GOFREE® Nature

Commencez votre journée du bon pied et sans gluten ! De délicieuses céréales dorées et croquantes, sans gluten enrichies en 5 vitamines.

Les + de la recette

Sans Gluten
Enrichie en 5 vitamines et minéraux

Nos ingrédients sélectionnés avec soin

Ingrédients: Pétales de Gruau de maïs (99.8%), sucre, sel, dextrose, sirop de sucre inverti, mélasse, correcteur d'acidité : phosphate trisodique, Vitamines: niacine, acide pantothénique, riboflavine (B2), vitamine B6, acide folique.

Peut contenir des arachides, et des fruits à coque.

Apportsnutritionnels

Portions recommandées
journalières

Une femme versant des céréales sur une cuillère

30 g

Par portion de 30g de céréales

Sel

0,57g

10 %

Sucres

2,7g

3 %

Dont saturées

0,2g

1 %

Matières grasses

0,4g

1 %

Énergie

484kJ
114kcal

6 %

de l’AR pour un adulte *

* Apport de référence pour un adulte (8 400 kJ/2 000 Kcal). Portions à adapter pour les enfants selon leur âge.

Informationsnutritionnelles

Déclarations nutritionnelles
Énergie	738 kJ/174 kcal
Matières grasses dont acides gras saturés	2,5 g 1,3 g
Glucides dont sucres	30,9 g 8,6 g
Fibres alimentaires	1,3 g
Protéines	6,5 g
Sel	0,72 g

Vitamines et minéraux		AR*
Riboflavine (B2)	0,63 mg	45 %
Niacine (B3)	5.16 mg	32 %
Vitamine B6	0,43 mg	31 %
Acide folique (B9)	59,5 µg	30 %
Acide pantothénique (B5)	1,61 mg	27 %

Apport de référence pour un adulte (8 400 kJ/2 000 Kcal). Portions à adapter pour les enfants selon leur âge.

* Apport de Référence (AR)

Déclarations nutritionnelles
Énergie	1613 kJ/380 kcal
Matières grasses dont acides gras saturés	1,4 g 0,6 g
Glucides dont sucres	82,5 g 9,1 g
Fibres alimentaires	4,2 g
Protéines	7,4 g
Sel	1,91 g

Vitamines et minéraux		AR*
Riboflavine (B2)	1,33 mg	96 %
Niacine (B3)	16,8 mg	104 %
Vitamine B6	1,23 mg	89 %
Acide folique (B9)	183 µg	92 %
Acide pantothénique (B5)	3,88 mg	67 %

Apport de référence pour un adulte (8 400 kJ/2 000 Kcal). Portions à adapter pour les enfants selon leur âge.

* Apport de Référence (AR)

Marques de céréaleset produits

Je souhaite contacter les Céréales Nestlé parce que

Nous avons essayé de concentrer ici toutes les réponses aux questions que vous pouvez vous poser. Retrouvez ici, toutes les réponses à vos questions !

Quels sont les caractéristiques des pétales de maïs sans gluten Nestlé CORN FLAKES?

En plus de représenter un choix adapté pour des personnes voulant réduire le gluten dans leur alimentation, souffrant de maladie coeliaque ou présentant une hypersensibilité au gluten, les pétales de maïs sans gluten CORN FLAKES sont enrichis en vitamines B et acide folique.

Comment trouver des aliments préparés avec des céréales complètes ?

Il convient de garder deux choses en tête : • Cherchez dans la liste des ingrédients les céréales suivies de l’adjectif « complet » tels que « blé complet » ou « avoine complète ». • Pour les aliments contenant plus d’un ingrédient, vérifiez que les céréales complètes figurent dans le haut de la liste des ingrédients. Plus elles sont hautes dans la liste, plus les céréales complètes ont été utilisées en grande proportion dans la recette. Cherchez aussi à connaître le pourcentage de céréales complètes. Cette information devrait figurer dans la liste des ingrédients. Il est facile de savoir si les céréales Nestlé du petit-déjeuner ont été fabriquées avec des céréales complètes : Il vous suffit de repérer le bandeau vert et le symbole « garantie blé complet » en haut du paquet.

Des aliments transformés peuvent-ils être élaborés à partir de céréales complètes ?

Oui. Si le terme « complet » figure sur l’étiquette des ingrédients d’un produit alimentaire comme les pâtes de blé complet ou le pain complet, alors vous savez que ce produit a été élaboré avec de la farine complète de blé. Et ce même si d’autres ingrédients entrent dans sa fabrication. Par ailleurs, même les céréales complètes ont besoin d’être transformées : il faut en effet enlever l’enveloppe extérieure non comestible pour les rendre propres à la consommation. Toutefois, les grains complets sont moins transformés que les grains raffinés auxquels il faut encore enlever le son et le germe.

Les céréales Nestlé pour le petit-déjeuner contiennent-elles des vitamines et des minéraux ajoutés ?

Oui, nous enrichissons nos céréales en ajoutant des vitamines et des minéraux à la plupart d’entre elles, même si la quantité varie selon les zones géographiques et la législation en vigueur. À chaque fois que des vitamines ou des minéraux sont ajoutés à l’un de nos produits, nous veillons à ce que ces ajouts correspondent au moins à 15 % des apports journaliers recommandés par portion.

Quel rôle l’huile de palme joue-t-elle dans les céréales Nestlé du petit-déjeuner ?

L’huile de palme joue un rôle important dans les céréales Nestlé du petit-déjeuner car elle nous aide notamment à conférer à nos céréales cette texture croustillante que vous appréciez tant le matin.

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