Les céréales NESQUIK® | NESTLÉ® Céréales
# NESQUIK®
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Les céréales NESQUIK® sont de délicieuses billes de céréales au bon goût cacaoté avec 53,1% de blé complet, des vitamines, du fer et du calcium. Découvre le monde en t'amusant avec NESQUIK® !
## Les + de la recette
53,1%
De céréales complètes
1er
ingrédient
SANS
Colorant
SANS
Arôme artificiel
## Nos ingrédients sélectionnés avec soin
Farine de **BLÉ** complet 53,1%, sucre, semoule de maïs, sirop de glucose, cacao maigre en poudre\* 4,8%, carbonate de calcium, huile de tournesol, farine d'**ORGE** malté, sel, arômes naturels, fer, vitamines B3, B5, D, B6, B1, B2, B9.
\*Bilan massique certifié Rainforest Alliance.www.ra.org/fr. Nestlé achète une quantité de cacao certifié Rainforest Alliance équivalente à celle nécessaire pour ce produit.
Peut contenir du **LAIT** et des **FRUITS À COQUE**.
Un petit-déjeuner équilibré est composé d’un produit céréalier, d’un fruit et d’un produit laitier.
## Apports Nutritionnels
Par portion de 30g de céréales
Énergie
476kj/113kcal
6%\*
Matières grasses
0,9 g
1 %\*
Dont Saturées
0,2 g
1 %\*
Sucres
6,6 g
7 %\*
Sel
0,06 g
1 %\*
\* Apport recommandé pour un adulte (8 400 kJ/2 000 Kcal)
## Informations Nutritionnelles
Filtre Pour 100 g Pour 30g
| DÉCLARATION NUTRITIONNELLE |
|---|
| Énergie (kJ) | 1586.00 KJ |
| Énergie (kcal) | 375.00 kcal |
| Protéines | 8.60 g |
| Matières grasses | 2.90 g |
| dont acides gras saturés | 0.70 g |
| Glucides | 74.30 g |
| dont sucres | 22.00 g |
| Fibres alimentaires | 8.60 g |
| Sel | 0.20 g |
| \*% de l’Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 Kcal) |
| VITAMINES ET MINÉRAUX | VNR \*\* |
|---|---|
| Vitamine D | 2.60 μg | 52% |
| Thiamine (B1) | 1.10 mg | 100% |
| Riboflavine (B2) | 1.50 mg | 107% |
| Niacine (B3) | 16.00 mg | 100% |
| Vitamine B6 | 1.50 mg | 107% |
| Acide folique (B9) | 201.00 μg | 101% |
| Acide pantothénique (B5) | 6.50 mg | 108% |
| Calcium | 501.00 mg | 63% |
| Fer | 11.00 mg | 79% |
| \*\* Valeurs nutritionnelles de référence (VNR) |
| DÉCLARATION NUTRITIONNELLE | %AR\* |
|---|---|
| Énergie (kJ) | 476.00 KJ | 6% |
| Énergie (kcal) | 113.00 kcal | 6% |
| Protéines | 2.60 g | 5% |
| Matières grasses | 0.90 g | 1% |
| dont acides gras saturés | 0.20 g | 1% |
| Glucides | 22.30 g | 9% |
| dont sucres | 6.60 g | 7% |
| Fibres alimentaires | 2.60 g | |
| Sel | 0.06 g | 1% |
| \*% de l’Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 Kcal) |
| VITAMINES ET MINÉRAUX | VNR \*\* |
|---|---|
| Vitamine D | 0.78 μg | 16% |
| Thiamine (B1) | 0.33 mg | 30% |
| Riboflavine (B2) | 0.45 mg | 32% |
| Niacine (B3) | 4.80 mg | 30% |
| Vitamine B6 | 0.45 mg | 32% |
| Acide folique (B9) | 60.30 μg | 30% |
| Acide pantothénique (B5) | 2.00 mg | 33% |
| Calcium | 150.00 mg | 19% |
| Fer | 3.30 mg | 24% |
| \*\* Valeurs nutritionnelles de référence (VNR) |
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## TRIX®
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[](https://www.nestle-cereals.com/fr/cereales/kitkat)
## KitKat®
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## CRUNCH®
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[](https://www.nestle-cereals.com/fr/cereales/chokella)
## CHOKELLA®
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[](https://www.nestle-cereals.com/fr/cereales/golden-grahams)
## GOLDEN GRAHAMS®
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[](https://www.nestle-cereals.com/fr/cereales/fitness)
## FITNESS®
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## LION®
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## Cookie Crisp®
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## CÉRÉALES CHEERIOS®
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## Chocapic®
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## Des questions?
### Pourquoi ajouter du sel dans les céréales du petit-déjeuner Nestlé® ?
Le sel est présent dans un grand nombre d'aliments et assure de nombreuses fonctions. C'est notamment un exhausteur de goût, un conservateur et un agent de texture. Dans les céréales pour petit-déjeuner, le sel joue un rôle important pour la qualité du produit et reste un élément clé de la saveur de la céréale.
[En savoir plus](https://www.nestle-cereals.com/fr/blog/enrichissement/sel)
### En quoi les céréales complètes sont-elles importantes ?
Les céréales complètes apportent de nombreux bénéfices : fibres, glucides, protéines, certains lipides et vitamines B, minéraux et antioxydants. Vous trouverez au moins 8 g de céréales complètes par portion de 30 g dans toutes nos céréales pour le petit-déjeuner ! [En savoir plus](https://www.nestle-cereals.com/fr/nutrition/cereales-completes)
### Comment trouver des aliments préparés avec des céréales complètes ?
Il convient de garder deux choses en tête : • Cherchez dans la liste des ingrédients les céréales suivies de l’adjectif « complet » tels que « blé complet » ou « avoine complète ». • Pour les aliments contenant plus d’un ingrédient, vérifiez que les céréales complètes figurent dans le haut de la liste des ingrédients. Plus elles sont hautes dans la liste, plus les céréales complètes ont été utilisées en grande proportion dans la recette. Cherchez aussi à connaître le pourcentage de céréales complètes. Cette information devrait figurer dans la liste des ingrédients. Dans quels produits ou aliments retrouve-t-on des céréales complètes ?
[En savoir plus](https://www.nestle-cereals.com/fr/nutrition/cereales-completes)
### Comment puis-je connaître la quantité de sucre contenue dans les céréales pour petit-déjeuner NESTLÉ® ?
Il suffit de regarder nos emballages. Elle y est clairement indiquée, conformément aux exigences réglementaires. Vous pouvez également retrouver cette information sur les pages produit de notre site internet.
### Peut-on atteindre les apports recommandés en fibres uniquement au petit-déjeuner ?
Le petit-déjeuner est un moment clé pour commencer la journée avec des aliments sources de fibres. Il est néanmoins conseillé de répartir la consommation de fibres sur l’ensemble de la journée, à travers les différents repas26. Comment intégrer plus de fibres dans son alimentation ?
[En savoir plus](https://www.nestle-cereals.com/fr/blog/petit-dejeuner-sain/que-sont-les-fibres)
26[Alimentation de l'adulte : des repas équilibrés au fil de la semaine | ameli.fr | Assuré](https://www.ameli.fr/assure/sante/themes/alimentation/alimentation-adulte/alimentation-adulte-equilibre-repas)
### Des aliments transformés peuvent-ils être élaborés à partir de céréales complètes ?
Oui. Si le terme « complet » figure sur l’étiquette des ingrédients d’un produit alimentaire comme les pâtes de blé complet ou le pain complet, alors vous savez que ce produit a été élaboré avec de la farine complète de blé. Et ce même si d’autres ingrédients entrent dans sa fabrication. Par ailleurs, même les céréales complètes ont besoin d’être transformées : il faut en effet enlever l’enveloppe extérieure non comestible pour les rendre propres à la consommation. Pourquoi utiliser des céréales complètes dans les céréales Nestlé® du petit-déjeuner ?
[En savoir plus](https://www.nestle-cereals.com/fr/nutrition/cereales-completes)
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