvalkuainen. Nämä viljan kolme osaa sisältävät erilaisia ravintoaineita, ja kullakin on tärkeä osa viljan kasvussa ja terveellisyydessä.

    Paljonko täysjyväviljaa minun tulisi syödä päivässä?

    Helppo periaate on käyttää viljaa ruokavalion perustana ja valita täysjyvävilja jalostetun sijaan aina kuin mahdollista. Amerikkalaisissa ravintosuosituksissa viitemäärä on 3 annosta (48 g) päivässä.

    Miksi muroihin lisätään sokeria?

    Se makeuttaa viljaa ja tuo muroihin makua, rousketta, suutuntumaa ja väriä.