NESQUIK® # NESQUIK® DUO Μοιράσου το με τους φίλους σου! [![](/gr/sites/g/files/qirczx951/files/styles/1_1_768px_width/public/2023-09/3D_44278270_Carton%20Bd%20NESQUIK%20DUO%20Cereal%20325g%20N3%20XM_0.png.webp?itok=zXuo9NR8)](#brand-content-wrapper) Ο ακαταμάχητος συνδυασμός με τραγανές μπαλίτσες με σοκολάτα και επικάλυψη λευκής σοκολάτας **Nesquik® DUO** γεμίζουν τα πρωινά μας με γεύση αλλά και… θρεπτικά συστατικά σε κάθε πεντανόστιμη κουταλιά! Εμπλουτισμένα με 7 Βιταμίνες, Ασβέστιο και Σίδηρο και φτιαγμένα με ολική άλεση είναι ο καλύτερος τρόπος για να ξεκινήσουν δυνατά τη μέρα τους μικροί και μεγάλοι! ## ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΑ ΤΟΥ ΠΡΟΪΟΝΤΟΣ 49,5% ολική άλεση Χωρίς Προσθήκη χρωστικών και τεχνητών αρωματικών υλών 7 Βιταμίνες, Ασβέστιο και Σίδηρο ## ΤΑ ΕΚΛΕΚΤΑ ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ ΜΑΣ Συστατικά: **ΣΙΤΑΡΙ** ολικής άλεσης 49,5%, ζάχαρη, σιμιγδάλι καλαμποκιού 12,4%, λευκή σοκολάτα 10,7% (ζάχαρη, **ΓΑΛΑ** σε σκόνη, βούτυρο κακάο, λίπος **ΓΑΛΑΚΤΟΣ**, γαλακτωματοποιητής (λεκιθίνη), φυσική αρωματική ύλη βανίλιας), σιρόπι γλυκόζης, αποβουτυρωμένο κακάο σε σκόνη 3,9%, αλεύρι ρυζιού 3,9%, αλεύρι **ΣΙΤΑΡΙΟΥ** 2,2%, ηλιέλαιο, ανθρακικό ασβέστιο, μέσα γλασαρίσματος (αραβικό κόμμι, πολυδεξτρόζη), αλάτι, φυσική αρωματική ύλη, σίδηρος, βιταμίνη Β3, Β5, D, B6, B1, B2, B9. Πιθανόν να περιέχει **ΞΗΡΟΥΣ ΚΑΡΠΟΥΣ.** ## Διατροφικές Πληροφορίες Μία μερίδα 30g περιέχει Ενέργεια 502kJ/119kcal Λιπαρά 2.0 g Κορεσμένα 0.9 g Σάκχαρα 6.7 g Αλάτι 0.06 g Ανά 100g 30g Typical values Ενέργεια 1674 kJ Ενέργεια 397 kcal Λιπαρά 6.6 g εκ των οποίων κορεσμένα 2.9 g Υδατάνθρακες 71.3 g εκ των οποίων σάκχαρα 22.2 g Εδώδιμες ίνες 8.1 g Πρωτεΐνες 8.8 g Αλάτι 0.21 g Vitamins & minerals %ΔΤΑ\* Βιταμίνη D 2.8 μg 56% Θειαμίνη (Β1) 0.97 mg 88% Ριβοφλαβίνη (B2) 1.3 mg 93% Νιασίνη (Β3) 14 mg 88% Βιταμίνη Β6 1.2 mg 86% Φολικό Οξύ (Β9) 173 μg 87% Παντοθενικό Οξύ 5.2 mg 87% Ασβέστιο 436 mg 55% Σίδηρος 9.7 mg 69% \* Διατροφική Τιμή Αναφοράς (ΔΤΑ) Typical values Ενέργεια 502 kJ Ενέργεια 119 kcal Λιπαρά 2 g εκ των οποίων κορεσμένα 0.9 g Υδατάνθρακες 21.4 g εκ των οποίων σάκχαρα 6.7 g Εδώδιμες ίνες 2.4 g Πρωτεΐνες 2.7 g Αλάτι 0.06 g Vitamins & minerals %ΔΤΑ\* Βιταμίνη D 0.84 μg 17% Θειαμίνη (Β1) 0.29 mg 26% Ριβοφλαβίνη (B2) 0.39 mg 28% Νιασίνη (Β3) 4.2 mg 26% Βιταμίνη Β6 0.36 mg 26% Φολικό Οξύ (Β9) 51.9 μg 26% Παντοθενικό Οξύ 1.6 mg 27% Ασβέστιο 131 mg 16% Σίδηρος 2.9 mg 21% \* Διατροφική Τιμή Αναφοράς (ΔΤΑ) ## ΤΑ ΔΗΜΗΤΡΙΑΚΑ ΜΑΣ [![Nestle_Fitness_Granola_Choco_300g](/gr/sites/g/files/qirczx951/files/styles/crop_thumbnail/public/2025-12/16712_Nestle_Fitness_Granola_Choco_300g_3D_FOP.png.png.webp?itok=F6B6Ek9U)](https://www.nestle-cereals.com/gr/cereals/granola-cereals) ## FITNESS® GRANOLA [Περισσότερα](/gr/cereals/granola-cereals "Περισσότερα - FITNESS® GRANOLA") [![Fitness_Original_375g Product Packshot](/gr/sites/g/files/qirczx951/files/styles/crop_thumbnail/public/2025-09/00000_Nestle_Fitness_Original_375g_3D_768x768px_0.png%20copy.png.webp?itok=tSY0R3xN)](https://www.nestle-cereals.com/gr/corn-flakes) ## CORN FLAKES® [Περισσότερα](/gr/corn-flakes "Περισσότερα - CORN FLAKES®") [![Nestle_Fitness_Original_375g_Product Packshot](/gr/sites/g/files/qirczx951/files/styles/crop_thumbnail/public/2025-07/00000_Nestle_Fitness_Original_375g_3D_768x768px_0.png.webp?itok=7cioDcI2)](https://www.nestle-cereals.com/gr/fitness) ## FITNESS [Περισσότερα](/gr/fitness "Περισσότερα - FITNESS") [![KitKat_Cereal](/gr/sites/g/files/qirczx951/files/styles/crop_thumbnail/public/2024-09/00000_KitKat_Cereal_330g_3D_Clear.png.webp?itok=rADz1o8L)](https://www.nestle-cereals.com/gr/cereals/kitkat) ## KitKat® Cereal [Περισσότερα](/gr/cereals/kitkat "Περισσότερα - KitKat® Cereal") [![Nestle_CPW_Lion_400g](/gr/sites/g/files/qirczx951/files/styles/crop_thumbnail/public/2025-12/17452_Nestle_CPW_Lion_400g_3D_MHI.png.webp?itok=tyIqQ48u)](https://www.nestle-cereals.com/gr/cereals/lion) ## LION® [Περισσότερα](/gr/cereals/lion "Περισσότερα - LION®") [![Nestle_Cheerios_375g](/gr/sites/g/files/qirczx951/files/styles/crop_thumbnail/public/2025-12/16713_Nestle_Cheerios_375g_3D_MHI.png.webp?itok=i5EVSjyh)](https://www.nestle-cereals.com/gr/cereals/cheerios) ## CHEERIOS® [Περισσότερα](/gr/cereals/cheerios "Περισσότερα - CHEERIOS®") [![CLUSTERS almond](/gr/sites/g/files/qirczx951/files/styles/crop_thumbnail/public/2023-04/cluster.png.webp?itok=p6cj3VEy)](https://www.nestle-cereals.com/gr/cereals/clusters) ## CLUSTERS® [Περισσότερα](/gr/cereals/clusters "Περισσότερα - CLUSTERS® ") [![Nestle_CPW_Crunch](/gr/sites/g/files/qirczx951/files/styles/crop_thumbnail/public/2024-09/16352_Nestle_CPW_Crunch_375g_3D.png.webp?itok=0cia1nxR)](https://www.nestle-cereals.com/gr/cereals/crunch) ## CRUNCH® [Περισσότερα](/gr/cereals/crunch "Περισσότερα - CRUNCH®") [![cookie crips product packshot](/gr/sites/g/files/qirczx951/files/styles/crop_thumbnail/public/2023-02/1.png.webp?itok=Y7Q4BdCj)](https://www.nestle-cereals.com/gr/cereals/cookie-crisp) ## Cookie Crisp [Περισσότερα](/gr/cereals/cookie-crisp "Περισσότερα - Cookie Crisp") PreviousNext ## Ας μιλήσουμε ### Ποια είναι η διαφορά μεταξύ των δημητριακών ολικής άλεσης και των επεξεργασμένων δημητριακών; Τα προϊόντα «ολικής» άλεσης περιέχουν περισσότερα θρεπτικά συστατικά από τα επεξεργασμένα, επειδή διατηρούνται όλα τα μέρη του σπόρου - φλοιό, ενδοσπέρμιο, φύτρο - μαζί με τις φυτικές ίνες, τις βιταμίνες, τα μέταλλα και φυτοθρεπτικά συστατικά τους. Εν αντιθέσει, ο φλοιός και το φύτρο απομακρύνονται κατά τη διαδικασία παραγωγής των επεξεργασμένων δημητριακών. Επομένως, τα δημητριακά ολικής άλεσης περιέχουν περισσότερα θρεπτικά συστατικά από τα επεξεργασμένα δημητριακά.