Whole Grain Logo Whole Grain Logo
    nesquik_maxi_choco

    Nesquik Maxi Choco Bar

    Τώρα πάρε το πρωινό σου μαζί, με τις λαχταριστές μπάρες δημητριακών ολικής άλεσης NESQUIK® MAXI CHOCO. Με πλούσια σοκολατένια στρώση στη βάση και σοκολατένιες μπαλίτσες δημητριακών Nesquik®, απολαμβάνεις ένα γευστικό πρωινό, σε κάθε σου βήμα!Με θρεπτικά συστατικά που σε ενδυναμώνουν, καθώς περιέχει σύμπλεγμα Βιταμινών Β & Σίδηρο. 

    ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΑ ΤΟΥ ΠΡΟΪΟΝΤΟΣ

    • Πηγή Βιταμινών Β και φυτικών Ινών
    • Πλούσιο σε Ασβέστιο
    • Με φυσικά αρώματα
    • 5 Βιταμίνες

       

    ΤΑ ΕΚΛΕΚΤΑ ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ ΜΑΣ

    Σιτάρι Αλεύρι σιταριού ολικής άλεσης 33,8%, Σοκολάτα 15% (ζάχαρη, κακαόμαζα, βούτυρο κακάο, αποβουτυρωμένο γάλα σε σκόνη, ορός γάλακτος σε σκόνη, γαλακτωματοποιητές (λεκιθίνη σόγιας, πολυγλυκερίδια του πολυρικινελαϊκού οξέος), Φυσική αρωματική ύλη βανίλιας, Σιρόπι γλυκόζης, Συμπυκνωμένο ζαχαρούχο γάλα, Ζάχαρη, υγροσκοπικά μέσα (γλυκερόλη, συρόπι σορβιτόλης), Ηλιέλαιο Ιμβερτοποιημένο σιρόπι ζάχαρης, Σιμιγδάλι καλαμποκιού 2,2%, Ανθρακικό ασβέστιο, Αλεύρι ρυζιού 2%, κακάο σε σκόνη  1,5%, , Αποβουτυρωμένο γάλα σε σκόνη, Αποβουτυρωμένο κακάο σε σκόνη 0,9%, Αλάτι, Γαλακτωματοποιητής (λεκιθίνη ηλίανθου), Φυσική αρωματική ύλη, Σίδηρος, Βιταμίνη Β3, B5, B6, B2, B9.

    ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ & ΜΕΤΑΛΑ: Ριβοφλαβίνη (Β2), Nιασίνη (B3), Βιταμίνη Β6, Παντοθενικό οξύ (B5), Φολικό οξύ (Β9), Ασβέστιο, Σίδηρος.

    30% ΟΛΙΚΗ ΑΛΕΣΗ

     ΟΛΙΚΗ ΑΛΕΣΗ  ΟΛΙΚΗ ΑΛΕΣΗ

    Θρέψη Στοιχεία

    100g
    Διατροφικές Πληροφορίες

    Ενέργεια

    1679 kJ/400 kcal

    Λίπη

    εκ των οποίων κορεσμένα

    12.2 g

    3.8 g

    Υδατάνθρακες

    εκ των οποίων σάκχαρα

    64.9 g

    26.9 g

    Εδώδιμες ίνες

    7.2 g

    Πρωτεΐνες

    6.7 g

    Αλάτι

    0.45 g

    Βιταμίνες και mέταλλαNRV*

    Ριβοφλαβίνη (Β2)

    1.28 mg

    91  %

    Νιασίνη

    12.7 mg

    79 %

    Βιταμίνη Β6

    1.07 mg

    76 %

    Φολικό Οξύ

    160 µg

    80 %

    Παντοθενικό Οξύ

    4.56 mg

    76 %

    Ασβέστιο

    980 mg

    123 %

    Σίδηρος

    11.7 mg

    84 %

    * Nutrient Reference Value (NRV)

    Διατροφικά Πληροφορίες

    Μέγεθος μερίδας

    Woman pouring cereals on a spoon

    30 g

    Ενέργεια

    420kJ/100kcal

    5 %

    Fat

    3,0g

    4 %

    Saturates

    0,9g

    5 %

    Sugars

    6,7g

    7 %

    Αλάτι

    0,11g

    2 %

    Θρέψη Στοιχεία

    23.5 g
    Διατροφικές Πληροφορίες

    Ενέργεια

    420 kJ/100 kcal

    Λίπη

    εκ των οποίων κορεσμένα

    3.0 g

    0.9 g

    Υδατάνθρακες

    εκ των οποίων σάκχαρα

    16.2 g

    6.7 g

    Εδώδιμες ίνες

    1.8 g

    Πρωτεΐνες

    1.7 g

    Αλάτι

    0.11 g

    Βιταμίνες και mέταλλαNRV*

    Ριβοφλαβίνη (Β2)

    0.32 mg

    23 %

    Νιασίνη

    3.18 mg

    20 %

    Βιταμίνη Β6

    0.27 mg

    19 %

    Φολικό Οξύ

    40.0 µg

    20 %

    Παντοθενικό Οξύ

    1.14 mg

    19 %

    Ασβέστιο

    245 mg

    31 %

    Σίδηρος

    2.93 mg

    21 %

    * Nutrient Reference Value (NRV)

    Ας μιλήσουμε

    Από τι αποτελείται ένα πλήρες πρωινό;

    Ένα πλήρες πρωινό θα πρέπει να περιλαμβάνει μια ισορροπία θρεπτικών συστατικών από κάθε μία από τις μεγάλες ομάδες τροφίμων. Ως οδηγός, θα μπορούσε να θεωρηθεί το ακόλουθο: 1 αμυλούχο προϊόν με βάση το σιτάρι, 1 γαλακτοκομικό προϊόν, 1 μερίδα φρέσκα φρούτα, 1 ποτήρι νερό.

    Ποια είναι η διαφορά μεταξύ των δημητριακών ολικής άλεσης και των επεξεργασμένων δημητριακών;

    Τα προϊόντα «ολικής» άλεσης περιέχουν περισσότερα θρεπτικά συστατικά από τα επεξεργασμένα, επειδή διατηρούνται όλα τα μέρη του σπόρου - φλοιό, ενδοσπέρμιο, φύτρο - μαζί με τις φυτικές ίνες, τις βιταμίνες, τα μέταλλα και φυτοθρεπτικά συστατικά τους. Εν αντιθέσει, ο φλοιός και το φύτρο απομακρύνονται κατά τη διαδικασία παραγωγής των επεξεργασμένων δημητριακών. Επομένως, τα δημητριακά ολικής άλεσης περιέχουν περισσότερα θρεπτικά συστατικά από τα επεξεργασμένα δημητριακά.

    Τα παιδιά και οι ενήλικες θα πρέπει να καταναλώνουν τις ίδιες ποσότητες;

    Δεδομένου ότι τα παιδιά και οι έφηβοι έχουν διαφορετικές καθημερινές ενεργειακές ανάγκες από τους ενήλικες, χρειάζονται διαφορετικές μερίδες ώστε να φτάσουν το όριο της συνιστώμενης ημερήσιας πρόσληψης θρεπτικών συστατικών. Γενικά, συστήνεται το πρωινό να παρέχει το 20% της καθημερινής πρόσληψης ενέργειας. Για ένα παιδί 4-8 ετών προτείνουμε μια μερίδα μεταξύ 25-30g ως μέρος ενός ισορροπημένου πρωινού, ενώ για έναν ενήλικα ο δείκτης ανεβαίνει κατά μέσο όρο στα 30-45g.