Recettes

Cookies Chocolat et Fruits

Laissez vous tenter par ces délicieux cookies à base de pomme, banane et céréales  FITNESS® CHOCOLAT . Parfaits pour vous accorder une pause gourmande dans la journée

TEMPS DE PRÉPARATION
10 min
TEMPS DE CUISSON
35 min
Temps de refroidissement
0
NIVEAU DE DIFFICULTÉ
Easy
PORTIONS
10

INGRÉDIENTS

  • 50 g de FITNESS® Chocolat
  • 30 g d'avoine
  • 1 banane
  • 1 tsp de miel
  • 50 g de raisins secs
  • 1 pomme
  • 1 tsp de cannelle
  • 2 tbsp de farine

Instructions

  • Prechauffer le four à 180 degres
  • Raper une pomme sans l'éplucher et pressée la pour enlever l'excedent de jus.
  • Ecraser la banane à l'aide d'une fourchette.
  • Melanger la banane et la pomme avec des FITNESS® CHOCOLAT, l'avoine, le miel, les raisins, la farine et la cannelle. 
  • Former des cookies plats avec une cuillere ou à la main et les placer sur une plaque couverte d'un papier cuisson. 
  • Laisser cuire pendant 35min, les sortir dès qu'ils sont dorés.
  • A deguster après refroidissement.   

InformationsNutritionnelles

Per serving
Déclarations nutritionnelles

Énergie

320 kJ/75.5 kcal

Matières grasses

Dont saturées

3.38 g

2.24 g

Carbohydrates

dont sucres

33.37 g

18.24 g

Fibres alimentaires

2.24 g

Protéines

4.17 g

Sel

91.87 mg

Vitamines et minéraux

Iron

2.28 mg

Calcium

105.63 mg

Vitamin B6

0.18 mg

Vitamin B2

0.23 mg

Vitamin B3

2.2 mg

Vitamin B9

27.43 µg

Vitamin PP/B5

0.91 mg

sodium content is equivalent to: salt ÷ 2,5

* Valeurs Nutritionnelles de Référence (VNR)