CLUSTERS® Granola Milk Chocolate
Απολαυστικές μπουκιές βρώμης και κάποιες... ω ναι! Επικαλυμμένες με σοκολάτα γάλακτος!
ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΑ ΤΟΥ ΠΡΟΪΟΝΤΟΣ
- Με Βρώμη Ολικής Άλεσης
- Με Σιτάρι Ολικής Άλεσης
- Με Σοκολάτα Γάλακτος
46 % ΟΛΙΚΗ ΑΛΕΣΗ
ΤΑ ΕΚΛΕΚΤΑ ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ ΜΑΣ
| Νιφάδες δημητριακών Clusters (80%): Δημητριακά (νιφάδες βρώμης ολικής άλεσης 23,6%, νιφάδες σιταριού ολικής άλεσης 16,2%, αλεύρι βρώμης ολικής άλεσης 6,3%), Σιρόπι σακχάρων (ζάχαρη, ιμβερτοποιημένο σιρόπι ζάχαρης, μελάσα), Τραγανοί κόκκοι ρυζιού (σιμιγδάλι ρυζιού 5,8%, αλεύρι σιταριού 1,6%, ζάχαρη, αλεύρι βύνης κριθαριού, αλάτι), Νιφάδες σιταριού (σιτάρι 6,7%, εκχύλισμα βύνης κριθαριού, γαλακτωματοποιητής: λεκιθίνη ηλίανθου), Ηλιέλαιο (αντιοξειδωτικό: τοκοφερόλες), Αποξηραμένο σιρόπι γλυκόζης, Ασβέστιο, Αλάτι.Νιφάδες δημητριακών Clusters επικαλυμμένες με σοκολάτα γάλακτος (20%): Δημητριακά (νιφάδες βρώμης 4,2%, αλεύρι ρυζιού 1,1%, αλεύρι σιταριού 0,9% (με ασβέστιο, νιασίνη, σίδηρο, θειαμίνη), αλεύρι σιταριού ολικής άλεσης 0,3%, αλεύρι καλαμποκιού 0,2%), Ζάχαρη, Σιρόπι γλυκόζης, Άμυλο ταπιόκας, Ηλιέλαιο, Αλεύρι βύνης κριθαριού, Ιμβερτοποιημένο σιρόπι ζάχαρης, Αλάτι, Γαλακτωματοποιητές (κραμβέλαιο, λεκιθίνη σόγιας), Διογκωτικά μέσα (ανθρακικά άλατα νατρίου, ανθρακικά άλατα αμμωνίου), Σοκολάτα γάλακτος 7,1% (ζάχαρη, βούτυρο κακάο, γάλα σε σκόνη, κακαόμαζα, ορός γάλακτος σε σκόνη, γαλακτωματοποιητής: λεκιθίνη σόγιας, αρωματική ύλη), Σοκολάτα 1,8% (κακαόμαζα, ζάχαρη, βούτυρο κακάο, γαλακτωματοποιητής: λεκιθίνη σόγιας, αρωματική ύλη), Μέσα γλασαρίσματος (αραβικό κόμμι, πυκνωτικό μέσο: πολυδεξτρόζη, σιρόπι γλυκόζης). |
ΔιαθρεπτικέςΠληροφορίες
Μέγεθος μερίδας
45 g
Μία μερίδα 45g περιέχει
Ενέργεια
803kJ
191kcal
10 %
Λίπη
5,4g
8 %
Κορεσμένα
1,2g
6 %
Σάκχαρα
10g
11 %
Αλάτι
0,14g
2 %
Διατροφικά Στοιχεία
Διατροφικές Πληροφορίες | |
|---|---|
Ενέργεια | 1785 kJ/424 kcal |
Λίπη εκ των οποίων κορεσμένα | 11,9 g 2,7 g |
Υδατάνθρακες εκ των οποίων σάκχαρα | 67,9 g 22,3 g |
Εδώδιμες ίνες | 6,1 g |
Πρωτεΐνες | 8,1 g |
Αλάτι | 0,32 g |
* Διατροφική Τιμή Αναφοράς (ΔΤΑ)
Διατροφικές Πληροφορίες | |
|---|---|
Ενέργεια | 1057 kJ/251 kcal |
Λίπη εκ των οποίων κορεσμένα | 7,4 g 2,4 g |
Υδατάνθρακες εκ των οποίων σάκχαρα | 36,7 g 15,9 g |
Εδώδιμες ίνες |
|
Πρωτεΐνες | 8,0 g |
Αλάτι | 0,29 g |
* Διατροφική Τιμή Αναφοράς (ΔΤΑ)
Αςμιλήσουμε
Θα ήθελα να επικοινωνήσω μαζί σας γιατί:
Προσπαθήσαμε να απαντήσουμε σε όσες περισσότερες ερωτήσεις ήταν δυνατόν. Μπορείς να τις βρεις όλες εδώ:
Από τι αποτελείται ένα πλήρες πρωινό;
Ένα πλήρες πρωινό θα πρέπει να περιλαμβάνει μια ισορροπία θρεπτικών συστατικών από κάθε μία από τις μεγάλες ομάδες τροφίμων. Ως οδηγός, θα μπορούσε να θεωρηθεί το ακόλουθο:
1 αμυλούχο προϊόν με βάση το σιτάρι, 1 γαλακτοκομικό προϊόν, 1 μερίδα φρέσκα φρούτα, 1 ποτήρι νερό.
Εναλλακτικά, τα δημητριακά Nestlé αποτελούν μια επιπλέον πηγή πρωτεΐνης και μια θρεπτική επιλογή για το πρωινό, καθώς: Αποτελούν πηγή φυτικών ινών και είναι ολικής άλεσης, Έχουν χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά (τα περισσότερα έχουν χαμηλά επίπεδα όλων των τύπων λίπους, συμπεριλαμβανομένων και των κορεσμένων), Είναι εμπλουτισμένα με βιταμίνες και μέταλλα, όπως βιταμίνες του συμπλέγματος Β, ασβέστιο και σίδηρο, Έχουν χαμηλότερες θερμίδες ανά Kj λίπους και ζάχαρης συγκριτικά με πολλές άλλες επιλογές για πρωινό.
Ποια είναι η διαφορά μεταξύ των δημητριακών ολικής άλεσης και των επεξεργασμένων δημητριακών;
Τα προϊόντα «ολικής» άλεσης περιέχουν περισσότερα θρεπτικά συστατικά από τα επεξεργασμένα, επειδή διατηρούνται όλα τα μέρη του σπόρου - φλοιό, ενδοσπέρμιο, φύτρο - μαζί με τις φυτικές ίνες, τις βιταμίνες, τα μέταλλα και φυτοθρεπτικά συστατικά τους. Εν αντιθέσει, ο φλοιός και το φύτρο απομακρύνονται κατά τη διαδικασία παραγωγής των επεξεργασμένων δημητριακών. Επομένως, τα δημητριακά ολικής άλεσης περιέχουν περισσότερα θρεπτικά συστατικά από τα επεξεργασμένα δημητριακά.
Τα παιδιά και οι ενήλικες θα πρέπει να καταναλώνουν τις ίδιες ποσότητες;
Δεδομένου ότι τα παιδιά και οι έφηβοι έχουν διαφορετικές καθημερινές ενεργειακές ανάγκες από τους ενήλικες, χρειάζονται διαφορετικές μερίδες ώστε να φτάσουν το όριο της συνιστώμενης ημερήσιας πρόσληψης θρεπτικών συστατικών. Γενικά, συστήνεται το πρωινό να παρέχει το 20% της καθημερινής πρόσληψης ενέργειας. Για ένα παιδί 4-8 ετών προτείνουμε μια μερίδα μεταξύ 25-30g ως μέρος ενός ισορροπημένου πρωινού, ενώ για έναν ενήλικα ο δείκτης ανεβαίνει κατά μέσο όρο στα 30-45g.
Θα θέλαμε να μας πεις την άποψή σου για τα δημητριακά Nestlé, γι'αυτό πες μας τι πιστεύεις - χαιρόμαστε να μας λες την άποψή σου.