LION GRANOLA

Οι τραγανές μπουκιές βρώμης σε συνδυασμό με τα κλασικά δημητριακά LION μας κάνουν τα LION Granola! Για ΑΓΡΙΑ ΑΠΟΛΑΥΣΗ στο πρωινό σου!

ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΑ ΤΟΥ ΠΡΟΪΟΝΤΟΣ

Με εγγύηση Ολικής Άλεσης
Με Ασβέστιο

56 % ΟΛΙΚΗ ΑΛΕΣΗ

ΤΑ ΕΚΛΕΚΤΑ ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ ΜΑΣ

υστατικά: Νιφάδες βρώμης ολικής άλεσης (38,3%), κόκκοι δημητριακών (17,5%) [δημητριακά (αλεύρι σιταριού ολικής άλεσης (11,2%), αλεύρι σιταριού (6,3%)), ζάχαρη, ανόργανα άλατα: ασβέστιο, αλάτι, σκόνη κακάο, χρωστική: καροτένιο)], σοκολατένιοι κόκκοι (10,3%) [δημητριακά (αλεύρι σιταριού ολικής άλεσης (7,0%), σιμιγδάλι καλαμποκιού (2,7%), αλεύρι ρυζιού (0,6%), ζάχαρη, κακάο σε σκόνη (0,6%), φυτικά έλαια (φοινικέλαιο, ηλίανθος), αποβουτυρωμένο κακάο σε σκόνη (0,1%), αλάτι, δεξτρόζη, γαλακτωματοποιητής (λεκιθίνη ηλίανθου), ρυθμιστής οξύτητας (φωσφορικά άλατα νατρίου)], πάστα καραμέλας 11% (συμπυκνωμένο ζαχαρούχο γάλα 5% (γάλα, ζάχαρη), ζάχαρη, σιρόπι γλυκόζης), ορός γάλακτος σε σκόνη, σταγόνες σοκολάτας 5,6 % [ζάχαρη, κακαόμαζα, βούτυρο κακάο, γαλακτωματοποιητής (λεκιθίνη σόγιας)], ζάχαρη, φοινικέλαιο, ιμβερτοποιημένο σιρόπι ζάχαρης, ανόργανα άλατα: ασβέστιο, αρωματικές ύλες, διογκωτικό μέσο (ανθρακικό νάτριο), αλάτι, μελάσα.

ΔιαθρεπτικέςΠληροφορίες

Μέγεθος μερίδας

Μια γυναίκα ρίχνει δημητριακά σε ένα κουτάλι

45 g

Μία μερίδα 45g περιέχει

Ενέργεια

782kJ
186kcal

9 %

Λίπη

4.4g

6 %

Κορεσμένα

1.6g

8 %

Σάκχαρα

11.8g

13 %

Αλάτι

0.3g

5 %

Προσλαμβανόμενη Ποσότητα Αναφοράς ενός μέσου ενήλικα (8400kJ/2000kcal) *

Διατροφικά Στοιχεία

Διατροφικές Πληροφορίες
Ενέργεια	1738 kJ/412 kcal
Λίπη εκ των οποίων κορεσμένα	9.7 g 3.7 g
Υδατάνθρακες εκ των οποίων σάκχαρα	68.6 g 26.2 g
Εδώδιμες ίνες	5.8 g
Πρωτεΐνες	9.5 g
Αλάτι	0.67 g

Βιταμίνες και mέταλλα		ΔΤΑ*
Ασβέστιο	342 mg	43 %

* Διατροφική Τιμή Αναφοράς (ΔΤΑ)

Διατροφικές Πληροφορίες
Ενέργεια	1036 kJ/246 kcal
Λίπη εκ των οποίων κορεσμένα	6.4 g 2.8 g
Υδατάνθρακες εκ των οποίων σάκχαρα	37 g 17.7 g
Εδώδιμες ίνες	2.6 g
Πρωτεΐνες	8.6 g
Αλάτι	0.45 g

Βιταμίνες και mέταλλα		ΔΤΑ*
Ασβέστιο	306 mg	38 %

* Διατροφική Τιμή Αναφοράς (ΔΤΑ)

μάρκες δημητριακών& Προϊόντα

Θα ήθελα να επικοινωνήσω μαζί σας γιατί:

Προσπαθήσαμε να απαντήσουμε σε όσες περισσότερες ερωτήσεις ήταν δυνατόν. Μπορείς να τις βρεις όλες εδώ:

Από τι αποτελείται ένα πλήρες πρωινό;

Ένα πλήρες πρωινό θα πρέπει να περιλαμβάνει μια ισορροπία θρεπτικών συστατικών από κάθε μία από τις μεγάλες ομάδες τροφίμων. Ως οδηγός, θα μπορούσε να θεωρηθεί το ακόλουθο: 1 αμυλούχο προϊόν με βάση το σιτάρι, 1 γαλακτοκομικό προϊόν, 1 μερίδα φρέσκα φρούτα, 1 ποτήρι νερό. Εναλλακτικά, τα δημητριακά Nestlé αποτελούν μια επιπλέον πηγή πρωτεΐνης και μια θρεπτική επιλογή για το πρωινό, καθώς: Αποτελούν πηγή φυτικών ινών και είναι ολικής άλεσης, Έχουν χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά (τα περισσότερα έχουν χαμηλά επίπεδα όλων των τύπων λίπους, συμπεριλαμβανομένων και των κορεσμένων), Είναι εμπλουτισμένα με βιταμίνες και μέταλλα, όπως βιταμίνες του συμπλέγματος Β, ασβέστιο και σίδηρο, Έχουν χαμηλότερες θερμίδες ανά Kj λίπους και ζάχαρης συγκριτικά με πολλές άλλες επιλογές για πρωινό.

Ποια είναι η διαφορά μεταξύ των δημητριακών ολικής άλεσης και των επεξεργασμένων δημητριακών;

Τα προϊόντα «ολικής» άλεσης περιέχουν περισσότερα θρεπτικά συστατικά από τα επεξεργασμένα, επειδή διατηρούνται όλα τα μέρη του σπόρου - φλοιό, ενδοσπέρμιο, φύτρο - μαζί με τις φυτικές ίνες, τις βιταμίνες, τα μέταλλα και φυτοθρεπτικά συστατικά τους. Εν αντιθέσει, ο φλοιός και το φύτρο απομακρύνονται κατά τη διαδικασία παραγωγής των επεξεργασμένων δημητριακών. Επομένως, τα δημητριακά ολικής άλεσης περιέχουν περισσότερα θρεπτικά συστατικά από τα επεξεργασμένα δημητριακά.

Τα παιδιά και οι ενήλικες θα πρέπει να καταναλώνουν τις ίδιες ποσότητες;

Δεδομένου ότι τα παιδιά και οι έφηβοι έχουν διαφορετικές καθημερινές ενεργειακές ανάγκες από τους ενήλικες, χρειάζονται διαφορετικές μερίδες ώστε να φτάσουν το όριο της συνιστώμενης ημερήσιας πρόσληψης θρεπτικών συστατικών. Γενικά, συστήνεται το πρωινό να παρέχει το 20% της καθημερινής πρόσληψης ενέργειας. Για ένα παιδί 4-8 ετών προτείνουμε μια μερίδα μεταξύ 25-30g ως μέρος ενός ισορροπημένου πρωινού, ενώ για έναν ενήλικα ο δείκτης ανεβαίνει κατά μέσο όρο στα 30-45g.

ΔΕΣ ΤΙΣ ΣΥΧΝΕΣ ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ

Θα θέλαμε να μας πεις την άποψή σου για τα δημητριακά Nestlé, γι'αυτό πες μας τι πιστεύεις - χαιρόμαστε να μας λες την άποψή σου.

Διεύθυνση

Τμήμα εξυπηρέτησης καταναλωτών NESTLÉ
Πατρόκλου 4, 151 25 Μαρούσι, Αθήνα

Εξυπηρέτηση καταναλωτών:

Από σταθερό:

800 11 68068 (χωρίς χρέωση)

Από κινητό:

210 68 44 824 (αστική χρέωση)