
Les + de la recette
- Blé complet 1er ingrédient
- Blé complet local et responsable
- Sans huile de palme
- Sans colorant et sans arôme artificiel
- Nutri-Score B
Nos ingrédients sélectionnés avec soin
Blé complet 38,7%, farine de blé, chocolat en poudre 13,4% (sucre, cacao en poudre), sucre, semoule de maïs, farine de riz, sirop de glucose, extrait de malt d'orge (orge, orge malté), huile de tournesol, carbonate de calcium, lait écrémé en poudre 1,1%, beurre de cacao, émulsifiant : lécithine de tournesol ; arômes naturels, sel, fer, vitamines B3, B5, D, B6, B1, B2, B9.
Peut contenir des arachides et des fruits à coque.
38% Teneur en céréales complètes


Apports Nutritionnels
PORTIONS

30 g
Par portion de 30g de céréales
Énergie
494kJ/117kcal
6 %
Matières grasses
1,5 g
2 %
Saturées
0,5 g
3 %
Sucres
7,5 g
8 %
Sel
0,06 g
1 %
de l’AR pour un adulte
* Apport de référence pour un adulte (8 400 kJ/2 000 Kcal)
InformationsNutritionnelles
Par portion de 30g de céréales +125 ml de lait demi-écréméDÉCLARATION NUTRITIONNELLE | |
---|---|
Énergie | 748 kJ/177 kcal |
Protéines | 6,9 g |
Matières grasses Dont saturées | 3,6 g 1,7 g |
Carbohydrates dont sucres | 28,3 g 13,4 g |
Fibres alimentaires | 2,0 g |
Sel | 0,21 g |
Vitamines et minéraux | VNR* | |
---|---|---|
Vitamine D | 1,0 µg | 20 % |
Thiamine (B1) | 0,35 mg | 32 % |
Riboflavine (B2) | 0,64 mg | 46 % |
Niacine (B3) | 4,6 mg | 29 % |
Vitamine B6 | 0,43 mg | 30 % |
Acide folique (B9) | 60,7 µg | 30 % |
Acide pantothénique (B5) | 2,1 mg | 36 % |
Calcium | 369 mg | 46 % |
Fer | 3,2 mg | 23 % |
* Valeurs Nutritionnelles de Référence (VNR)
InformationsNutritionnelles
100gDÉCLARATION NUTRITIONNELLE | |
---|---|
Énergie | 1647 kJ/390 kcal |
Protéines | 8,6 g |
Matières grasses Dont saturées | 5,1 g 1,7 g |
Carbohydrates dont sucres | 73,7 g 24,9 g |
Fibres alimentaires | 6,6 g |
Sel | 0,21 g |
Vitamines et minéraux | VNR* | |
---|---|---|
Vitamine D | 3,3 µg | 65 % |
Thiamine (B1) | 1,0 mg | 92 % |
Riboflavine (B2) | 1,4 mg | 97 % |
Niacine (PP) | 15 mg | 93 % |
Vitamine B6 | 1,2 mg | 88 % |
Acide folique (B9) | 187 µg | 94 % |
Acide pantothénique (B5) | 5,6 mg | 94 % |
Calcium | 723 mg | 90 % |
Fer | 10 mg | 74 % |
*AR : Apport de référence pour un adulte-type (8400kJ / 2000kcal)
* Valeurs Nutritionnelles de Référence (VNR)
Le saviez-
vous ?

UN TAS DE GRAINS
Un boisseau de blé contient environ un million de grains entiers.

LA NOURRITURE DES ROIS ET DES DIEUX
En Asie, l’amarante est connue comme « le grain des rois » et « la semences envoyée par Dieu ».
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Il convient de garder deux choses en tête : • Cherchez dans la liste des ingrédients les céréales suivies de l’adjectif « complet » tels que « blé complet » ou « avoine complète ». • Pour les aliments contenant plus d’un ingrédient, vérifiez que les céréales complètes figurent dans le haut de la liste des ingrédients. Plus elles sont hautes dans la liste, plus les céréales complètes ont été utilisées en grande proportion dans la recette. Cherchez aussi à connaître le pourcentage de céréales complètes. Cette information devrait figurer dans la liste des ingrédients.
Oui. Si le terme « complet » figure sur l’étiquette des ingrédients d’un produit alimentaire comme les pâtes de blé complet ou le pain complet, alors vous savez que ce produit a été élaboré avec de la farine complète de blé. Et ce même si d’autres ingrédients entrent dans sa fabrication. Par ailleurs, même les céréales complètes ont besoin d’être transformées : il faut en effet enlever l’enveloppe extérieure non comestible pour les rendre propres à la consommation.
Oui, nous enrichissons nos céréales en ajoutant des vitamines et des minéraux à la plupart d’entre elles, même si la quantité varie selon les zones géographiques et la législation en vigueur. À chaque fois que des vitamines ou des minéraux sont ajoutés à l’un de nos produits, nous veillons à ce que ces ajouts correspondent au moins à 15 % des apports journaliers recommandés par portion.