1._fitness-original-cereals-product_stage-visual_2048ch1152.jpg

1._fitness_flakes_original_box_2d_rgb.png

FITNESS® NATURE

Découvrez notre recette de céréales FITNESS® NATURE, élaborées à partir de délicieux ingrédients sélectionnés avec soin, du blé 100% complet et des flocons d’avoine complète ! Source de fibres, elles contiennent également des vitamines B, pour de l'énergie nutritive^[1].

Les + de la recette

Céréales complètes 1er ingrédient
Blé complet local et responsable
Sans huile de palme
Sans colorant ni arôme
Nutriscore A

58% Teneur en céréales complètes

Nos ingrédients sélectionnés avec soin

Blé complet 50,9%, riz 37,3%, sucre, flocons d'avoine complète 7,1%, sirop de sucre inverti, extrait de malt d'orge, carbonate de calcium, sel, sirop de glucose, mélasse, émulsifiant : mono et diglycérides d'acides gras ; antioxydant : extrait riche en tocophérols ; fer, vitamines B3, B5, B6, B2 et B9.

Peut contenir du lait, des arachides et des fruits à coque.

Apportsnutritionnels

Portions recommandées
journalières

Une femme versant des céréales sur une cuillère

30 g

Par portion de 30g de céréales

Énergie

467kJ
110kcal

6 %

Matières grasses

0,5g

1 %

Dont saturées

0,2g

1 %

Sucres

3,2g

4 %

Sel

0,27g

5 %

de l’AR pour un adulte *

* Apport recommandé pour un adulte (8 400 kJ/2 000 Kcal)

Informationsnutritionnelles

Déclarations nutritionnelles
Énergie	652 kJ/154 kcal
Matières grasses dont acides gras saturés	0,6 g 0,2 g
Glucides dont sucres	29 g 9 g
Fibres alimentaires	2,3 g
Protéines	7,2 g
Sel	0,44 g

Vitamines et minéraux		AR*
Riboflavine (B2)	0,59 mg	42 %
Niacine (B3)	4,0 mg	25 %
Vitamine B6	0,42 mg	30 %
Acide folique (B9)	52,4 µg	26 %
Acide pantothénique (B5)	2,0 mg	33 %
Calcium	350 mg	44 %
Fer	4,0 mg	29 %

* Apport de Référence (AR)

Déclarations nutritionnelles
Énergie	1557 kJ/368 kcal
Matières grasses dont acides gras saturés	1,8 g 0,6 g
Glucides dont sucres	75 g 11 g
Fibres alimentaires	7,6 g
Protéines	9,4 g
Sel	0,90 g

Vitamines et minéraux		AR*
Riboflavine (B2)	1,3 mg	89 %
Niacine (B3)	13 mg	80 %
Vitamine B6	1,1 mg	81 %
Acide folique (B9)	153 µg	77 %
Acide pantothénique (B5)	5,2 mg	86 %
Calcium	637 mg	80 %
Fer	13 mg	91 %

* Apport de Référence (AR)

NOTES DE BAS DE PAGE

[1] Dans le cadre d’un petit déjeuner complet, les vitamines B2, B5 et B6 contribuent à un métabolisme énergétique normal, et à réduire la fatigue. Il est important d’avoir une alimentation variée et équilibrée et un mode de vie sain.

Notes de bas de page

Marques de céréaleset produits

Je souhaite contacter les Céréales Nestlé parce que

Quels sont les caractéristiques des pétales de maïs sans gluten Nestlé CORN FLAKES?

En plus de représenter un choix adapté pour des personnes voulant réduire le gluten dans leur alimentation, souffrant de maladie coeliaque ou présentant une hypersensibilité au gluten, les pétales de maïs sans gluten CORN FLAKES sont enrichis en vitamines B et acide folique.

Comment trouver des aliments préparés avec des céréales complètes ?

Il convient de garder deux choses en tête : • Cherchez dans la liste des ingrédients les céréales suivies de l’adjectif « complet » tels que « blé complet » ou « avoine complète ». • Pour les aliments contenant plus d’un ingrédient, vérifiez que les céréales complètes figurent dans le haut de la liste des ingrédients. Plus elles sont hautes dans la liste, plus les céréales complètes ont été utilisées en grande proportion dans la recette. Cherchez aussi à connaître le pourcentage de céréales complètes. Cette information devrait figurer dans la liste des ingrédients. Il est facile de savoir si les céréales Nestlé du petit-déjeuner ont été fabriquées avec des céréales complètes : Il vous suffit de repérer le bandeau vert et le symbole « garantie blé complet » en haut du paquet.

Pourquoi les céréales Nestlé contiennent-elles de l’huile de palme ?

Non, pas nécessairement. Toutes les huiles végétales ne sont pas forcément de l’huile de palme. Des types d’huiles végétales très différentes sont utilisés dans les produits alimentaires. On utilise de nombreuses autres huiles comme l’huile de noix de coco, de tournesol ou de colza.

Quelles céréales Nestlé se composent de céréales complètes ?

Toutes les céréales Nestlé pour le petit-déjeuner affichant le bandeau vert contiennent des céréales complètes. C’est notre Garantie céréales complètes. Nos céréales renferment au moins 8 g de céréales complètes par portion de 30 g. Les listes d’ingrédients figurant sur tous les paquets en indiquent les quantités exactes. D’ici à la fin 2015, nous nous sommes engagés à ce que les céréales complètes soient le principal ingrédient de toutes les céréales Nestlé préférées des enfants.

Que devrait-on trouver dans un petit-déjeuner complet ?

Un petit-déjeuner complet devrait inclure un ensemble équilibré de nutriments issus des principaux groupes alimentaires. Pour vous guider, voici à quoi cela pourrait ressembler : • 1 produit céréalier • 1 produit laitier • 1 fruit frais • 1 verre d’eau les céréales Nestlé du petit-déjeuner constituent une source additionnelle de protéines et représentent un choix nutritif car elles sont : • Sources de fibres et de céréales complètes • Enrichies en vitamines et minéraux comme les vitamines B, le calcium et le fer

VOIR TOUTE LA FAQ

Si vous avez des commentaires sur les céréales Nestlé, partagez-les avec nous ! Nous sommes toujours ravis d’avoir votre avis.

Par courrier

Pas satisfait de votre achat ? Ecrivez-nous ou renvoyez-le nous à :

Service Consommateurs Nestlé

34 – 40 rue Guynemer

92130 Issy-les-Moulineaux

Par téléphone

Appelez notre service consommateurs au :

0 806 800 701

(Service gratuit + prix appel)

Nous sommes disponibles du lundi au samedi de 9h00 à 19h00.

Sur Twitter

Vous pouvez aussi nous contacter
via Croquonslavie.fr

FITNESS® NATURE

Les + de la recette

Nos ingrédients sélectionnés avec soin

Apportsnutritionnels

Portions recommandées journalières

Par portion de 30g de céréales

Informationsnutritionnelles

Déclarations nutritionnelles

Vitamines et minéraux

AR*

Déclarations nutritionnelles

Vitamines et minéraux

AR*

NOTES DE BAS DE PAGE

Recettes Recette

Mini muffins carotte et céréales Fitness®

Crumble aux poires et aux céréales complètes Fitness®

Recettes de chouquettes aux céréales Fitness®

Articlesassociés

Se mettre aux céréales complètes : plus simple que vous l’imaginez !

Que manger le matin ?

Les céréales complètes, c'est quoi?