#  Fitness® Granola με Μέλι 





 Μοιράσου το με τους φίλους σου!  

  <a class="a2a_button_facebook" title="Facebook"></a><a class="a2a_button_twitter" title="Twitter"></a><a class="a2a_button_whatsapp" title="Whatsapp"></a>  



 

[![Nestle_Fitness_Granola_Honey_300g](/gr/sites/g/files/qirczx951/files/styles/1_1_768px_width/public/2025-10/16712_Nestle_Fitness_Granola_Honey_300g_3D_FOP.png.webp?itok=Lfe42aqY)](#brand-content-wrapper) 

 

 

 

 

Δοκιμάστε τις νέες απολαυστικές τραγανές μπουκιές δημητριακών Granola με μέλι! Με νιφάδες βρώμης ολικής άλεσης, είναι πηγή φυτικών ινών, ασβεστίου και σίδηρου!

Τα ΝΕΑ δημητριακά FITNESS® Granola μέλι είναι διατροφικά ισορροπημένα και πολύ γευστικά, προσφέροντας ένα απολαυστικό ξεκίνημα στην κάθε μέρα. ΤΡΑΓΑΝΑ, ΑΠΟΛΑΥΣΤΙΚΑ, ΘΡΕΠΤΙΚΑ

Πηγή ασβεστίου και σιδήρου: Το ασβέστιο και ο σίδηρος συμβάλλουν στη φυσιολογική λειτουργία των μεταβολικών διεργασιών που αποσκοπούν στην παραγωγή ενέργειας. Στο πλαίσιο μιας ισορροπημένης διατροφής και ενός υγιεινού τρόπου ζωής



 

 







## ΤΑ ΕΚΛΕΚΤΑ ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ ΜΑΣ

Συστατικά: νιφάδες **ΒΡΩΜΗΣ** ολικής άλεσης 44,5%, αλεύρι **ΣΙΤΑΡΙΟΥ** ολικής άλεσης 14,7%, ζάχαρη, ηλιέλαιο, αποξηραμένο σιρόπι γλυκόζης, αλεύρι **ΒΡΩΜΗΣ** ολικής άλεσης 4,2%, σιμιγδάλι καλαμποκιού 3,4%, ιμβερτοποιημένο σιρόπι ζάχαρης, νιφάδες **ΣΙΤΑΡΙΟΥ** ολικής άλεσης 2,8%, μέλι 2,1%, ανθρακικό ασβέστιο, αποξηραμένη καρύδα 0,2%, φυσική αρωματική ύλη, διογκωτικό μέσο (ανθρακικά άλατα νατρίου), αλάτι, αντιοξειδωτικό (τοκοφερόλες), σίδηρος.

Πιθανόν να περιέχει **ΞΗΡΟΥΣ ΚΑΡΠΟΥΣ, ΓΑΛΑ** και **ΣΟΓΙΑ.**



 

 







 Ανά  100 30 g  



   Διατροφικές Πληροφορίες     Ενέργεια 1799 kJ   Ενέργεια 428 kcal   Λιπαρά 13.2 g   εκ των οποίων κορεσμένα 1.7 g   Υδατάνθρακες 65 g   εκ των οποίων σάκχαρα 17.9 g   Εδώδιμες ίνες 7.1 g   Πρωτεΐνες 8.7 g   Αλάτι 0.22 g         



 

   Βιταμίνες και μέταλλα %ΔΤΑ\*     Ασβέστιο 451 mg 56%   Σίδηρος 7.2 mg 51%     \*Διατροφική Τιμή Αναφοράς σύμφωνα με τον κανονισμό 1169/2011/ΕΚ   



 

 

 







   Διατροφικές Πληροφορίες     Ενέργεια 810 kJ   Ενέργεια 193 kcal   Λιπαρά 5.9 g   εκ των οποίων κορεσμένα 0.8 g   Υδατάνθρακες 29.3 g   εκ των οποίων σάκχαρα 8.1 g   Εδώδιμες ίνες 3.2 g   Πρωτεΐνες 3.9 g   Αλάτι 0.1 g         



 

   Βιταμίνες και μέταλλα     Ασβέστιο 203 mg   Σίδηρος 3.2 mg     \*Διατροφική Τιμή Αναφοράς σύμφωνα με τον κανονισμό 1169/2011/ΕΚ   



 

 

 







 

 







 



## Ας μιλήσουμε

###  Γιατί είναι σημαντική η ολική άλεση; 



Τα δημητριακά ολικής άλεσης προσφέρουν ποικιλία θρεπτικών συστατικών, φυτικές ίνες, υδατάνθρακες, πρωτεΐνες, ορισμένα λιπαρά, βιταμίνες του συμπλέγματος Β, καθώς και μέταλλα. Θα βρείτε τουλάχιστον 8 g ολικής άλεσης ανά μερίδα 30 g σε οποιοδήποτε από τα δημητριακά πρωινού μας με το Πράσινο Σήμα Nestlé! Διαβάστε περισσότερα.



 







###  Πόσα κορεσμένα λιπαρά περιέχει το φοινικέλαιο; 



Περίπου 50%, δηλαδή περίπου όσο και προϊόντα όπως το βούτυρο. Ωστόσο, στα περισσότερα δημητριακά πρωινού μας χρησιμοποιούμε μόνο μικρές ποσότητες φοινικέλαιου, επομένως δεν επηρεάζει σημαντικά την περιεκτικότητα κορεσμένων λιπαρών στα προϊόντα μας.



 







###  Τι είναι η γλουτένη; 



Ο γενικός όρος για τις πρωτεΐνες που βρίσκονται σε δημητριακά όπως το σιτάρι. «Κρατά» το τρόφιμο ενωμένο, σαν «κόλλα», και δίνει στη ζύμη την ελαστικότητά της. Διαβάστε περισσότερα για ένα πρωινό χωρίς γλουτένη.



 







###  Περιέχουν τα δημητριακά πρωινού Nestlé πολλή ζάχαρη; 



Τα δημητριακά μας περιέχουν ζάχαρη — όμως δεν είναι το βασικό συστατικό, καθώς τα δημητριακά πρωινού παρασκευάζονται κυρίως από δημητριακά.



 







###  Πόση αναδιαμόρφωση (reformulation) έχετε υποχρεωθεί να κάνετε; 



Είμαστε περήφανοι για τα προϊόντα μας, αλλά πάντα αναζητούμε τρόπους να βελτιώσουμε το διατροφικό τους προφίλ. Την τελευταία δεκαετία αναδιαμορφώνουμε τη γκάμα μας ώστε να περιέχει περισσότερα δημητριακά ολικής άλεσης και φυτικές ίνες, λιγότερο αλάτι και ζάχαρη, καθώς και να αφαιρέσουμε τις τεχνητές αρωματικές ύλες και να χρησιμοποιήσουμε χρωστικές φυσικής προέλευσης. Διαβάστε περισσότερα.



 







###  Είναι το «φυτικό έλαιο» το ίδιο με το «φοινικέλαιο»; 



Όχι απαραίτητα. Δεν είναι κάθε φυτικό έλαιο φοινικέλαιο. Στα τρόφιμα χρησιμοποιείται μια μεγάλη γκάμα φυτικών ελαίων — κάποια είναι φοινικέλαιο, αλλά όχι όλα. Χρησιμοποιούνται επίσης και άλλα έλαια, όπως έλαιο καρύδας, ηλιέλαιο ή κραμβέλαιο.



 









  PreviousNext  

 

 



 

 



 







## ΤΑ ΔΗΜΗΤΡΙΑΚΑ ΜΑΣ

[![Nestle_Fitness_Granola_Choco_300g](/gr/sites/g/files/qirczx951/files/styles/crop_thumbnail/public/2025-12/16712_Nestle_Fitness_Granola_Choco_300g_3D_FOP.png.png.webp?itok=F6B6Ek9U)](https://www.nestle-cereals.com/gr/cereals/granola-cereals) 

 

##  FITNESS® GRANOLA 



 [Περισσότερα](/gr/cereals/granola-cereals "Περισσότερα - FITNESS® GRANOLA")

 

 







[![Fitness_Original_375g Product Packshot](/gr/sites/g/files/qirczx951/files/styles/crop_thumbnail/public/2025-09/00000_Nestle_Fitness_Original_375g_3D_768x768px_0.png%20copy.png.webp?itok=tSY0R3xN)](https://www.nestle-cereals.com/gr/corn-flakes) 

 

##  CORN FLAKES® 



 [Περισσότερα](/gr/corn-flakes "Περισσότερα - CORN FLAKES®")

 

 







[![Nestle_Fitness_Original_375g_Product Packshot](/gr/sites/g/files/qirczx951/files/styles/crop_thumbnail/public/2025-07/00000_Nestle_Fitness_Original_375g_3D_768x768px_0.png.webp?itok=7cioDcI2)](https://www.nestle-cereals.com/gr/fitness) 

 

##  FITNESS 



 [Περισσότερα](/gr/fitness "Περισσότερα - FITNESS")

 

 







[![KitKat_Cereal](/gr/sites/g/files/qirczx951/files/styles/crop_thumbnail/public/2024-09/00000_KitKat_Cereal_330g_3D_Clear.png.webp?itok=rADz1o8L)](https://www.nestle-cereals.com/gr/cereals/kitkat) 

 

##  KitKat® Cereal 



 [Περισσότερα](/gr/cereals/kitkat "Περισσότερα - KitKat® Cereal")

 

 







[![Nestle_CPW_Lion_400g](/gr/sites/g/files/qirczx951/files/styles/crop_thumbnail/public/2025-12/17452_Nestle_CPW_Lion_400g_3D_MHI.png.webp?itok=tyIqQ48u)](https://www.nestle-cereals.com/gr/cereals/lion) 

 

##  LION® 



 [Περισσότερα](/gr/cereals/lion "Περισσότερα - LION®")

 

 







[![Nestle_Nesquik_330g](/gr/sites/g/files/qirczx951/files/styles/crop_thumbnail/public/2025-12/17049_Nestle_Nesquik_330g_3D_MHI.png.webp?itok=4MlUIEbi)](https://www.nestle-cereals.com/gr/cereals/nesquik) 

 

##  NESQUIK® 



 [Περισσότερα](/gr/cereals/nesquik "Περισσότερα - NESQUIK®")

 

 







[![Nestle_Cheerios_375g](/gr/sites/g/files/qirczx951/files/styles/crop_thumbnail/public/2025-12/16713_Nestle_Cheerios_375g_3D_MHI.png.webp?itok=i5EVSjyh)](https://www.nestle-cereals.com/gr/cereals/cheerios) 

 

##  CHEERIOS® 



 [Περισσότερα](/gr/cereals/cheerios "Περισσότερα - CHEERIOS®")

 

 







[![CLUSTERS almond](/gr/sites/g/files/qirczx951/files/styles/crop_thumbnail/public/2023-04/cluster.png.webp?itok=p6cj3VEy)](https://www.nestle-cereals.com/gr/cereals/clusters) 

 

##  CLUSTERS® 



 [Περισσότερα](/gr/cereals/clusters "Περισσότερα - CLUSTERS® ")

 

 







[![Nestle_CPW_Crunch](/gr/sites/g/files/qirczx951/files/styles/crop_thumbnail/public/2024-09/16352_Nestle_CPW_Crunch_375g_3D.png.webp?itok=0cia1nxR)](https://www.nestle-cereals.com/gr/cereals/crunch) 

 

##  CRUNCH® 



 [Περισσότερα](/gr/cereals/crunch "Περισσότερα - CRUNCH®")

 

 







[![cookie crips product packshot](/gr/sites/g/files/qirczx951/files/styles/crop_thumbnail/public/2023-02/1.png.webp?itok=Y7Q4BdCj)](https://www.nestle-cereals.com/gr/cereals/cookie-crisp) 

 

##  Cookie Crisp 



 [Περισσότερα](/gr/cereals/cookie-crisp "Περισσότερα - Cookie Crisp")

 

 









  PreviousNext