CHEERIOS®
# Honey Cheerios® Δημητριακά
Μοιράσου το με τους φίλους σου!
[](#brand-content-wrapper)
## Cheerios® Δημητριακά διαθέσιμα σε 625g
Ανακαλύψτε τα πεντανόστιμα και τραγανά μικρά δαχτυλιδάκια Honey Cheerios® ! Πλούσια σε φυτικές ίνες με βρώμη, σιτάρι, κριθάρι και μέλι, 7 βιταμίνες και μέταλλα. Χωρίς προσθήκη χρωστικών και τεχνητών αρωματικών υλών. Τα δημητριακά Honey Cheerios® θα δώσουν ένα χαρούμενο ξεκίνημα στη μέρα όλης της οικογένειας.
## ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΑ ΤΟΥ ΠΡΟΪΟΝΤΟΣ
75,5 %
Δημητριακά ολικής άλεσης
Χωρίς
Προσθήκη χρωστικών και τεχνητών αρωματικών υλών
7
Βιταμίνες, Ασβέστιο και Σίδηρο
Πηγή Ασβεστίου
30γρ
Προτεινόμενη μερίδα
## ΤΑ ΕΚΛΕΚΤΑ ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ ΜΑΣ
Συστατικά:Αλεύρι **ΒΡΩΜΗΣ** ολικής άλεσης 30,2%, αλεύρι **ΣΙΤΑΡΙΟΥ** ολικής άλεσης 28,1%, ζάχαρη, αλεύρι ΚΡΙΘΑΡΙΟΥ ολικής άλεσης 17,2%, αλεύρι **ΣΙΤΑΡΙΟΥ** 6,6%, ιμβερτοποιημένο σιρόπι ζάχαρης, μέλι 2,3%, ανθρακικό ασβέστιο, αλάτι, ηλιέλαιο, μελάσα, φυσική αρωματική ύλη, αντιοξειδωτικό (τοκοφερόλες), σίδηρος, βιταμίνη C, B3, B5, B9, B6, B2, D.
## Διατροφικές Πληροφορίες
Μία μερίδα 30g περιέχει
Ενέργεια
478 kJ/ 113 kcal
6%
Λιπαρά
1.1 g
2 %
Κορεσμένα λιπαρά
0,2g
1%
Σάκχαρα
6.7 g
7 %
Αλάτι
0.19 g
3 %
Προσλαμβανόμενη Ποσότητα Αναφοράς ενός μέσου ενήλικα (8400kJ/2000kcal)
Ανά 30g 100g
Διατροφικές Πληροφορίες Ενέργεια 478 kJ Ενέργεια 113 kcal Λιπαρά 1.1 g εκ των οποίων κορεσμένα 0.2 g Υδατάνθρακες 21.8 g εκ των οποίων σάκχαρα 6.7 g Εδώδιμες ίνες 2.7 g Πρωτεΐνες 2.7 g Αλάτι 0.19 g
Βιταμίνες και μέταλλα %ΔΤΑ\* Βιταμίνη D 0.84 μg 17% Βιταμίνη C 19 mg 24% Ριβοφλαβίνη (B2) 0.33 mg 24% Νιασίνη (Β3) 4.2 mg 26% Βιταμίνη Β6 0.36 mg 26% Φολικό Οξύ (Β9) 57 μg 29% Παντοθενικό Οξύ (Β5) 1.3 mg 22% Ασβέστιο 173 mg 22% Σίδηρος 3.9 mg 28% \* Διατροφική Τιμή Αναφοράς (ΔΤΑ)
Διατροφικές Πληροφορίες Ενέργεια 1592 kJ Ενέργεια 377 kcal Λιπαρά 3.7 g εκ των οποίων κορεσμένα 0.7 g Υδατάνθρακες 72.5 g εκ των οποίων σάκχαρα 22.2 g Εδώδιμες ίνες 9.1 g Πρωτεΐνες 8.9 g Αλάτι 0.63 g
Βιταμίνες και μέταλλα %ΔΤΑ\* Βιταμίνη D 2.8 μg 56% Βιταμίνη C 63 mg 79% Ριβοφλαβίνη (B2) 1.1 mg 79% Νιασίνη (Β3) 14 mg 88% Βιταμίνη Β6 1.2 mg 86% Φολικό Οξύ (Β9) 190 μg 95% Παντοθενικό Οξύ (Β5) 4.2 mg 70% Ασβέστιο 575 mg 72% Σίδηρος 13 mg 93% \* Διατροφική Τιμή Αναφοράς (ΔΤΑ)
## ΤΑ ΔΗΜΗΤΡΙΑΚΑ ΜΑΣ
[](https://www.nestle-cereals.com/gr/cereals/granola-cereals)
## FITNESS® GRANOLA
[Περισσότερα](/gr/cereals/granola-cereals "Περισσότερα - FITNESS® GRANOLA")
[](https://www.nestle-cereals.com/gr/corn-flakes)
## CORN FLAKES®
[Περισσότερα](/gr/corn-flakes "Περισσότερα - CORN FLAKES®")
[](https://www.nestle-cereals.com/gr/fitness)
## FITNESS
[Περισσότερα](/gr/fitness "Περισσότερα - FITNESS")
[](https://www.nestle-cereals.com/gr/cereals/kitkat)
## KitKat® Cereal
[Περισσότερα](/gr/cereals/kitkat "Περισσότερα - KitKat® Cereal")
[](https://www.nestle-cereals.com/gr/cereals/lion)
## LION®
[Περισσότερα](/gr/cereals/lion "Περισσότερα - LION®")
[](https://www.nestle-cereals.com/gr/cereals/nesquik)
## NESQUIK®
[Περισσότερα](/gr/cereals/nesquik "Περισσότερα - NESQUIK®")
[](https://www.nestle-cereals.com/gr/cereals/clusters)
## CLUSTERS®
[Περισσότερα](/gr/cereals/clusters "Περισσότερα - CLUSTERS® ")
[](https://www.nestle-cereals.com/gr/cereals/crunch)
## CRUNCH®
[Περισσότερα](/gr/cereals/crunch "Περισσότερα - CRUNCH®")
[](https://www.nestle-cereals.com/gr/cereals/cookie-crisp)
## Cookie Crisp
[Περισσότερα](/gr/cereals/cookie-crisp "Περισσότερα - Cookie Crisp")
PreviousNext
## Ας μιλήσουμε
### Περιέχουν τα δημητριακά πρωινού Nestlé φοινικέλαιο;
Ναι. Ορισμένα δημητριακά πρωινού Nestlé περιέχουν μόνο μικρή ποσότητα φοινικέλαιου, η οποία δεν συμβάλλει σημαντικά στην ημερήσια πρόσληψη κορεσμένων λιπαρών οξέων.
### Γιατί υπάρχουν έλαια στα δημητριακά σας;
Η βασική τους χρήση είναι να βοηθάνε στη διαδικασία παραγωγής: λειτουργούν ως «λιπαντικό» όταν διαμορφώνουμε το προϊόν και συμβάλλουν στο να έχει λιγότερο κολλώδη υφή. Σε ορισμένα προϊόντα, τα έλαια επηρεάζουν και το οργανοληπτικό προφίλ — δηλαδή τη γεύση και την αίσθηση του προϊόντος στο στόμα.
### Γιατί είναι σημαντική η ολική άλεση;
Τα δημητριακά ολικής άλεσης προσφέρουν ποικιλία θρεπτικών συστατικών, φυτικές ίνες, υδατάνθρακες, πρωτεΐνες, ορισμένα λιπαρά, βιταμίνες του συμπλέγματος Β, καθώς και μέταλλα. Θα βρείτε τουλάχιστον 8 g ολικής άλεσης ανά μερίδα 30 g σε οποιοδήποτε από τα δημητριακά πρωινού μας με το Πράσινο Σήμα Nestlé! Διαβάστε περισσότερα.
### Είναι το «φυτικό έλαιο» το ίδιο με το «φοινικέλαιο»;
Όχι απαραίτητα. Δεν είναι κάθε φυτικό έλαιο φοινικέλαιο. Στα τρόφιμα χρησιμοποιείται μια μεγάλη γκάμα φυτικών ελαίων — κάποια είναι φοινικέλαιο, αλλά όχι όλα. Χρησιμοποιούνται επίσης και άλλα έλαια, όπως έλαιο καρύδας, ηλιέλαιο ή κραμβέλαιο.
### Με ποιες βιταμίνες και ποια μέταλλα εμπλουτίζει η Nestlé τα δημητριακά πρωινού της;
Τα περισσότερα δημητριακά πρωινού Nestlé εμπλουτίζονται συνήθως με τουλάχιστον 5 βιταμίνες (B2, B6, νιασίνη ή B3, παντοθενικό οξύ ή B5, φολικό οξύ ή B9 και, σε ορισμένες συνταγές, βιταμίνη D) και 2 μέταλλα (ασβέστιο και σίδηρο). Διαβάστε περισσότερα εδώ.
### Τι είναι η γλουτένη;
Ο γενικός όρος για τις πρωτεΐνες που βρίσκονται σε δημητριακά όπως το σιτάρι. «Κρατά» το τρόφιμο ενωμένο, σαν «κόλλα», και δίνει στη ζύμη την ελαστικότητά της. Διαβάστε περισσότερα για ένα πρωινό χωρίς γλουτένη.
PreviousNext