Whole Grain Logo Whole Grain Logo
    save the bees

    ΤΑ ΗΟΝΕΥ CHEERIOS® ΣΤΗΡΙΖΟΥΝ ΤΟ ΤΗΕ ΒΕΕ CAMP

        

    Τι τρέχει με τις μέλισσες

    Οι μέλισσες είναι πολύ σημαντικές για τα οικοσυστήματα του πλανήτη μας. Η συμβολή τους στην τροφική αλυσίδα είναι ζωτικής σημασίας καθώς συμβάλλουν στην επικονίαση , διαδικασία απαραίτητη για την αναπαραγωγή των φυτών και τη διατήρηση της τροφικής αλυσίδας. 

     

    Τα τελευταία χρόνια οι πληθυσμοί των μελισσών σε όλον τον κόσμο έρχονται αντιμέτωποι με σημαντικές προκλήσεις που συμπεριλαμβάνουν την αλόγιστη χρήση φυτοφαρμάκων, την μείωση των βιοτόπων, την έλλειψη τροφής και φυσικά την κλιματική αλλαγή. Οι προκλήσεις αυτές αποτελούν απειλή όχι μόνο για τις μέλισσες αλλά και για την παραγωγή της τροφής, την οικονομία, τα οικοσυστήματα μας και ενδεχομένως τη ζωή στον πλανήτη Γη. 

    save the bees

    Πως μπορούμε να βοηθήσουμε;

    Ξεκινώντας από μικρές καθημερινές αλλαγές, που βοηθούν το περιβάλλον, βοηθάμε πολλούς οργανισμούς και ανάμεσα σε αυτούς και τις μέλισσες.

    save the bees

    The Bee Camp

    H πρώτη οργάνωση στην Ελλάδα που ασχολείται με την προστασία των μελισσών και των άλλων επικονιαστών. 

    Μέσω της εκπαίδευσης, της ευαισθητοποίησης και των δράσεων πρασινίσματος της πόλης, η αποστολή του Bee Camp είναι να δημιουργήσει έναν καλύτερο κόσμο τόσο για τους ανθρώπους όσο και για τη βιοποικιλότητα. 

    save the bees

    Τα Cheerios αγαπούν τις μέλισσες!

    Τα δημητριακά Honey Cheerios οφείλουν στις μέλισσες την υπέροχη μελένια γεύση τους!

    save the bees

    ΠΩΣ ΜΠΟΡΟΥΜΕ ΝΑ ΒΟΗΘΗΣΟΥΜΕ

                                                                                                                                      

     Γράφει η επιστημονική ομάδα του The Bee Camp

    Απλές συνήθειες όπως το να αγοράζουμε βιολογικά φρούτα και λαχανικά, να μειώσουμε τα πλαστικά που χρησιμοποιούμε ή να καθαρίζουμε το σπίτι μας με απορρυπαντικά πιο ήπια και φιλικά προς το περιβάλλον, μπορούν να φέρουν μεγάλη αλλαγή στο οικοσύστημα.

    Κι αν ακόμα έχουμε κήπο, ταράτσα ή μπαλκόνι, μπορούμε να προσκαλέσουμε τις μέλισσες στη γειτονιά μας, προσφέροντας τροφή και καταφύγιο στο ταξίδι τους. Ας φυτέψουμε όσο πιο πολλά λουλούδια μπορούμε! Βότανα, λαχανικά και αγριολούλουδα, διάφορα φυτά πλούσια σε νέκταρ και γύρη.

    Μπορούμε ακόμα να περιορίσουμε το κούρεμα του γκαζόν και να αφήσουμε τα αγριόχορτα να ανθίσουν: είναι η τροφή των μελισσών! Με λίγο έδαφος γυμνό που θα αφήσουμε, θα επιτρέψουμε σε κάποιες μέλισσες που ζουν κάτω από το έδαφος να βρουν διαθέσιμο χώρο για  να φτιάξουν τη φωλιά τους.

    Όταν αντιμετωπίζουμε ένα πρόβλημα με τα φυτά μας, ας ζητήσουμε από έναν γεωπόνο φυσικές λύσεις, αντί για φυτοφάρμακα που κάνουν κακό στις μέλισσες αλλά και σε εμάς.

    Μπορούμε πάλι με απλές κατασκευές , όπως είναι ένα ξενοδοχείο εντόμων (χειροποίητα σπιτάκια, γεμάτα φυσικά υλικά όπως κουκουνάρια, ξύλα, πηλός κ.α.) να δημιουργήσουμε καταφύγιο μέσα στις πόλεις μας για τις μέλισσες και άλλα έντομα επικονιαστές όπως οι πεταλούδες, τα σκαθάρια και οι πασχαλίτσες. Τα ξενοδοχεία εντόμων είναι απολύτως ασφαλή.

    Αν η όρεξη που έχουμε δεν σταματά εδώ, μπορούμε να βοηθήσουμε τις μέλισσες, βελτιώνοντας τις γνώσεις μας γύρω από τη ζωή τους αλλα και γενικότερα το περιβάλλον, έτσι ώστε να μοιραστούμε το σημαντικό μήνυμα για την προστασία τους  με τον κόσμο. Μπορούμε να διαβάσουμε βιβλία, να παρακολουθήσουμε βίντεο στο διαδίκτυο ή εκπαιδευτικά εργαστήρια για τις μέλισσες, ακόμη και να γίνουμε μελισσο-εθελοντές ή εθελόντριες του The Bee Camp, που είναι η πρώτη ελληνική οργάνωση για την προστασία των μελισσών.

    Τέλος, ας μην ξεχνάμε να μιλάμε για την αξία των μελισσών και τους κινδύνους που τις απειλούν  στην οικογένειά μας, τους φίλους ή στην κοινότητά μας. Ας το διαδώσουμε, ώστε να τις βοηθήσουμε όλοι μαζί!

    Ας μιλήσουμε

    Από τι αποτελείται ένα πλήρες πρωινό;

    Ένα πλήρες πρωινό θα πρέπει να περιλαμβάνει μια ισορροπία θρεπτικών συστατικών από κάθε μία από τις μεγάλες ομάδες τροφίμων. Ως οδηγός, θα μπορούσε να θεωρηθεί το ακόλουθο: 1 αμυλούχο προϊόν με βάση το σιτάρι, 1 γαλακτοκομικό προϊόν, 1 μερίδα φρέσκα φρούτα, 1 ποτήρι νερό.

    Ποια είναι η διαφορά μεταξύ των δημητριακών ολικής άλεσης και των επεξεργασμένων δημητριακών;

    Τα προϊόντα «ολικής» άλεσης περιέχουν περισσότερα θρεπτικά συστατικά από τα επεξεργασμένα, επειδή διατηρούνται όλα τα μέρη του σπόρου - φλοιό, ενδοσπέρμιο, φύτρο - μαζί με τις φυτικές ίνες, τις βιταμίνες, τα μέταλλα και φυτοθρεπτικά συστατικά τους. Εν αντιθέσει, ο φλοιός και το φύτρο απομακρύνονται κατά τη διαδικασία παραγωγής των επεξεργασμένων δημητριακών. Επομένως, τα δημητριακά ολικής άλεσης περιέχουν περισσότερα θρεπτικά συστατικά από τα επεξεργασμένα δημητριακά.

    Τα παιδιά και οι ενήλικες θα πρέπει να καταναλώνουν τις ίδιες ποσότητες;

    Δεδομένου ότι τα παιδιά και οι έφηβοι έχουν διαφορετικές καθημερινές ενεργειακές ανάγκες από τους ενήλικες, χρειάζονται διαφορετικές μερίδες ώστε να φτάσουν το όριο της συνιστώμενης ημερήσιας πρόσληψης θρεπτικών συστατικών. Γενικά, συστήνεται το πρωινό να παρέχει το 20% της καθημερινής πρόσληψης ενέργειας. Για ένα παιδί 4-8 ετών προτείνουμε μια μερίδα μεταξύ 25-30g ως μέρος ενός ισορροπημένου πρωινού, ενώ για έναν ενήλικα ο δείκτης ανεβαίνει κατά μέσο όρο στα 30-45g.