Les céréales NESQUIK® | NESTLÉ® Céréales
# Barre de céréales NESQUIK®
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**®**Retrouvez les barres de céréales NESQUIK® au bon goût de cacao NESQUIK® et au lait. Elles sont source de 5 vitamines, de calcium et de fer. Idéales pour une petite pause gourmande !
## Les + de la recette
Céréales complètes
1er ingrédient
SANS
Colorant et sans arôme artificiel
SOURCE
De fibres
SOURCE
De 5 vitamines, calcium et fer
## Nos ingrédients sélectionnés avec soin
Ingrédients : farine de **BLÉ** complet 34%, sirop de glucose, huiles végétales (tournesol, coco, karité), humectants : glycérol, sirop de sorbitol ; sucre, sirop de sucre inverti, **LAIT** écrémé en poudre 5,1%, chocolat en poudre 5% (sucre, cacao en poudre\*), extrait de malte d'**ORGE**, carbonate de calcium, semoule de maïs, farine de riz, maltodextrine, cacao maigre en poudre\* 0,9%, sel, émulsifiant : lécithines ; antioxydant : extrait riche en tocophérols ; fer, vitamines B3, B5, B9, B6, B2.
Peut contenir du **LAIT** et des **FRUITS À COQUE**.
## Apports Nutritionnels
Par barre de céréales 25g
Énergie
416KJ / 99 Kcal
5%\*
Matières grasses
2,9 g
4%
Dont Saturées
1,1 g
6%
Dont Sucres
5.4 g
6 %\*
Sel
0,11 g
2 %\*
Protéines
1,6g
3%\*
*\* Apport recommandé pour un adulte (8 400 kJ/2 000 Kcal)*
## Informations Nutritionnelles
Filtre Par barre de céréales 25g 100g
DÉCLARATION NUTRITIONNELLE %AR\* Énergie (kJ) 416.00 KJ 5% Énergie (kcal) 99.00 kcal 5% Matières grasses 2.90 g 4% dont acides gras saturés 1.10 g 6% Glucides 16.70 g 6% dont sucres 5.40 g 6% Fibres alimentaires 1.30 g Protéines 1.60 g 3% Sel 0.11 g 2% \*% de l’Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 Kcal)
VITAMINES ET MINÉRAUX Riboflavine (B2) 0.38 mg Niacine (B3) 3.50 mg Vitamine B6 0.40 mg Acide folique (B9) 47.50 μg Acide pantothénique (B5) 1.30 mg Calcium 348.00 mg Fer 2.80 mg \*\* Valeurs nutritionnelles de référence (VNR)
DÉCLARATION NUTRITIONNELLE Énergie (kJ) 1662.00 KJ Énergie (kcal) 395.00 kcal Matières grasses 11.50 g dont acides gras saturés 4.60 g Glucides 66.60 g dont sucres 21.70 g Fibres alimentaires 5.20 g Protéines 6.60 g Sel 0.43 g \*% de l’Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 Kcal)
VITAMINES ET MINÉRAUX VNR \*\* Riboflavine (B2) 1.50 mg 107% Niacine (B3) 14.00 mg 88% Vitamine B6 1.60 mg 114% Acide folique (B9) 190.00 μg 95% Acide pantothénique (B5) 5.30 mg 88% Calcium 1390.00 mg 174% Fer 11.00 mg 79% \*\* Valeurs nutritionnelles de référence (VNR)
## Marques de céréales & PRODUITS
[](https://www.nestle-cereals.com/fr/cereales/nesquik/nesquik-gout-fraise)
Les céréales NESQUIK® | NESTLÉ® Céréales
### [NESQUIK® GOÛT FRAISE](/fr/cereales/nesquik/nesquik-gout-fraise)
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[](https://www.nestle-cereals.com/fr/cereales/nesquik/nesquik-minis)
Les céréales NESQUIK® | NESTLÉ® Céréales
### [NESQUIK® MINIS ](/fr/cereales/nesquik/nesquik-minis)
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[](https://www.nestle-cereals.com/fr/cereales/nesquik/nesquik)
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## DES QUESTIONS?
### Les céréales du petit-déjeuner Nestlé® contiennent-elles des colorants et arômes artificiels ?
Nos recettes sont sans artifices : toutes nos céréales de petit-déjeuner ne contiennent ni colorants ni arômes artificiels ! Ainsi, qu'il s'agisse de cacao savoureux, de miel succulent ou de cannelle délicieuse, vous ne trouverez pas de colorants ou d'arômes artificiels, mais uniquement des céréales de petit-déjeuner savoureuses.
Nos céréales de petit-déjeuner ne contiennent ni colorants ni arômes artificiels !
[En savoir plus](https://www.nestle-cereals.com/fr/nutrition/ingredients-cereales)
### Faut-il boire plus d’eau lorsqu’on consomme davantage de fibres alimentaires ?
Oui, une consommation adéquate de liquides est généralement recommandée lorsqu’on augmente ses apports en fibres, afin de maintenir un confort digestif optimal dans le cadre d’une alimentation équilibrée22, 23.
22[https://www.ameli.fr/assure/sante/themes/constipation-adulte/que-faire-quand-consulter](https://www.ameli.fr/assure/sante/themes/constipation-adulte/que-faire-quand-consulter)
23[https://www.vidal.fr/maladies/estomac-intestins/constipation-adulte/prevention.html](https://www.vidal.fr/maladies/estomac-intestins/constipation-adulte/prevention.html%E2%80%8B)
### Qu'est-ce qu'une céréale complète ?
Une céréale n'est complète que si elle possède encore ses trois composants. :
\- le son
\- l’amande
\- le germe
Ainsi elle garde tous ses nutriments !
En savoir [plus](/fr/nutrition/cereales-completes)
La définition des céréales complètes fait référence aux grains qui conservent l'intégralité de leurs composants naturels. Cela inclut le son, l’amande et le germe, qui ensemble forment un aliment nutritif.
[En savoir plus](https://www.nestle-cereals.com/fr/nutrition/cereales-completes)
### Comment améliorez-vous le petit-déjeuner ?
Depuis près de 20 ans, nos équipes travaillent sans cesse l'amélioration de nos recettes : augmentation de la quantité de céréales complètes, diminution de la teneur en sucres et en sel, suppression des colorants et des arômes artificiels. En savoir [plus](/fr/nos-engagements/meilleur-pour-la-sante).
[En savoir plus](https://www.nestle-cereals.com/fr/nutrition/benefices-cereales)
### Quelle quantité de céréales dois-je consommer au petit-déjeuner ?
Les portions recommandées variant en fonction des spécificités de chacun : [En savoir plus](https://www.nestle-cereals.com/fr/blog/petit-dejeuner-sain/portion-recommandee)
### Toutes les céréales apportent-elles la même quantité de fibres ?
Non. La quantité de fibres peut varier selon le type de céréales, leur composition et leur recette. Les céréales complètes, par exemple, conservent toutes les parties du grain (son, germe et endosperme), ce qui leur permet d’apporter une diversité de nutriments par rapport à des céréales plus raffinées. Les informations précises sont toujours indiquées dans le tableau nutritionnel présent sur les emballages. Quels sont les aliments sources et riches en fibres ?
[En savoir plus](https://www.nestle-cereals.com/fr/blog/petit-dejeuner-sain/que-sont-les-fibres)
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