Διατροφή

Διατροφικά στοιχεία

Αν έχεις αλλεργία σε κάποια τροφή, θα πρέπει να ελέγχεις πολύ καλά τις συσκευασίες των προϊόντων πριν τα καταναλώσεις. Γι’ αυτόν ακριβώς το λόγο σε ενημερώνουμε εδώ για το τι υπάρχει σε κάθε συσκευασία δημητριακών μας!

Πληροφορίες για τα αλλεργιογόνα*

Για τελευταίες ενημερώσεις σχετικά με τα αλλεργιογόνα, να ελέγχεις πάντα τη συσκευασία πριν την κατανάλωση.

Προϊόντα	Περιέχει φιστίκια/φουντούκια	Περιέχει γάλα/λακτόζη	Περιέχει γλουτένη	Περιέχει σόγια
FITNESS			x
FITNESS CHOCOLATE		x	x	x
FITNESS DARK CHOCOLATE		x	x	x
FITNESS FRUITS			x
FITNESS HONEY & ALMOND			x
FITNESS PROTEIN HONEY			x	x
FITNESS PROTEIN CHOCOLATE			x	x
NESQUIK			x
NESQUIK DUO		x	x
NESQUIK GRANOLA		x	x
HONEY CHEERIOS			x
HONEY CHEERIOS GRANOLA			x
COOKIE CRISP			x
COOKIE CRISP CHOCO TOAST		x	x	x
LION		x	x
LION GRANOLA		x	x	x
CLUSTERS ALMOND			x
CLUSTERS CHOCOLATE		x	x	x
CRUNCH			x

*= το προϊόν περιέχει το συγκεκριμένο αλλεργιογόνο

Σημείωση: Αυγό, Ψάρια, Μαλακόστρακα, Μαλάκια, Σουσάμι, Σέλινο, Μουστάρδα, Λούπινο, Διοξείδιο του θείου και τα παράγωγά του δεν περιλαμβάνονται στα δημητριακά Nestlé, ως εκ τούτου, δεν υπάρχουν σε αυτή τη σελίδα.

Διατροφικές προτιμήσεις**

Προϊόντα	Χορτοφάγοι	Vegan	Συμβατό με Halal	Με πιστοποίηση Kosher
FITNESS	x
FITNESS CHOCOLATE	x			x
FITNESS DARK CHOCOLATE	x			x
FITNESS FRUITS	x			x
FITNESS HONEY & ALMOND	x			x
FITNESS PROTEIN HONEY	x			x
FITNESS PROTEIN CHOCOLATE	x
NESQUIK	x			x
NESQUIK DUO	x
NESQUIK GRANOLA	x
HONEY CHEERIOS	x			x
HONEY CHEERIOS GRANOLA	x
COOKIE CRISP	x			x
COOKIE CRISP CHOCO TOAST	x
LION	x
LION GRANOLA	x
CLUSTERS ALMOND	x			x
CLUSTERS CHOCOLATE	x
CRUNCH	x		x	x

**= το προϊόν είναι κατάλληλο για τη συγκεκριμένη δίαιτα

Ήξερες

ότι...

Παντοδύναμο σιτάρι!

Το σιτάρι είναι το πιο ευρέως καλλιεργημένο δημητριακό. Αποτελεί το 17% της συνολικής καλλιεργούμενης γης στον κόσμο και βασική τροφή για το 35% του παγκόσμιου πληθυσμού. Παρέχει περισσότερες θερμίδες και πρωτεΐνες στη διατροφή από ό,τι οποιαδήποτε άλλη καλλιέργεια στον κόσμο.

Το καλαμπόκι που σκάει!

Το ποπκόρν είναι απλά ένα διογκωμένο καλαμπόκι ολικής άλεσης. Φτιάχνεται από συγκεκριμένο είδος καλαμποκιού που ονομάζεται «Zea mays everta» - το μόνο είδος καλαμποκιού που μπορεί να «σκάσει». Δοκίμασε να κάνεις το δικό σου ποπκόρν στο σπίτι με τα παιδιά - μεγάλη πλάκα!

Υποσημειώσεις

μάρκες δημητριακών& Προϊόντα

Θα ήθελα να επικοινωνήσω μαζί σας γιατί:

Προσπαθήσαμε να απαντήσουμε σε όσες περισσότερες ερωτήσεις ήταν δυνατόν. Μπορείς να τις βρεις όλες εδώ:

Από τι αποτελείται ένα πλήρες πρωινό;

Ένα πλήρες πρωινό θα πρέπει να περιλαμβάνει μια ισορροπία θρεπτικών συστατικών από κάθε μία από τις μεγάλες ομάδες τροφίμων. Ως οδηγός, θα μπορούσε να θεωρηθεί το ακόλουθο: 1 αμυλούχο προϊόν με βάση το σιτάρι, 1 γαλακτοκομικό προϊόν, 1 μερίδα φρέσκα φρούτα, 1 ποτήρι νερό. Εναλλακτικά, τα δημητριακά Nestlé αποτελούν μια επιπλέον πηγή πρωτεΐνης και μια θρεπτική επιλογή για το πρωινό, καθώς: Αποτελούν πηγή φυτικών ινών και είναι ολικής άλεσης, Έχουν χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά (τα περισσότερα έχουν χαμηλά επίπεδα όλων των τύπων λίπους, συμπεριλαμβανομένων και των κορεσμένων), Είναι εμπλουτισμένα με βιταμίνες και μέταλλα, όπως βιταμίνες του συμπλέγματος Β, ασβέστιο και σίδηρο, Έχουν χαμηλότερες θερμίδες ανά Kj λίπους και ζάχαρης συγκριτικά με πολλές άλλες επιλογές για πρωινό.

Ποια είναι η διαφορά μεταξύ των δημητριακών ολικής άλεσης και των επεξεργασμένων δημητριακών;

Τα προϊόντα «ολικής» άλεσης περιέχουν περισσότερα θρεπτικά συστατικά από τα επεξεργασμένα, επειδή διατηρούνται όλα τα μέρη του σπόρου - φλοιό, ενδοσπέρμιο, φύτρο - μαζί με τις φυτικές ίνες, τις βιταμίνες, τα μέταλλα και φυτοθρεπτικά συστατικά τους. Εν αντιθέσει, ο φλοιός και το φύτρο απομακρύνονται κατά τη διαδικασία παραγωγής των επεξεργασμένων δημητριακών. Επομένως, τα δημητριακά ολικής άλεσης περιέχουν περισσότερα θρεπτικά συστατικά από τα επεξεργασμένα δημητριακά.

Τα παιδιά και οι ενήλικες θα πρέπει να καταναλώνουν τις ίδιες ποσότητες;

Δεδομένου ότι τα παιδιά και οι έφηβοι έχουν διαφορετικές καθημερινές ενεργειακές ανάγκες από τους ενήλικες, χρειάζονται διαφορετικές μερίδες ώστε να φτάσουν το όριο της συνιστώμενης ημερήσιας πρόσληψης θρεπτικών συστατικών. Γενικά, συστήνεται το πρωινό να παρέχει το 20% της καθημερινής πρόσληψης ενέργειας. Για ένα παιδί 4-8 ετών προτείνουμε μια μερίδα μεταξύ 25-30g ως μέρος ενός ισορροπημένου πρωινού, ενώ για έναν ενήλικα ο δείκτης ανεβαίνει κατά μέσο όρο στα 30-45g.

ΔΕΣ ΤΙΣ ΣΥΧΝΕΣ ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ

Θα θέλαμε να μας πεις την άποψή σου για τα δημητριακά Nestlé, γι'αυτό πες μας τι πιστεύεις - χαιρόμαστε να μας λες την άποψή σου.

Διεύθυνση

Τμήμα εξυπηρέτησης καταναλωτών NESTLÉ
Πατρόκλου 4, 151 25 Μαρούσι, Αθήνα

Εξυπηρέτηση καταναλωτών:

Από σταθερό:

800 11 68068 (χωρίς χρέωση)

Από κινητό:

210 68 44 824 (αστική χρέωση)