#  Μπάρες Fitness® Chocolate 





 Μοιράσου το με τους φίλους σου!  

  <a class="a2a_button_facebook" title="Facebook"></a><a class="a2a_button_twitter" title="Twitter"></a><a class="a2a_button_whatsapp" title="Whatsapp"></a>  



 

[![Nestle_Fitness_Bars_Choco](/gr/sites/g/files/qirczx951/files/styles/1_1_768px_width/public/2025-12/17272_Nestle_Fitness_Bars_Choco_Wrap_3D_MHI.png.webp?itok=AGl-GYen)](#brand-content-wrapper) 

 

 

 

 

Λαχταριστές μπάρες δημητριακών πρωινού Fitness ® Dark Chocolate! Τραγανές νιφάδες δημητριακών Fitness® με κομματάκια σοκολάτας, πάνω σε απολαυστική στρώση σοκολάτας. O πιο απολαυστικός τρόπος να παίρνεις την ενέργεια\* μαζί σου το πρωί!

  
\*Οι βιταμίνες του συμπλέγματος Β (Β2, Β3, Β5, Β6) συμβάλλουν   
στη φυσιολογική λειτουργία των μεταβολικών διεργασιών που   
αποσκοπούν στην παραγωγή ενέργειας. Στο πλαίσιο μίας   
ισορροπημένης διατροφής και ενός υγιεινού τρόπου ζωής.



 

 







## ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΑ ΤΟΥ ΠΡΟΪΟΝΤΟΣ

 

34,1 %

ολική άλεση



 

 

 







 

Με 5

βιταμίνες, ασβέστιο &amp; σίδηρο



 

 

 







 

Πηγή Ασβεστίου &amp; Σιδήρου

&amp; Σιδήρου



 

 

 







 

Με σιτάρι και βρώμη

Ολικής άλεσης



 

 

 







 

 







## ΤΑ ΕΚΛΕΚΤΑ ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ ΜΑΣ

Συστατικά: **ΣΙΤΑΡΙ** ολικής άλεσης 22,2%, σιρόπι γλυκόζης, σοκολάτα 13,0% (ζάχαρη, κακαόμαζα, βούτυρο κακάο, αποβουτυρωμένο **ΓΑΛΑ** σε σκόνη, ορός **ΓΑΛΑΚΤΟΣ** σε σκόνη, γαλακτωματοποιητές (λεκιθίνη **ΣΟΓΙΑΣ**, πολυγλυκερίδια του πολυρικινελαϊκού οξέος), φυσική αρωματική ύλη βανίλιας), ρύζι 12,5%, νιφάδες **ΒΡΩΜΗΣ** ολικής άλεσης 11,8%, υγροσκοπικά μέσα (σιρόπι σορβιτόλης, γλυκερόλη), αλεύρι **ΣΙΤΑΡΙΟΥ** ολικής άλεσης 6,3%, ιμβερτοποιημένο σιρόπι ζάχαρης, ηλιέλαιο, αποβουτυρωμένο **ΓΑΛΑ** σε σκόνη 2,6%, ζάχαρη, διογκωτικό μέσο (πολυδεξτρόζη), ανθρακικό ασβέστιο, σοκολάτα σε σκόνη 2,0% (ζάχαρη, κακάο σε σκόνη), σιμιγδάλι καλαμποκιού 0,4%, αλεύρι ρυζιού 0,3%, εκχύλισμα βύνης **ΚΡΙΘΑΡΙΟΥ**, αλάτι, αποβουτυρωμένο κακάο σε σκόνη 0,1%, στιγμιαίος καφές 0,1%, κακάο σε σκόνη 0,1%, γαλακτωματοποιητής (λεκιθίνη), φυσική αρωματική ύλη, μελάσσα, σίδηρος, αντιοξειδωτικό (τοκοφερόλες), βιταμίνη Β3, Β5, Β9, Β6, Β2.

Πιθανόν να περιέχει **ΞΗΡΟΥΣ ΚΑΡΠΟΥΣ.**



 

 







## Διατροφικές Πληροφορίες

 

Ενέργεια

378 kJ/ 90 kcal



 

 

 







 

Λιπαρά

2,1 g



 

 

 







 

Κορεσμένα

0,7 g



 

 

 







 

Σάκχαρα

4,0 g



 

 

 







 

Αλάτι

0,08 g



 

 

 







 

 







Προσλαμβανόμενη Ποσότητα Αναφοράς ενός μέσου ενήλικα (8400kJ/2000kcal)



 

 







 Ανά  23.5 g 100g  



   Διατροφικές Πληροφορίες     Ενέργεια 378 kJ   Ενέργεια 90 kcal   Λιπαρά 2.1 g   εκ των οποίων κορεσμένα 0.7 g   Υδατάνθρακες 15.4 g   εκ των οποίων σάκχαρα 4 g   Εδώδιμες ίνες 1.8 g   Πρωτεΐνες 1.8 g   Αλάτι 0.08 g         



 

   Βιταμίνες και μέταλλα %ΔΤΑ\*     Ριβοφλαβίνη (B2)  0.42 mg 29%   Νιασίνη 3.5 mg 21%   Βιταμίνη Β6  0.31 mg 22%   Φολικό Οξύ 44.7 μg 23%   Παντοθενικό Οξύ 1.5 mg 23%   Ασβέστιο 221 mg 27%   Σίδηρος 3.1 mg 22%     \* Διατροφική Τιμή Αναφοράς (ΔΤΑ)   



 

 

 







   Διατροφικές Πληροφορίες     Ενέργεια 1609 kJ   Ενέργεια 382 kcal   Λιπαρά 9.1 g   εκ των οποίων κορεσμένα 2.9 g   Υδατάνθρακες 65.5 g   εκ των οποίων σάκχαρα 17 g   Εδώδιμες ίνες 7.7 g   Πρωτεΐνες 7.7 g   Αλάτι 0.33 g         



 

   Βιταμίνες και μέταλλα %ΔΤΑ\*     Ριβοφλαβίνη (B2)  1.8 mg 121%   Νιασίνη 15 mg 88%   Βιταμίνη Β6  1.3 mg 93%   Φολικό Οξύ 190 μg 99%   Παντοθενικό Οξύ 6.2 mg 98%   Ασβέστιο 939 mg 114%   Σίδηρος 13 mg 93%     \* Διατροφική Τιμή Αναφοράς (ΔΤΑ)   



 

 

 







 

 







## Υποσημειώσεις

\* Οι βιταμίνες του συμπλέγματος Β συμβάλλουν στη φυσιολογική λειτουργία των μεταβολικών διεργασιών.



 

 







## Σχετικές Συνταγές

[![FITNESS Mango &amp; Lime CHEESECAKE](/gr/sites/g/files/qirczx951/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/0ad699eb40b9b1d01c2a4a857213161a.jpg.webp?itok=Mu5NDVoI "FITNESS Mango &amp; Lime CHEESECAKE")](https://www.nestle-cereals.com/gr/%CF%83%CF%85%CE%BD%CF%84%CE%B1%CE%B3c/desserts/cheesecakes-mango-lime) 

 

Χαμηλό αλάτι

 

 

###  FITNESS® Cheesecakes Mango &amp; Lime 



 [Περισσότερα](/gr/%CF%83%CF%85%CE%BD%CF%84%CE%B1%CE%B3c/desserts/cheesecakes-mango-lime "Περισσότερα - FITNESS® Cheesecakes Mango & Lime")

 







[![FITNESS® passion fruit panna cottaQC](/gr/sites/g/files/qirczx951/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/d3b52910c9d1e6196c3d5bf795d1cfac.jpg.webp?itok=qlU3T195 "FITNESS® passion fruit panna cottaQC")](https://www.nestle-cereals.com/gr/%CF%83%CF%85%CE%BD%CF%84%CE%B1%CE%B3c/dessert/panna-cotta) 

 

Χωρίς αυγά

 

 

###  FITNESS® Panna Cotta Half Dome 



 [Περισσότερα](/gr/%CF%83%CF%85%CE%BD%CF%84%CE%B1%CE%B3c/dessert/panna-cotta "Περισσότερα - FITNESS® Panna Cotta Half Dome")

 







[![FITNESS® STRAWBERRY MERINGUE CEREAL DELIGHTS](/gr/sites/g/files/qirczx951/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/c542997186080cdd453a3c3e8111d125.jpg.webp?itok=KMTly_YX "FITNESS® STRAWBERRY MERINGUE CEREAL DELIGHTS")](https://www.nestle-cereals.com/gr/%CF%83%CF%85%CE%BD%CF%84%CE%B1%CE%B3c/desserts/dhmhtriakwn-maregka-fraoyla) 

 

Χωρίς Treenut

 

 

###  Απολαύσεις δημητριακών με μαρέγκα φράουλα FITNESS® 



 [Περισσότερα](/gr/%CF%83%CF%85%CE%BD%CF%84%CE%B1%CE%B3c/desserts/dhmhtriakwn-maregka-fraoyla "Περισσότερα - Απολαύσεις δημητριακών με μαρέγκα φράουλα FITNESS®")

 







[![FITNESS CRUNCHY FRENCH TOAST](/gr/sites/g/files/qirczx951/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/ea2cbb5a118920e84eca4a41ccfba569.jpg.webp?itok=wzkI0Y91 "FITNESS CRUNCHY FRENCH TOAST")](https://www.nestle-cereals.com/gr/%CF%83%CF%85%CE%BD%CF%84%CE%B1%CE%B3c/on-the-go/french-toast) 

 

Χωρίς Treenut

 

 

###  FITNESS® Crunchy French Toast 



 [Περισσότερα](/gr/%CF%83%CF%85%CE%BD%CF%84%CE%B1%CE%B3c/on-the-go/french-toast "Περισσότερα - FITNESS® Crunchy French Toast")

 







[![FITNESS® THAI GREEN PAPAYA SALAD](/gr/sites/g/files/qirczx951/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/326f821f1f885d2849683f14a5eefaee.jpg.webp?itok=2IJjFlQ9 "FITNESS® THAI GREEN PAPAYA SALAD")](https://www.nestle-cereals.com/gr/balanced/thai-green-salad) 

 

Χωρίς ψάρια

 

 

###  FITNESS® Thai Green Papaya Salad 



 [Περισσότερα](/gr/balanced/thai-green-salad "Περισσότερα - FITNESS® Thai Green Papaya Salad")

 







[![FITNESS® Spring FRITTATAS](/gr/sites/g/files/qirczx951/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/3dfabeeedc48eae732ec5e164c64a49b.jpg.webp?itok=LhvEoeju "FITNESS® Spring FRITTATAS")](https://www.nestle-cereals.com/gr/%CF%83%CF%85%CE%BD%CF%84%CE%B1%CE%B3c/savoury/prwino-frittata) 

 

Χωρίς ψάρια

 

 

###  FITNESS® Πρωινό Frittata 



 [Περισσότερα](/gr/%CF%83%CF%85%CE%BD%CF%84%CE%B1%CE%B3c/savoury/prwino-frittata "Περισσότερα - FITNESS® Πρωινό Frittata")

 







[![FITNESS® CARROT &amp; WHOLEGRAIN MUFFINS](/gr/sites/g/files/qirczx951/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/3943b9887723953fe7d8b43a05f359be.jpg.webp?itok=sV54ujsL "FITNESS® CARROT &amp; WHOLEGRAIN MUFFINS")](https://www.nestle-cereals.com/gr/%CF%83%CF%85%CE%BD%CF%84%CE%B1%CE%B3c/kids/muffins-karotoy) 

 

Χαμηλό αλάτι

 

 

###  FITNESS® Muffins καρότου &amp; ολικής αλέσεως 



 [Περισσότερα](/gr/%CF%83%CF%85%CE%BD%CF%84%CE%B1%CE%B3c/kids/muffins-karotoy "Περισσότερα - FITNESS® Muffins καρότου & ολικής αλέσεως")

 









  PreviousNext  

 

 



 

 



[Δες όλες τις συνταγές](/gr/recipes)

 







## ΤΑ ΔΗΜΗΤΡΙΑΚΑ ΜΑΣ

[![Nestle_Fitness_Granola_Choco_300g](/gr/sites/g/files/qirczx951/files/styles/crop_thumbnail/public/2025-12/16712_Nestle_Fitness_Granola_Choco_300g_3D_FOP.png.png.webp?itok=F6B6Ek9U)](https://www.nestle-cereals.com/gr/cereals/granola-cereals) 

 

##  FITNESS® GRANOLA 



 [Περισσότερα](/gr/cereals/granola-cereals "Περισσότερα - FITNESS® GRANOLA")

 

 







[![Fitness_Original_375g Product Packshot](/gr/sites/g/files/qirczx951/files/styles/crop_thumbnail/public/2025-09/00000_Nestle_Fitness_Original_375g_3D_768x768px_0.png%20copy.png.webp?itok=tSY0R3xN)](https://www.nestle-cereals.com/gr/corn-flakes) 

 

##  CORN FLAKES® 



 [Περισσότερα](/gr/corn-flakes "Περισσότερα - CORN FLAKES®")

 

 







[![Nestle_Fitness_Original_375g_Product Packshot](/gr/sites/g/files/qirczx951/files/styles/crop_thumbnail/public/2025-07/00000_Nestle_Fitness_Original_375g_3D_768x768px_0.png.webp?itok=7cioDcI2)](https://www.nestle-cereals.com/gr/fitness) 

 

##  FITNESS 



 [Περισσότερα](/gr/fitness "Περισσότερα - FITNESS")

 

 







[![KitKat_Cereal](/gr/sites/g/files/qirczx951/files/styles/crop_thumbnail/public/2024-09/00000_KitKat_Cereal_330g_3D_Clear.png.webp?itok=rADz1o8L)](https://www.nestle-cereals.com/gr/cereals/kitkat) 

 

##  KitKat® Cereal 



 [Περισσότερα](/gr/cereals/kitkat "Περισσότερα - KitKat® Cereal")

 

 







[![Nestle_CPW_Lion_400g](/gr/sites/g/files/qirczx951/files/styles/crop_thumbnail/public/2025-12/17452_Nestle_CPW_Lion_400g_3D_MHI.png.webp?itok=tyIqQ48u)](https://www.nestle-cereals.com/gr/cereals/lion) 

 

##  LION® 



 [Περισσότερα](/gr/cereals/lion "Περισσότερα - LION®")

 

 







[![Nestle_Nesquik_330g](/gr/sites/g/files/qirczx951/files/styles/crop_thumbnail/public/2025-12/17049_Nestle_Nesquik_330g_3D_MHI.png.webp?itok=4MlUIEbi)](https://www.nestle-cereals.com/gr/cereals/nesquik) 

 

##  NESQUIK® 



 [Περισσότερα](/gr/cereals/nesquik "Περισσότερα - NESQUIK®")

 

 







[![Nestle_Cheerios_375g](/gr/sites/g/files/qirczx951/files/styles/crop_thumbnail/public/2025-12/16713_Nestle_Cheerios_375g_3D_MHI.png.webp?itok=i5EVSjyh)](https://www.nestle-cereals.com/gr/cereals/cheerios) 

 

##  CHEERIOS® 



 [Περισσότερα](/gr/cereals/cheerios "Περισσότερα - CHEERIOS®")

 

 







[![CLUSTERS almond](/gr/sites/g/files/qirczx951/files/styles/crop_thumbnail/public/2023-04/cluster.png.webp?itok=p6cj3VEy)](https://www.nestle-cereals.com/gr/cereals/clusters) 

 

##  CLUSTERS® 



 [Περισσότερα](/gr/cereals/clusters "Περισσότερα - CLUSTERS® ")

 

 







[![Nestle_CPW_Crunch](/gr/sites/g/files/qirczx951/files/styles/crop_thumbnail/public/2024-09/16352_Nestle_CPW_Crunch_375g_3D.png.webp?itok=0cia1nxR)](https://www.nestle-cereals.com/gr/cereals/crunch) 

 

##  CRUNCH® 



 [Περισσότερα](/gr/cereals/crunch "Περισσότερα - CRUNCH®")

 

 







[![cookie crips product packshot](/gr/sites/g/files/qirczx951/files/styles/crop_thumbnail/public/2023-02/1.png.webp?itok=Y7Q4BdCj)](https://www.nestle-cereals.com/gr/cereals/cookie-crisp) 

 

##  Cookie Crisp 



 [Περισσότερα](/gr/cereals/cookie-crisp "Περισσότερα - Cookie Crisp")

 

 









  PreviousNext  

 

 



 

 



 







## Ας μιλήσουμε

###  Πώς κάνουμε το πρωινό καλύτερο; 



Τα τελευταία 10 χρόνια, οι ομάδες μας εργάζονται συνεχώς για να βελτιώνουν τις συνταγές μας: αυξάνοντας την ποσότητα ολικής άλεσης, μειώνοντας τη ζάχαρη και το αλάτι, αφαιρώντας τις τεχνητές αρωματικές ύλες και χρησιμοποιώντας χρωστικές φυσικής προέλευσης. Διαβάστε περισσότερα εδώ.



 







###  Περιέχουν τα δημητριακά πρωινού Nestlé πολλή ζάχαρη; 



Τα δημητριακά μας περιέχουν ζάχαρη — όμως δεν είναι το βασικό συστατικό, καθώς τα δημητριακά πρωινού παρασκευάζονται κυρίως από δημητριακά.



 







###  Πώς μπορώ να δω πόσα σάκχαρα περιέχουν τα δημητριακά πρωινού Nestlé; 



Απλώς ελέγξτε τη συσκευασία μας, όπου η επισήμανση είναι ξεκάθαρη και σύμφωνη με τις απαιτήσεις της νομοθεσίας για την επισήμανση τροφίμων.



 







###  Τι ακριβώς είναι η ολική άλεση; 



Κάθε σπόρος ξεκινά ως ολόκληρος, όμως ένα δημητριακό θεωρείται ολικής άλεσης μόνο όταν διατηρεί και τα τρία μέρη του άθικτα, τα οποία είναι γεμάτα θρεπτικά συστατικά. Αυτά περιλαμβάνουν:

- Το πίτουρο
- Το ενδοσπέρμιο (αμυλώδες κέντρο)
- Το φύτρο (ο πυρήνας με το σπέρμα)

Μάθετε περισσότερα



 







###  Γιατί υπάρχουν έλαια στα δημητριακά σας; 



Η βασική τους χρήση είναι να βοηθάνε στη διαδικασία παραγωγής: λειτουργούν ως «λιπαντικό» όταν διαμορφώνουμε το προϊόν και συμβάλλουν στο να έχει λιγότερο κολλώδη υφή. Σε ορισμένα προϊόντα, τα έλαια επηρεάζουν και το οργανοληπτικό προφίλ — δηλαδή τη γεύση και την αίσθηση του προϊόντος στο στόμα.



 







###  Τι είναι η γλουτένη; 



Ο γενικός όρος για τις πρωτεΐνες που βρίσκονται σε δημητριακά όπως το σιτάρι. «Κρατά» το τρόφιμο ενωμένο, σαν «κόλλα», και δίνει στη ζύμη την ελαστικότητά της. Διαβάστε περισσότερα για ένα πρωινό χωρίς γλουτένη.



 









  PreviousNext