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Cereales nestle fitness nature

FITNESS® NATURE

Découvrez la nouvelle recette des céréales FITNESS® NATURE avec de savoureux pétales de blé complet et maintenant d'avoine complète. Sources de fibres, elles contiennent également des vitamines B qui aident à libérer l'énergie contenue dans vos aliment(1).

Fitness nature pack
Fitness nature pack

Les + de la recette

  • Maintenant avec de l'avoine complète
  • Avec du blé complet et du riz
  • Avec des vitamines B

58 % Teneur en céréales complètes

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Nos ingrédients sélectionnés avec soin

INGRÉDIENTS : Céréales complètes 58% (blé complet 50,9%, avoine complète 7,1%), riz, sucre, sirop de sucre inverti, extrait de malt d'orge, vitamines et minéraux (carbonate de calcium, niacine, fer, acide pantothénique, vitamine B6, riboflavine, acide folique), sel, sirop de glucose, mélasse, antioxydant : extrait riche en tocophérols.

Peut contenir du lait, des arachides et des fruits à coque.

Apportsnutritionnels

Portions recommandées

Une femme versant des céréales sur une cuillère

30g

Par portion de 30g de céréales

Énergie

467kJ
110kcal

6 %

Matières grasses

0.5g

1 %

Dont saturées

0.2g

1 %

Sucres

3.2g

4 %

Sel

0.29g

5 %

de l’AR pour un adulte *

pour 100 g : 1555 kJ / 367 kcal

* Apport recommandé pour un adulte (8 400 kJ/2 000 Kcal)

Informationsnutritionnelles

Valeurs spécifiques

Énergie

652 kJ/153 kcal

Matières grasses

dont acides gras saturés

0.6 g

0.2 g

Glucides

dont sucres

28.8 g

9.4 g

Fibres alimentaires

2.3 g

Protéines

7.2 g

Sel

0.46 g

Vitamines et minéraux

AR*

Riboflavine (B2)

0.60 mg

43 %

Niacine (PP)

3.96 mg

25 %

Vitamine B6

0.42 mg

30 %

Acide folique (B9)

52.3 µg

26 %

Acide pantothénique (B5)

1.97 mg

33 %

Calcium

361 mg

45 %

Fer

3.98 mg

28 %

 

* Apport de Référence (AR)

Valeurs spécifiques

Énergie

1555 kJ/367 kcal

Matières grasses

dont acides gras saturés

1.7 g

0.5 g

Glucides

dont sucres

74.8 g

10.8 g

Fibres alimentaires

7.5 g

Protéines

9.4 g

Sel

0.95 g

Vitamines et minéraux

AR*

Riboflavine (B2)

1.25 mg

89 %

Niacine (PP)

12.8 mg

80 %

Vitamine B6

1.14 mg

81 %

Acide folique (B9)

153 µg

77 %

Acide pantothénique (B5)

5.18 mg

86 %

Calcium

674 mg

84 %

Fer

12.8 mg

91 %

 

* Apport de Référence (AR)

NOTES DE BAS DE PAGE

(1)dans la cadre d’un petit déjeuner complet, les vitamines B2, B5 et B6 contribuent à un métabolisme énergétique normal, et à réduire la fatigue. Il est important d’avoir une alimentation variée et équilibrée et un mode de vie sain.

Notes de bas de page

    Marques de céréaleset produits

    Parlons

    Nous avons essayé de concentrer ici toutes les réponses aux questions que vous pouvez vous poser. Retrouvez ici, toutes les réponses à vos questions !

    Quels sont les caractéristiques des pétales de maïs sans gluten Nestlé CORN FLAKES?

    En plus de représenter un choix adapté pour des personnes voulant réduire le gluten dans leur alimentation, souffrant de maladie coeliaque ou présentant une hypersensibilité au gluten, les pétales de maïs sans gluten CORN FLAKES sont enrichis en vitamines B et acide folique.

    Comment trouver des aliments préparés avec des céréales complètes ?

    Il convient de garder deux choses en tête : • Cherchez dans la liste des ingrédients les céréales suivies de l’adjectif « complet » tels que « blé complet » ou « avoine complète ». • Pour les aliments contenant plus d’un ingrédient, vérifiez que les céréales complètes figurent dans le haut de la liste des ingrédients. Plus elles sont hautes dans la liste, plus les céréales complètes ont été utilisées en grande proportion dans la recette. Cherchez aussi à connaître le pourcentage de céréales complètes. Cette information devrait figurer dans la liste des ingrédients. Il est facile de savoir si les céréales Nestlé du petit-déjeuner ont été fabriquées avec des céréales complètes : Il vous suffit de repérer le bandeau vert et le symbole « garantie blé complet » en haut du paquet.

    Des aliments transformés peuvent-ils être élaborés à partir de céréales complètes ?

    Oui. Si le terme « complet » figure sur l’étiquette des ingrédients d’un produit alimentaire comme les pâtes de blé complet ou le pain complet, alors vous savez que ce produit a été élaboré avec de la farine complète de blé. Et ce même si d’autres ingrédients entrent dans sa fabrication. Par ailleurs, même les céréales complètes ont besoin d’être transformées : il faut en effet enlever l’enveloppe extérieure non comestible pour les rendre propres à la consommation. Toutefois, les grains complets sont moins transformés que les grains raffinés auxquels il faut encore enlever le son et le germe.

    Les céréales Nestlé pour le petit-déjeuner contiennent-elles des vitamines et des minéraux ajoutés ?

    Oui, nous enrichissons nos céréales en ajoutant des vitamines et des minéraux à la plupart d’entre elles, même si la quantité varie selon les zones géographiques et la législation en vigueur. À chaque fois que des vitamines ou des minéraux sont ajoutés à l’un de nos produits, nous veillons à ce que ces ajouts correspondent au moins à 15 % des apports journaliers recommandés par portion.

    Quel rôle l’huile de palme joue-t-elle dans les céréales Nestlé du petit-déjeuner ?

    L’huile de palme joue un rôle important dans les céréales Nestlé du petit-déjeuner car elle nous aide notamment à conférer à nos céréales cette texture croustillante que vous appréciez tant le matin.

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