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Cereales FITNESS Croquant d'avoine cranberries et graines de courge

FITNESS® Croquant d'Avoine Cranberries et Graines de Courge

Craquez pour FITNESS®Croquant d'Avoine: l'alliance de flocons d'avoine complets et de pétales de blé grillés le tout avec de délicieux morceaux de cranberries séchées et des graines de courge. Riches en fibres, ces céréales contiennent aussi du calcium qui aide à libérer l'énergie contenue dans les aliments(1).

FITNESS® Croquant d'Avoine Cranberries et Graines de Courge
FITNESS® Croquant d'Avoine Cranberries et Graines de Courge

Les + de la recette

  • Avec de l'avoine complète
  • Avec du calcium

58 % Teneur en céréales complètes

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Nos ingrédients sélectionnés avec soin

Flocons d'avoine complètes 58,4%, sucre, pétales de blé grillés maltés 9,3% (farine de blé, extrait de malt d'orge, émulsifiant: lécithine de tournesol); morceaux de cranberries séchées (canneberges 3,5%, sucre), graines de courges 4,3%, mélasse, pépites de riz soufflé 3,5% (semoule de riz, farine de blé, sucre, extrait de malt d'orge, sel); huile de tournesol, farine complète d'avoine, sirop de sucre inverti, minéraux: carbonate de calcium, correcteur d’acidité: acide citrique, sel, cannelle.Peut contenir des fruits à coque, soja et du lait.

Apportsnutritionnels

Portions recommandées

Une femme versant des céréales sur une cuillère

45g

Par portion de 45g de céréales

Énergie

780kJ
185kcal

9 %

Matières grasses

4,5g

6 %

Dont saturées

0,6g

3 %

Sucres

8,8g

10 %

Sel

0,14g

2 %

de l’AR pour un adulte *

pour 100 g : 1733 kJ / 411 kcal

* Apport de référence pour un adulte (8 400 kJ/2 000 Kcal)

Informationsnutritionnelles

Valeurs spécifiques

Énergie

965 kJ/229 kcal

Matières grasses

dont acides gras saturés

4,6 g

0,7 g

Glucides

dont sucres

36,4 g

14,9 g

Fibres alimentaires

3 g

Protéines

8,8 g

Sel

0,31 g

Vitamines et minéraux

AR*

Calcium

349 mg

44 %

Apport de référence pour un adulte (8 400 kJ/2 000 Kcal)

* Apport de Référence (AR)

Valeurs spécifiques

Énergie

1733 kJ/411 kcal

Matières grasses

dont acides gras saturés

10 g

1,4 g

Glucides

dont sucres

66,8 g

19,5 g

Fibres alimentaires

6,7 g

Protéines

10 g

Sel

0,30 g

Vitamines et minéraux

AR*

Calcium

422 mg

53 %

Apport de référence pour un adulte (8 400 kJ/2 000 Kcal)

* Apport de Référence (AR)

NOTES DE BAS DE PAGE

(1)dans la cadre d’un petit déjeuner complet, les vitamines B2, B5 et B6 contribuent à un métabolisme énergétique normal, et à réduire la fatigue. Il est important d’avoir une alimentation variée et équilibrée et un mode de vie sain.

Notes de bas de page

    Marques de céréaleset produits

    Parlons

    Nous avons essayé de concentrer ici toutes les réponses aux questions que vous pouvez vous poser. Retrouvez ici, toutes les réponses à vos questions !

    Quels sont les caractéristiques des pétales de maïs sans gluten Nestlé CORN FLAKES?

    En plus de représenter un choix adapté pour des personnes voulant réduire le gluten dans leur alimentation, souffrant de maladie coeliaque ou présentant une hypersensibilité au gluten, les pétales de maïs sans gluten CORN FLAKES sont enrichis en vitamines B et acide folique.

    Comment trouver des aliments préparés avec des céréales complètes ?

    Il convient de garder deux choses en tête : • Cherchez dans la liste des ingrédients les céréales suivies de l’adjectif « complet » tels que « blé complet » ou « avoine complète ». • Pour les aliments contenant plus d’un ingrédient, vérifiez que les céréales complètes figurent dans le haut de la liste des ingrédients. Plus elles sont hautes dans la liste, plus les céréales complètes ont été utilisées en grande proportion dans la recette. Cherchez aussi à connaître le pourcentage de céréales complètes. Cette information devrait figurer dans la liste des ingrédients. Il est facile de savoir si les céréales Nestlé du petit-déjeuner ont été fabriquées avec des céréales complètes : Il vous suffit de repérer le bandeau vert et le symbole « garantie blé complet » en haut du paquet.

    Des aliments transformés peuvent-ils être élaborés à partir de céréales complètes ?

    Oui. Si le terme « complet » figure sur l’étiquette des ingrédients d’un produit alimentaire comme les pâtes de blé complet ou le pain complet, alors vous savez que ce produit a été élaboré avec de la farine complète de blé. Et ce même si d’autres ingrédients entrent dans sa fabrication. Par ailleurs, même les céréales complètes ont besoin d’être transformées : il faut en effet enlever l’enveloppe extérieure non comestible pour les rendre propres à la consommation. Toutefois, les grains complets sont moins transformés que les grains raffinés auxquels il faut encore enlever le son et le germe.

    Les céréales Nestlé pour le petit-déjeuner contiennent-elles des vitamines et des minéraux ajoutés ?

    Oui, nous enrichissons nos céréales en ajoutant des vitamines et des minéraux à la plupart d’entre elles, même si la quantité varie selon les zones géographiques et la législation en vigueur. À chaque fois que des vitamines ou des minéraux sont ajoutés à l’un de nos produits, nous veillons à ce que ces ajouts correspondent au moins à 15 % des apports journaliers recommandés par portion.

    Quel rôle l’huile de palme joue-t-elle dans les céréales Nestlé du petit-déjeuner ?

    L’huile de palme joue un rôle important dans les céréales Nestlé du petit-déjeuner car elle nous aide notamment à conférer à nos céréales cette texture croustillante que vous appréciez tant le matin.

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