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Nestlé Céréales / CÉRÉALES CHEERIOS® MIEL
# CÉRÉALES CHEERIOS® MIEL
Des anneaux croustillants à base de 3 céréales complètes (avoine, blé, orge), naturellement sources de fibres, le tout sans colorants ni arômes artificiels.
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Découvrez les céréales CHEERIOS® Miel, de délicieux anneaux au miel et aux 3 céréales complètes (avoine, blé orge) naturellement sources de fibres.
## DES BIENFAITS DANS CHAQUE PETIT ANNEAU!
Chez NESTLÉ® Céréales, nous contribuons chaque jour à offrir un meilleur petit déjeuner.
C’est pourquoi nous avons élaboré CHEERIOS® MIEL, des céréales en forme de « O » délicieuses et croustillantes.
Fabriquées avec 3 céréales complètes riches en fibres, de l’avoine, du blé et de l’orge, une touche de miel, avec 7 vitamines et 2 minéraux et sans colorants ni arômes artificiels.
Avec un délicieux bol de céréales CHEERIOS® MIEL, un fruit frais et un produit laitier, commencez la journée du bon pied !
## Les + de la recette
Les céréales CHEERIOS® sont constituées à plus de 75,5% de céréales complètes: de l’avoine, du blé complet mais aussi de l’orge. Ces ingrédients en font une excellente source de fibres alimentaires pour le petit-déjeuner.
75%
de céréales complètes
SANS
colorant
## Nos ingrédients sélectionnés avec soin
Farine d'**AVOINE** complète 30,2%, farine de **BLÉ** complet 28,1 %, sucre, farine d'**ORGE** complète 17,2%, farine de **BLÉ**, sirop de sucre inverti, miel 2,3%, carbonate de calcium, sel, huile de tournesol, mélasse, arôme naturel, antioxydant : extrait riche en tocophérols ; fer, vitamines C, B3, B5, B9, B6, B2 et D.
Peut contenir du **LAIT** et des **FRUITS À COQUE .**
## POURQUOI CHOISIR CHEERIOS® MIEL?
- Des **céréales complètes** 1er ingrédient
- **Qualité nutritionnelle :** Elles sont naturellement sources de fibres, vitamines et minéraux, essentiels pour compléter un petit-déjeuner équilibré.
- **Sans arômes ni colorants artificiels.**
- **Un délice naturel avec du miel :** Les céréales CHEERIOS® MIEL offrent un goût unique grâce à ses 3 céréales, rehaussé par la douceur du miel naturel.
- **Engagement pour une agriculture plus durable :** En choisissant les céréales CHEERIOS® MIEL, vous achetez des céréales à base de blé complet français cultivé plus durablement notamment grâce à notre collaboration avec nos agriculteurs partenaires qui mettent en place des pratiques qui visent à protéger et restaurer les ressources naturelles (sol, eau et biodiversité).
## Apports Nutritionnels
Voici les valeurs nutritionnelles d'une portion de 30g de céréales CHEERIOS® Miel
Énergie
478kJ/113kcal
6%\*
Matières grasses
1.1g
2%\*
dont saturées
0,2g
1%\*
Sucres
6,7g
7%\*
Fibres
2,7g
Sel
0,19g
3%\*
\* Apport de référence pour un adulte-type (8 400 kJ/2 000 Kcal)
## IDÉES DE RECETTES AVEC DES CÉRÉALES CHEERIOS®
[](https://www.nestle-cereals.com/fr/recettes/cheesecake-au-citron)
CÉRÉALES CHEERIOS® MIEL
### CHEESECAKE AU CITRON ET CÉRÉALES CHEERIOS® MIEL
[Plus d'infos](/fr/recettes/cheesecake-au-citron "Plus d'infos - CHEESECAKE AU CITRON ET CÉRÉALES CHEERIOS® MIEL")
[](https://www.nestle-cereals.com/fr/recettes/overnight-oat-pomme-cannelle)
CÉRÉALES CHEERIOS® MIEL
### OVERNIGHT OAT POMME CANNELLE ET CÉRÉALES CHEERIOS® MIEL
[Plus d'infos](/fr/recettes/overnight-oat-pomme-cannelle "Plus d'infos - OVERNIGHT OAT POMME CANNELLE ET CÉRÉALES CHEERIOS® MIEL")
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## Informations Nutritionnelles
Filtre Pour 30g Pour 100g
DÉCLARATION NUTRITIONNELLE %AR\* Énergie (kJ) 478.00 KJ 6% Énergie (kcal) 113.00 kcal 6% Protéines 2.70 g 5% Matières grasses 1.10 g 2% dont acides gras saturés 0.20 g 1% Glucides 21.80 g 8% dont sucres 6.70 g 7% Fibres alimentaires 2.70 g Sel 0.19 g 3% \*% de l’Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 Kcal)
VITAMINES ET MINÉRAUX Vitamine C 19.00 mg Riboflavine (B2) 0.33 mg Niacine (B3) 4.20 mg Vitamine B6 0.36 mg Acide folique (B9) 57.00 μg Acide pantothénique (B5) 1.30 mg Vitamine D 0.84 μg Calcium 173.00 mg Fer 3.90 mg \*\* Valeurs nutritionnelles de référence (VNR)
DÉCLARATION NUTRITIONNELLE Énergie (kJ) 1592.00 KJ Énergie (kcal) 377.00 kcal Protéines 8.90 g Matières grasses 3.70 g dont acides gras saturés 0.70 g Glucides 72.50 g dont sucres 22.20 g Fibres alimentaires 9.10 g Sel 0.63 g \*% de l’Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 Kcal)
VITAMINES ET MINÉRAUX VNR \*\* Vitamine C 63.00 mg 79% Riboflavine (B2) 1.10 mg 79% Niacine (B3) 14.00 mg 88% Vitamine B6 1.20 mg 86% Acide folique (B9) 190.00 μg 95% Acide pantothénique (B5) 4.20 mg 70% Vitamine D 2.80 μg 56% Calcium 575.00 mg 72% Fer 13.00 mg 93% \*\* Valeurs nutritionnelles de référence (VNR)
## FAQ
### De quoi sont composées les céréales CHERRIOS® ?
Les céréales CHEERIOS® sont connues pour leurs petits anneaux croquants et savoureux, élaborés à partir de céréales complètes comme premier ingrédient. La plupart des céréales CHEERIOS® sont fabriquées à partir d'un mélange de céréales complètes, notamment l'avoine, le blé et l'orge, même si les céréales utilisées peuvent varier selon la recette et le marché. Consultez toujours l'emballage de votre pays pour obtenir les informations les plus précises sur les ingrédients et les allergènes.
### Les céréales CHEERIOS® contiennent-elles des céréales complètes ?
Oui. Les céréales complètes sont l'ingrédient n°1 dans toutes les céréales CHEERIOS®. Elles apportent des nutriments importants puisqu'elles conservent les trois parties du grain. Les CHEERIOS® contiennent notamment de l'avoine complète, du blé complet et de l'orge complète. (La composition peut varier selon les marchés ; veuillez consulter votre emballage local.)
### Les céréales CHEERIOS® sont-elles enrichies en vitamines et minéraux ?
La plupart des céréales CHEERIOS® sont enrichies en vitamines et minéraux, bien que cela puisse varier selon les recettes et les marchés. Les céréales CHEERIOS® fournissent des nutriments tels que 7 vitamines, du calcium et du fer. Pour connaître la teneur exacte en nutriments, consultez toujours le tableau nutritionnel figurant sur votre emballage local.
### Les céréales CHEERIOS® contiennent-elles des fibres ?
Les céréales CHEERIOS® sont riches en fibres grâce à l'avoine, au blé et à l'orge qu'elles contiennent. Pour connaître la teneur exacte en fibres et les éventuelles allégations telles que « source de fibres » ou « riche en fibres », consultez toujours votre emballage local.
### Comment intégrer les céréales CHEERIOS® dans un petit-déjeuner équilibré ?
Pour un petit-déjeuner équilibré, les céréales CHEERIOS® sont associées à :
- Un yaourt, du lait ou un autre produit laitier
- Des fruits frais (par exemple, une portion parmi les 5 fruits et légumes recommandés par jour)
- Des noix ou du beurre d'oléagineux de votre choix
- Un verre d'eau
Cette combinaison permet de composer un petit-déjeuner varié, facile à intégrer dans les matinées chargées des familles.
### Les céréales CHEERIOS® contiennent-elles des colorants ou arômes artificiels ?
Les céréales CHEERIOS® sont fabriquées sans colorants ni arômes artificiels. Si vous souhaitez en savoir plus sur les ingrédients utilisés dans vos céréales CHEERIOS® préférées, consultez toujours votre emballage local pour obtenir les informations les plus précises concernant les ingrédients, les allergènes et les valeurs nutritionnelles.
### Quelle est la portion recommandée de céréales CHEERIOS® ?
La portion recommandée de céréales de petit-déjeuner CHEERIOS® est de 30 g.
### Quand les céréales CHEERIOS® ont-elles été créées ?
Les céréales CHEERIOS® ont été créées pour la première fois en 1941 aux États-Unis. Elles ont d'abord été commercialisées sous le nom de CheeriOats, avant d'adopter le nom CHEERIOS®. Depuis, la marque est devenue un choix de petit-déjeuner apprécié par les familles dans de nombreux pays.
### Pourquoi les CHEERIOS® ont-elles la forme d'un « O » ?
La forme emblématique en « O » fait partie de l'identité des CHEERIOS® depuis leurs débuts. Elle a été conçue pour créer une céréale croustillante facile à déguster avec du lait, tout en donnant à la marque une identité simple et facilement reconnaissable, restée emblématique au fil du temps. Cette forme ludique contribue également à rendre le petit-déjeuner amusant pour des générations de familles.
## DES QUESTIONS?
### Comment trouver des aliments préparés avec des céréales complètes ?
Il convient de garder deux choses en tête : • Cherchez dans la liste des ingrédients les céréales suivies de l’adjectif « complet » tels que « blé complet » ou « avoine complète ». • Pour les aliments contenant plus d’un ingrédient, vérifiez que les céréales complètes figurent dans le haut de la liste des ingrédients. Plus elles sont hautes dans la liste, plus les céréales complètes ont été utilisées en grande proportion dans la recette. Cherchez aussi à connaître le pourcentage de céréales complètes. Cette information devrait figurer dans la liste des ingrédients. Dans quels produits ou aliments retrouve-t-on des céréales complètes ?
[En savoir plus](https://www.nestle-cereals.com/fr/nutrition/cereales-completes)
### Ces conseils assurent-ils un petit-déjeuner équilibré ?
**Les portions conseillées assurent-elles un petit-déjeuner équilibré ?**
Que vous préfériez mesurer les cuillerées ou compter les céréales, vous trouverez la portion de vos céréales adorées qui vous convient. Ce n’est pas aussi précis qu’avec une balance, mais cela vous aidera à obtenir une portion approximative pour tous, du plus jeune au plus âgé. Nous espérons que vous aurez autant de plaisir à remplir vos bols qu’à les vider ! Pour un petit déjeuner équilibré, n’oubliez pas de compléter votre petit-déjeuner avec un fruit frais (une des cinq portions recommandées par jour), un produit laitier et même une poignée de noix si vous le souhaitez. Bon appétit !
[En savoir plus](https://www.nestle-cereals.com/fr/blog/petit-dejeuner-sain/portion-recommandee)
### Les méthodes proposées (peser, mesurer ou compter) sont-elles équivalentes ?
La balance permet une mesure plus précise. Les autres méthodes sont proposées à titre pratique et indicatif, pour faciliter l’estimation des quantités de céréales à manger au quotidien. Les différentes méthodes proposées pour respecter la portion recommandée (peser, mesurer ou compter) sont-elles équivalentes ?
[En savoir plus](https://www.nestle-cereals.com/fr/blog/petit-dejeuner-sain/portion-recommandee)
### Quels sont les minéraux et vitamines ajoutés par NESTLÉ® dans ses céréales pour petit-déjeuner ?
La plupart des céréales pour petit-déjeuner NESTLÉ® sont généralement enrichies d'un minimum de cinq vitamines (B2, B6, B3, B5, B9 et, dans certaines recettes, vitamine D) et de deux minéraux (calcium et fer). [Plus d'informations ici.](/fr/nutrition/cereales-vitamines-mineraux)
### Comment diminuez-vous l’impact de vos emballages ?
D'ici 2025, 100% de nos emballages seront recyclables. Actuellement, 98% le sont déjà.
[En savoir plus ](https://www.nestle-cereals.com/fr/nos-engagements/meilleur-pour-la-planete)
### Toutes les céréales apportent-elles la même quantité de fibres ?
Non. La quantité de fibres peut varier selon le type de céréales, leur composition et leur recette. Les céréales complètes, par exemple, conservent toutes les parties du grain (son, germe et endosperme), ce qui leur permet d’apporter une diversité de nutriments par rapport à des céréales plus raffinées. Les informations précises sont toujours indiquées dans le tableau nutritionnel présent sur les emballages. Quels sont les aliments sources et riches en fibres ?
[En savoir plus](https://www.nestle-cereals.com/fr/blog/petit-dejeuner-sain/que-sont-les-fibres)
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## NOS CÉRÉALES
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### COMMENTAIRES
5
iago
Jan 31, 2026
C'est croustillant et c'est bon
5
Loucka
Oct 25, 2025
Boite jolie, les céréales sont très bon, seul ou avec du lait .
ils sont croustillants.
5
Lucie et Elise
Aoû 22, 2025
Bon goût, croustillante, très bonne