Recettes

Parfait Smoothie

Une recette aussi belle que bonne, découvrez le Parfait à base de céréales FITNESS® Miel & Amandes, de yaourt grec et d'un smoothie avec un ingredient suprise ! Une recette sans cuisson, simple et rapide à préparer (10 minutes de préparation) pour un repas sucré équilibré. Le Parfait Smoothie contient des céréales, mais aussi des fruits et du yaourt grec. Ce Parfait Smoothie est idéal pour le petit déjeuner, mais aussi pour un goûter, selon les envies et les besoins de chacun.

TEMPS DE PRÉPARATION
10 min
TEMPS DE CUISSON
0
Temps de refroidissement
0
NIVEAU DE DIFFICULTÉ
Easy
PORTIONS
2

INGRÉDIENTS

  • poignée FITNESS® Miel & Amandes
  • 150 g de yaourt grec
  • 80 g de framboises
  • 100 g de bettrave
  • 120 ml de jus d'orange
  • 1/2 banane
  • Toppings : Fruits rouges (myrtilles & framboises)

Instructions

  • Dans un blender, mixer la bettrave épluchée et coupée en morceau avec les framboises, le jus d'orange et la moitiée d'une banane.
  • Dans un recipient, mettre une couche de yaourt grec, une couche de smoothie et une couche de  FITNESS® Miel & Amandes.
  • Repeter les couches jusqu'à ce que le recipient soit plein
  • Pour finir, décorer avec des fruits frais

InformationsNutritionnelles

Per serving
Déclarations nutritionnelles

Énergie

701.28 kJ/166.36 kcal

Matières grasses

Dont saturées

2.2 g

0.48 g

Carbohydrates

dont sucres

22.96 g

15.5 g

Fibres alimentaires

7.51 g

Protéines

13.78 g

Sel

0.16 g

Vitamines et minéraux

Calcium

191.55 mg

sodium content is equivalent to: salt ÷ 2,5

* Valeurs Nutritionnelles de Référence (VNR)