Une recette aussi belle que bonne, découvrez le Parfait à base de céréales FITNESS® Miel & Amandes, de yaourt grec et d'un smoothie avec un ingredient suprise ! Une recette sans cuisson, simple et rapide à préparer (10 minutes de préparation) pour un repas sucré équilibré. Le Parfait Smoothie contient des céréales, mais aussi des fruits et du yaourt grec. Ce Parfait Smoothie est idéal pour le petit déjeuner, mais aussi pour un goûter, selon les envies et les besoins de chacun.
- TEMPS DE PRÉPARATION
- 10 min
- TEMPS DE CUISSON
- 0
- Temps de refroidissement
- 0
- NIVEAU DE DIFFICULTÉ
- Easy
- PORTIONS
- 2
INGRÉDIENTS
- poignée FITNESS® Miel & Amandes
- 150 g de yaourt grec
- 80 g de framboises
- 100 g de bettrave
- 120 ml de jus d'orange
- 1/2 banane
- Toppings : Fruits rouges (myrtilles & framboises)
Instructions
- Dans un blender, mixer la bettrave épluchée et coupée en morceau avec les framboises, le jus d'orange et la moitiée d'une banane.
- Dans un recipient, mettre une couche de yaourt grec, une couche de smoothie et une couche de FITNESS® Miel & Amandes.
- Repeter les couches jusqu'à ce que le recipient soit plein
- Pour finir, décorer avec des fruits frais
InformationsNutritionnelles
Per serving| Déclarations nutritionnelles | |
|---|---|
Énergie | 701.28 kJ/166.36 kcal |
Matières grasses Dont saturées | 2.2 g 0.48 g |
Carbohydrates dont sucres | 22.96 g 15.5 g |
Fibres alimentaires | 7.51 g |
Protéines | 13.78 g |
Sel | 0.16 g |
| Vitamines et minéraux | |
|---|---|
Calcium | 191.55 mg |
sodium content is equivalent to: salt ÷ 2,5
* Valeurs Nutritionnelles de Référence (VNR)
